কীভাবে ভঙ্গুর নখ এড়ানো যায়

অনেক লোক অভিযোগ করে যে তাদের নখ সহজেই ভেঙে যায় এবং তারা জানেন না যে এই সমস্যার মূল কি। ভঙ্গুর নখ বিভিন্ন কারণে উপস্থিত হতে পারে, যেহেতু আমাদের নখে দুর্বলতা তৈরি করতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে। এগুলি প্রায়শই আমাদের স্বাস্থ্যের অবস্থার ইঙ্গিত দেয়, তাই আমাদের যখন সেগুলি ভেঙে যায় তখন আমাদের অবশ্যই যত্নবান হতে হবে careful

আসুন দেখে নেওয়া যাক কী কী সমস্যাগুলি রয়েছে ভঙ্গুর নখ আছে। নিঃসন্দেহে, এটি খুব সাধারণ কিছু, তবে আমাদের এটি হ্রাস করা উচিত নয়, যেহেতু আমাদের স্বাস্থ্যের কোনও সমস্যা আছে তখন কখনও কখনও নখ আমাদের বলে দেয়।

খাদ্য ঘাটতি

পেরেক ভাঙার অন্যতম সাধারণ কারণ কিছু পুষ্টির অভাব। ভিটামিন, প্রোটিন এবং আয়রন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয়। সব ধরণের পুষ্টির জন্য একটি সুষম দৈনিক ডায়েট তৈরি করতে হবে। যদি আমাদের সন্দেহ হয় যে এটি সমস্যা হতে পারে তবে আমাদের কোনও ঘাটতি রয়েছে কিনা তা যাচাই করার জন্য আমাদের কিছু রক্ত ​​পরীক্ষা করতে আমাদের ফ্যামিলির ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। অ্যানিমিয়া একটি সাধারণ বিষয় এবং এটি আমরা উপেক্ষা করি তবে এটি পেরেক ভাঙ্গা, চুল পড়া এবং প্রচণ্ড ক্লান্তির মতো সমস্যার কারণ হতে পারে।

পেরেক সংক্রমণ

নখগুলিও দেখাতে পারে অশ্রু বা একটি হলুদ বর্ণের বা সাদা দাগগুলি যদি তাদের মাইক্রোবায়াল বা ছত্রাকের সংক্রমণ থাকে এই ক্ষেত্রে, ডাক্তারের কাছে গিয়ে পেরেকের সংস্কৃতি করা জেনে রাখা দরকার যে কী ধরনের জীব আমাদের নখকে আক্রমণ করছে। এই সমস্যা মোকাবেলায় চিকিত্সা নেওয়া উচিত। এটি এড়াতে আমাদের সর্বদা সর্বজনীন স্থানে ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করা উচিত এবং অন্যের জুতো বা এই ছত্রাক হতে পারে এমন জিনিস পরা উচিত। এই ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকরতাও অপরিহার্য।

আগ্রাসী ম্যানিকিউর

আমাদের ম্যানিকিউর করার সময় আমরা যে পণ্যগুলি ব্যবহার করি সেগুলি স্বাস্থ্যকর নখ থাকার ক্ষেত্রেও অনেক বেশি গণনা করা হয়। দ্য জেল ম্যানিকিউর এটি আমাদের অনেক সমস্যা দেয়, যেহেতু প্রাকৃতিক নখগুলি কৃত্রিম পেরেকের জেল স্তরগুলির অধীনে কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে যা নখগুলিতে ভাঙ্গন এবং দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। যেখানে খামিরের সংক্রমণ রোধ করার জন্য তাদের সম্ভাব্য সমস্ত স্বাস্থ্যবিধি ব্যবস্থা রয়েছে এমন জায়গায় যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, যদি ভাল উপকরণ ব্যবহার করা হয় তবে নখগুলি তেমন ক্ষতি করে না। তবে যে কোনও ক্ষেত্রে, যদি আমরা দুর্বল নখগুলি লক্ষ্য করি তবে আমাদের অবশ্যই জেল নখগুলি বেশি ব্যবহার করা এড়াতে হবে, কারণ সেগুলি খুব ক্ষতিগ্রস্ত।

বাড়িতে ম্যানিকিউর

বাড়িতে ম্যানিকিউর করার সময় আমাদের অবশ্যই থাকা উচিত পণ্য নির্বাচন করার সময় যত্ন নিন। অ্যাসিটোন এবং পেরেক পলিশগুলি প্রাকৃতিক যেগুলি নেই, সেগুলি ছাড়া পেরেক পলিশ অপসারণকারীগুলি বেছে নেওয়া আরও ভাল they এইভাবে, আমরা প্রায়শই নখ আঁকলেও আমাদের নখগুলি এতটা ক্ষতি করবে না। যখন আমরা এনামেলটি সরিয়ে ফেলি তখন আমাদের অবশ্যই তাদের যত্ন নিতে হবে এবং সেগুলি ঠিক আছে কিনা তা পরীক্ষা করার সুযোগ নেবে, যদি তাদের গঠন বা রঙ পরিবর্তন হয়েছে। আপনার নখকে হাইড্রেট করতে এই মুহুর্তটির সুবিধা নিন এবং দেখুন কিনা সেগুলি ভেঙে যায়।

পেরেক হাইড্রেশন

নখগুলি হাইড্রেট করা জরুরী যাতে এটি না ভেঙে যায়, যেহেতু এইভাবে আমরা তাদের আরও কিছুটা পুষ্ট করতে পারি। তেলগুলি এক্ষেত্রে খুব ভাল। সেগুলি নখের উপরে প্রয়োগ করা উচিত। যদি এগুলিকে হাইড্রেটেড রাখা হয় তবে আমরা লক্ষ্য করব যে সেগুলি খুব কম ভাঙে এবং তারা খুব চকচকে হবে। এর জন্য নারকেল বা বাদাম তেল জাতীয় তেল খুব ভাল হতে পারে। জন্য হাইড্রেট নখ এবং হাত আমরা তাদের হাতে সুতির গ্লোভগুলি দিয়ে রাতারাতি ব্যবহার করতে পারি এবং সেই তেলটি পুরোপুরি হাইড্রেটেড হাত এবং নখ দিয়ে আমাদের জাগিয়ে তুলতে অভিনয় করতে পারি।