ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে শিখবেন কীভাবে

এই জীবনে আমরা অনেক পরিস্থিতি এবং সিদ্ধান্তগুলির মুখোমুখি হই যা আমাদের লক্ষ্যগুলির দিকে নিয়ে যায়। তবে এটি সত্য যে চেষ্টা করা জরুরী, কখনও কখনও আমরা কেবল আমাদের বিজয়টি কল্পনা করি, সেই সমস্যাটি নিয়ে ব্যর্থতা এলে কীভাবে গ্রহণ করতে হয় তা আমরা জানি না। সাফল্যের কথা বলা এবং এটি উপভোগ করা সহজ, তবে কীভাবে ব্যর্থতা কাটিয়ে উঠতে হবে এবং এ থেকে শিখতে হবে তাও আপনার জানা দরকার।

ব্যর্থতা কাটাতে শিখুন এটি এমন কিছু যা আমাদের অল্প বয়স থেকেই করা উচিত, কারণ এর অর্থ হ'ল প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আমরা আরও প্রজ্ঞার সাথে সমস্ত ধরণের পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে পারি। আমরা যখন প্রথমবার সফল হই না তখন আমাদের প্রচেষ্টায় অধ্যবসায় করাও এক উত্তম শিক্ষা।

ব্যর্থতা কী

আমাদের প্রথম জিনিসটি সম্পর্কে পরিষ্কার হতে হবে আমাদের লক্ষ্য অর্জন না করা সর্বজনীন কিছু, যেহেতু এটি আপনার ক্ষেত্রে ঘটতে পারে এবং এটি সবার সাথে ঘটে। ব্যর্থতা স্বাভাবিক, তবে এই সমাজে আমরা কেবল জয়লাভ দেখায়, যা ব্যর্থতা এমন কিছুকে নিষিদ্ধ করে তোলে যা লোকেরা লজ্জিত হয়, তাই আমরা মনে করি যে ব্যর্থতা দুর্বল বা লক্ষ্য অর্জনের সামর্থ্য নেই এমন লোকেরা। এটি সত্য নয়, যেহেতু আমাদের সকলেরই সংস্থান রয়েছে এবং আমাদের সকলকেই আমাদের জীবনে কিছুটা ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে হয়েছিল। অল্প বয়স থেকেই আমাদের অবশ্যই ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে শিখতে হবে, যাতে এটি হতাশার সাথে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা আমরা জানতে পারি। যদি আমরা এটি অর্জন না করে, তবে আমাদের ব্যর্থতার জন্য কম সহনশীলতা থাকতে হবে এবং এটি উদ্বেগ, চাপ এবং এমনকি হতাশা তৈরি করে।

আপনি কী অনুভব করছেন তা শনাক্ত করুন

জানেন কি এটির মুখোমুখি এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। আবেগগুলিকে দমন না করে উত্থাপিত হওয়া ভাল, কারণ অন্যথায় এটি আমাদের স্বাস্থ্য এবং অন্যের সাথে আমাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে পারে। তবে আমাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে আমরা কী অনুভব করব এবং এটি পরিচালনা করতে শিখি। আমরা যখন ব্যর্থ হই তখন দুঃখ, ক্রোধ বা হতাশা অনুভব করা স্বাভাবিক, তবে আমাদের এই অনুভূতিগুলিকে হারানো উচিত নয়। সেগুলি প্রবাহিত হতে দিন এবং তারপরে পরবর্তী পদক্ষেপটি শুরু করুন।

ব্যর্থতা থেকে শিখুন

প্রতিটি ব্যর্থতা আমাদের লক্ষ্যের আরও কাছে নিয়ে আসে এবং গুরুত্বপূর্ণ কিছু শেখায়। আমরা হারাতে শিখতে পারিযা জীবনের পক্ষে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু আমরা সবসময় জিতি না। কীভাবে হারাতে হবে এবং কীভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা জেনে রাখা আমাদের ভবিষ্যতের পথে আসতে পারে এমন প্রতিকূলতার সময়ে আরও শক্তিশালী এবং আরও নমনীয় করে তুলবে। সুযোগ পেলে ব্যর্থতার কারণগুলি কী ছিল যাতে একই ভুলটি আবার না ঘটে তা আবার আমাদেরও খুঁজে বের করতে হবে। প্রতিটি ব্যর্থতা আমরা যা চাই তা অর্জনের কাছাকাছি যাওয়ার এক উপায়।

স্ব-সমালোচনা করুন

কখনও কখনও সফল হতে হয় আমাদের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন এবং আমাদের শক্তি এবং দুর্বলতা। প্রত্যেকেরই ভাল এবং খারাপ জিনিস থাকে তবে কীভাবে ভালকে কাজে লাগানো এবং খারাপটিকে উন্নত করা যায় তা সকলেই জানেন না। আমরা কে এবং কীভাবে আমরা জিনিসগুলি করি সে সম্পর্কে যদি আমরা সচেতন হই তবে আমরা ফলাফলগুলি আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। পরের বার আমাদের কিছু করার দরকার হলে ইতিবাচক স্ব-সমালোচনা আমাদের সফল করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আমাদের একটি পরীক্ষা হয় এবং আমরা ব্যর্থ হয়ে পড়ে যেহেতু আমরা শেষ মুহুর্তে জিনিসগুলি ফেলে রাখি, তবে এটি আরও স্বীকৃতি দেওয়ার সময় এসেছে যে আমাদের আরও ধ্রুব হতে হবে এবং আরও ভাল অধ্যয়নের পরিকল্পনা শিখতে হবে।

ইতিবাচক আবেগ ব্যবহার করুন

ব্যর্থতার মুখোমুখি হলে আমরা প্রায়শই নিজেরাই সবচেয়ে খারাপ সমালোচক হয়ে থাকি। আমরা নেতিবাচক আবেগ এবং আমাদের আত্মসম্মান ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। এজন্য কীভাবে নেতিবাচক আবেগগুলিতে ফিরে আসতে হবে, খারাপ লোককে আমাদের প্রভাবিত করতে বাধা দিতে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যর্থতার কারণে অনেক লোক হতাশাবোধ এবং ভীতিতে ডুবে যায় এবং পরের বার চেষ্টা না করে।