কিভাবে একটি সুন্দর নেকলাইন পরেন

La নেকলাইন অঞ্চলটি খুব সূক্ষ্ম অঞ্চল, যা আমাদের উপলব্ধি না করে প্রায় ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। আমাদের যে আকারই হোক না কেন, শরীরের এই অঞ্চলের যত্নটি অবশ্যই একটি সুন্দর নেকলাইন থাকতে হবে, যা আমরা কিছু গাইডলাইন অনুসরণ করলে অর্জন করা যেতে পারে।

মনে রাখবেন যে, ক্লিভেজ ত্বক সূর্যের দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে বা হাইড্রেটিং বা প্রয়োজন মতো যত্ন না করে। সে কারণেই বহু অনুষ্ঠানের ক্ষেত্রে এটি এমন একটি অঞ্চলের যেখানে রিঙ্কেলগুলি প্রথম প্রদর্শিত হয়। আমরা যদি নেকলাইনটির এই অঞ্চলটি চিকিত্সা করার সময় যত্নবান হন তবে আমরা এই সমস্যাটি এড়াতে পারি।

মুখ, ঘাড় এবং বিভাজন

আমরা এই সম্পর্কে কথা বলতে তিনটি অঞ্চল কারণ তাদের অবশ্যই একইভাবে যত্ন নেওয়া উচিত। যদি আমরা মুখ এবং ঘাড়ের জন্য হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করি কারণ এটি ত্বকটি আরও সংবেদনশীল, তবে আমাদের অবশ্যই ডেকোলিটির সাথে একই কাজ করতে হবে é কৌশলটি হ'ল মুখ এবং ঘাড়ের যত্নটি নেকলাইন পর্যন্ত প্রসারিত করা। পরিষ্কার করুন, মেক-আপ সরান এবং এই অঞ্চলের জন্য ফেসিয়াল অ্যান্টি-রিঙ্কেল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিতে আমরা সেরা পণ্যগুলির সাথে এই ক্ষেত্রের যত্ন নেব, যার ত্বকেও বেশ সংবেদনশীল।

ধীরে ধীরে exfoliates

এই অঞ্চলটিও প্রাপ্য এক্সফোলিয়েট তবে আস্তে আস্তে। ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করা ভাল, যা সাধারণত শরীরের স্ক্রাবের চেয়ে হালকা হয়। সুতরাং আমরা এক্সফোলিয়েট করতে পারি তবে ত্বকের ক্ষতি না করেই করতে পারি। এটি মাসে একবার বা দু'বার করা যেতে পারে এবং তারপরে এটি গভীরভাবে হাইড্রেটেড হতে হবে। সুতরাং আমরা এই সম্পূর্ণ মসৃণ এবং পুনর্নবীকরণ ত্বক লক্ষ্য করব।

সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

ক্লিভেজ অঞ্চলটির সাথে করা সবচেয়ে বড় একটি ভুল বুঝতে পারছে না যে আমরা এটি সানস্ক্রিন ব্যবহার না করে সূর্যের আলোতে প্রকাশ করছি। যদি ফেস ক্রিম সানস্ক্রিন আছে আমরা এটি ব্যবহার করতে পারি, তবে এই জাতীয় সংবেদনশীল জায়গার জন্য উচ্চ সুরক্ষা সানস্ক্রিন ব্যবহার করা ভাল। এমনকি শীতের সময়, সূর্যের রশ্মি ত্বক এবং সর্বোপরি, বয়সকে ক্ষতি করতে পারে। এই কারণেই এই অঞ্চলে খুব সহজেই সুরক্ষা না দিয়ে সূর্যের সামনে এতটা উন্মোচন করার সময় খুব সহজেই ঝকঝকে ঝাপটায় উপস্থিত হতে পারে। আদর্শ হ'ল নেকলাইনটি খুব বেশি রোদে প্রকাশ করা নয়, কারণ এটি এটিকে বার্ধক্যের হাত থেকে আটকাবে।

অ্যান্টি-ব্লেমিশ ক্রিম ব্যবহার করুন

La বিভাজন অঞ্চল সংবেদনশীল ত্বক আছে যার মধ্যে দাগগুলি প্রদর্শিত হতে পারে যেমন মুখে। আমরা মুখের ক্ষেত্রের জন্য একই চিকিত্সাগুলি ডেকোললেটতেও ব্যবহার করতে পারি é আপনি দাগের ক্ষেত্রের জন্য খানিকটা লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন, কারণ এটি ত্বককে হালকা করে তোলে, তবে পরে সূর্যের সংস্পর্শ এড়ানো যায়। ত্বকের দাগ দূর করতে এবং এড়াতে নির্দিষ্ট ক্রিমও রয়েছে, যা এই অঞ্চলে উপযুক্ত হতে পারে।

নির্দিষ্ট ব্যায়াম

বুকের অঞ্চলটি দৃ firm় করার চেয়ে ভাল আর কিছু নেই নির্দিষ্ট ব্যায়াম সম্পাদন। স্তনগুলি বুকে থাকে এবং এমন পেশী রয়েছে যেগুলি আরও উচ্চতর রাখতে অনুশীলন করা যেতে পারে। পেটোরাল এবং আর্ম এক্সারসাইজ করতে আপনি রাখতে পারেন এমন একটি নির্দিষ্ট ওজনের ওজন ব্যবহার করুন। সপ্তাহগুলি যেতে যেতে আপনি এই অঞ্চলে দুর্দান্ত পরিবর্তন লক্ষ্য করবেন। সবকিছুই ওজন হ্রাস করার জন্য এ্যারোবিক অনুশীলন করে না, যেমন এটি প্রমাণিত যে যত বেশি পেশী হয়, তত বেশি ক্যালোরি দৈনিক ভিত্তিতে পোড়ানো হয়, তাই যদি আপনি ওজনকে পছন্দ করেন না, তবে এটি ব্যবহার শুরু করার সময় এসেছে।

সঠিক ব্রাস পরেন

আপনি যদি খেলাধুলা করতে যাচ্ছেন তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ ভাল সমর্থন করে এমন একটি স্পোর্টস ব্রা পরাআপনার ছোট বুক থাকলেও। এটি ত্বকে প্রভাব থেকে ভুগতে সাহায্য করে এবং আলগা শেষ করে। এগুলি ক্লিভেজের কুঁচকিতে এড়াতে রাতারাতি পরতেও পারে। অন্যদিকে, বুকের সমস্যা এড়ানোর জন্য সর্বদা ব্রাসগুলি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আমাদের আকার এবং তারা আরও বেশি পড়ে fall