জেগে ওঠার সময় ফোলা মুখ, এর কারণ এবং এর প্রতিকার

La জেগে ওঠে মুখ ফোলা এটি বেশ ঘন ঘন কিছু। এটি সত্য যে এটির পুনরুত্পাদন থেকে রোধ করার জন্য আপনাকে সর্বদা এর উত্সের সন্ধান করতে হবে। তবে কোনও সন্দেহ নেই, আমরা একাধিক উপলক্ষে যে সংবেদনগুলি অনুভব করেছি তার মধ্যে এটি অন্যতম। আপনি উঠে, আপনি আয়নাতে তাকান এবং দেখেন যে কিছু পরিবর্তন হয়েছে।

এটি এমনকি আপনার মুখের মতো দেখায় না তবে তা। কখনও কখনও, চোখের নীচে puffiness প্রদর্শিত হতে পারে, অন্য সময় আমরা এটি মুখের চারপাশে এমনকি মুখের অন্যান্য অংশগুলিতেও লক্ষ্য করতে পারি। আপনাকে খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না! এখানে আপনি এর সমস্ত কারণগুলি পরীক্ষা করবেন এবং অবশ্যই আপনি এর প্রতিকারগুলি আবিষ্কার করবেন।

ঘুম থেকে ওঠার মুখের কারণ

এর স্পষ্ট কারণগুলির মধ্যে একটি তরল ধরে রাখার কারণে জেগে উঠলে একটি ফোলা মুখ। সর্বোপরি, যখন বলা হয় চোখের অঞ্চলে ফোলা দেখা যায় এবং ক্লান্তির খানিকটা অনুভূতি হয়। একদিকে, এই তরল ধারণাকে কেবল ঘুমানোর সময় বা আমাদের ডায়েট থেকে আমরা গ্রহণ করি এমন অবস্থান হতে পারে।

নির্দিষ্ট টক্সিনের একই সময়ে তরল সংগ্রহ করে, চোখের পাতাগুলি ফোলা এবং কখনও কখনও গালের অঞ্চলও সাধারণ common সুতরাং, এই দিকে আমাদের অতিরিক্ত চিন্তা করা উচিত নয়। কিন্তু যদি ফোলা অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে হয় তারা মাথা ঘোরাতে পারে, বেশ শক্তিশালী মাথাব্যথা বা জ্বর হতে পারে, তখন আমাদের ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি কারণ এটি এমন কোনও চিকিত্সার প্রতিক্রিয়া কারণ হতে পারে যা আপনি গ্রহণ করছেন বা অন্যান্য ধরণের রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছেন।

ঘুম থেকে ওঠা মুখ মুছে ফেলার প্রতিকার

সর্বাধিক সাধারণ সমস্যাটি তরল ধারণের মধ্যে রয়েছে। সুতরাং এগুলি এড়াতে আমাদের সর্বদা আমাদের নখদর্পণে কিছু প্রতিকার থাকে। প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। যখন আমরা জল বলি, এটি ইনফিউশন বা স্যুপ হিসাবেও কাজ করে তবে এটির পরিমাণ দিনে প্রায় দুই লিটার। এইভাবে, আমরা টক্সিনগুলি নির্মূল করব, শরীরকে শুদ্ধ করব এবং আমাদের অঙ্গগুলি তাদের গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড হবে।

আমরা ভুলতে পারি না প্রাকৃতিক রস। যে কোনও কিছুর চেয়েও বেশি কারণ আমাদের হাইড্রেটিংয়ের পাশাপাশি, তারা সর্বদা আমাদেরকে সর্বোত্তম ভিটামিন দিয়ে চলে যাওয়ার সেই কার্যটি সম্পাদন করে। প্রতি সকালে আপনি ইতিমধ্যে লেবু দিয়ে এক গ্লাস জল খেতে পারেন। যা আপনার দেহটিকে সুচারুভাবে চালিয়ে নেবে, টক্সিনগুলিকে বিদায় জানাতে এটির দরকার নেই। টমেটো পাশাপাশি তরমুজও গুরুত্বপূর্ণ। পানিতে সমৃদ্ধ হওয়ার জন্য এবং তাদের যে খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে তা উভয়ই।

আমাদের পারতেই হবে খাবারে লবণের পরিমাণ কমিয়ে দিন। এমন কিছু যা দেহের পক্ষে নয় কারণ এটি আমাদের কিডনিগুলি তাদের শুদ্ধকরণের কাজটি সম্পাদন করতে সক্ষম করে না। আমরা যেভাবে লবণের কথা উল্লেখ করেছি, একইভাবে আমাদের অবশ্যই শর্করা ব্যবহার করা উচিত। তারা আমাদের ভাল কিছু ছেড়ে যাবে না। এগুলি সম্পূর্ণরূপে অপসারণ করার দরকার নেই, কেবল তাদের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন।

আপনি যদি খুব সুন্দর ফোলা মুখ দিয়ে জেগে থাকেন, একটি সবচেয়ে কার্যকর এবং দ্রুত কৌশল ক্যামোমিল একটি আধান প্রস্তুত করা হয়। এটি আধানের থালা দিয়ে তৈরি করার পরিবর্তে তিনটি যুক্ত করুন। মাইক্রোওয়েভে জল গরম করুন, স্যাচেটগুলি যুক্ত করুন এবং কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। তারপরে, এগুলি সরান, তাদের কিছুটা গরম হতে দিন এবং এটি ফ্রিজে নিয়ে যান। মুখে লাগানোর জন্য আমাদের ঠান্ডা হওয়া দরকার। আমাদের একটি তুলার বল ভ্রমন এবং দিয়ে ভিজিয়ে রাখতে হবে মুখে ম্যাসাজ করুন তার সাথে আপনি দেখতে পাবেন কীভাবে এটি প্রয়োগ করার কয়েক মিনিট পরে, ফোলাটি লক্ষণীয়ভাবে নামবে। শুকনো এবং আপনি সকালটি সর্বোত্তম উপায়ে শুরু করতে পারেন। ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই হাইড্রেট করতে ভুলবেন না! কারণ এইভাবে, আপনার শরীর এবং আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।