সূক্ষ্ম লাইন এড়ানোর কৌশল

The সূক্ষ্ম লাইনগুলি প্রথম মাইক্রো-রিঙ্কেলস হয় যা আমাদের মুখে উপস্থিত হয় কারণ আমরা ক্রমাগত অঙ্গভঙ্গি করি। এই অভিব্যক্তি রেখাগুলি সাধারণত মুখের কোণার মতো, চোখের চারপাশে এবং কপালের মতো জায়গায় উপস্থিত হয়। যদি আমরা অনেকটা অঙ্গভঙ্গী করে থাকি তবে আমরা লক্ষ্য করব যে কীভাবে কয়েকটি ঝকঝকে ঝাঁকুনি দ্রুত প্রদর্শিত হয়, তবে এটি ব্যাপকভাবে লড়াই করা যেতে পারে।

এর সম্পর্কে চিন্তা করা যাক কৌশলগুলি এবং টিপস যা আমাদের বিরক্তিকর এড়ানোর জন্য করা উচিত এক্সপ্রেশন লাইনগুলি আমাদের ত্বকে থাকা রিঙ্কেলের প্রাথমিক ভূমিকা রয়েছে। এই কৌশলগুলির সাহায্যে আমরা ত্বকের মান উন্নত করতে পারি এবং আরও দীর্ঘকাল ধরে কুঁচকানো বা অভিব্যক্তি রেখা ছাড়াই একটি মুখ উপভোগ করতে পারি।

হাইড্রেশন কী

আপনার শুষ্ক বা তৈলাক্ত ত্বক থাকুক না কেন, হাইড্রেশন সর্বদা মূল is তৈলাক্ত ত্বকের ঝাঁকুনির ঝুঁকির পরিমাণ কম থাকলেও সেগুলি হ্রাস পায় না জলীয়তা বা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরসত্য, উভয় যত্ন প্রয়োজন। সারা দিন ত্বককে হাইড্রেটেড রাখা অপরিহার্য, যেহেতু হাইড্রেশন এটিকে ভাল অবস্থায় রাখে এবং কুঁচকে আটকায়। আমাদের অবশ্যই এমন ক্রিম ব্যবহার করতে হবে যা পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেট করে এবং যদি আমরা এটি প্রয়োজনীয় দেখি তবে সেগুলি দিনে কয়েকবার ব্যবহার করতে হবে।

প্রচুর পানি পান করুন

যদি পান করেন অল্প জল আপনি খেয়াল করতে পারেন কিভাবে ত্বক শুষ্ক হয় এবং কিভাবে শিগগির তাড়াতাড়ি প্রদর্শিত হবে। ত্বকের একটি প্রধান উপাদান হ'ল জল প্রয়োজন। এটি খাবারের মাধ্যমে অর্জন করা হয় তবে আমাদের অবশ্যই পান করা উচিত। দিনে কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করা প্রয়োজন তবে আপনি যদি আরও বেশি পরিমাণে পান করেন তবে দেখবেন আপনার ত্বক কতটা উজ্জ্বল এবং সুন্দর। এর জন্য আপনার পরীক্ষা করা উচিত এবং আপনার ত্বকের প্রভাবগুলি দেখতে এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুই লিটারেরও বেশি জল পান করা উচিত।

পুনরাবৃত্তিপূর্ণ অঙ্গভঙ্গি এড়িয়ে চলুন

যদিও আমরা কীভাবে অঙ্গভঙ্গি করব তা নিয়ে চিন্তা করা অসম্ভব হলেও আমরা তা উপলব্ধি করতে পারি কখনও কখনও আমরা পুনরাবৃত্তি অঙ্গভঙ্গি করা যার ফলে সেই অঞ্চলে অকাল ঝকঝকে প্রদর্শিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অনেক লোক আছে যারা তাদের ঠোঁটকে পিছনে ফেলে থাকেন, যদি আপনি ধূমপান করেন তবে এটি একটি সাধারণ অঙ্গভঙ্গি। রোদে আরও ভাল দেখতে আমরা আমাদের চোখের চারপাশের ত্বককেও কুঁচকে ফেলা করি, সুতরাং হালকা হয়ে গেলে সানগ্লাস পরাই ভাল ধারণা।

নির্দিষ্ট ক্রিম

আপনাকে এক ধরণের ক্রিম ব্যবহার করতে হবে যা প্রতিটি ত্বকের ধরণের এবং প্রতিটি মুহুর্তের জন্য নির্দিষ্ট। তিরিশ বা চল্লিশের মতো আমাদের বিশের মতো চাহিদা নেই। তবে আমরা যদি প্রাথমিকভাবে নিজের যত্ন নেওয়া শুরু করি তবে আমরা তা এড়িয়ে যাব মূলত সূক্ষ্ম লাইন এই সমস্যা। যদিও সমস্ত কিছুতে জিনগত উপাদান রয়েছে তবে সত্য সত্য যে নিজের যত্ন নেওয়ার বিষয়টিও যখন ত্বকের সুন্দর চেহারা আসে তখন গণনা করা হয়। অনেকগুলি নির্দিষ্ট ক্রিম রয়েছে যা পুষ্টি, জলবিদ্যুৎ এবং ত্বককে যে কোনও সময় প্রয়োজন এমন সমস্ত সরবরাহের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। দিনের জন্য এবং অন্য একটি রাতের জন্য ক্রিম কেনার বিষয়েও আপনাকে ভাবতে হবে, যেহেতু দিনের সময় অনুসারে ত্বকের বিভিন্ন প্রয়োজন হয়।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গ্রহণ করুন

খাদ্যে এই অভিব্যক্তি রেখা এবং বলিগুলি এড়াতে মৌলিক কীগুলির আরেকটি রয়েছে। ত্বককে অবশ্যই ভিতরে থেকে পুষ্ট করতে হবে, যদিও আমরা এটি বাইরে থেকেও যত্ন নিই। এজন্য আমাদের অবশ্যই সেই খাবারগুলি তার জন্য ভাল about দ্য রিঙ্কেল এড়াতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি প্রয়োজনীয় এবং অকাল বয়স্ক, তাই আমাদের তাদের নেওয়া উচিত। এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি অনেকগুলি খাবার যেমন ফল বা বাদামে থাকে। প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাটগুলিও গুরুত্বপূর্ণ, যেমন আমরা তৈলাক্ত মাছ যেমন সালমন হিসাবে গ্রহণ করি।

প্রাকৃতিক তেল দিয়ে নিজেকে সহায়তা করুন

জন্য একটি দুর্দান্ত সাহায্য আমাদের ত্বকে প্রাকৃতিক তেল রয়েছে যে গভীরতা এ এটি পুষ্টি। বিশেষত আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে আপনি এই তেলগুলিকে সর্বাধিক বিতর্কিত অঞ্চলে ব্যবহার করতে পারেন যেখানে এই ত্বকে আপনার ত্বকের যত্ন নিতে দেখা যায় expression