যখন দুধ ছাড়ানোর সময় আসে, তখন অসংখ্য ভয়, সন্দেহ এবং উদ্বেগ দেখা দেয়। একদিকে, স্বাভাবিক অনুভূতি দেখা দেয় যা আপনাকে ভাবতে পারে যে আপনি একটি স্বার্থপর সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন। হতে পারে আবেগগতভাবে আপনি সেই মিলন ভাঙতে প্রস্তুত নন মা এবং ছেলের মধ্যে বিশেষ, অনন্য। কিন্তু কিছু সময়ে এটা ঘটতে হবে, কারণ আপনি আপনার সন্তানকে চিরকাল বুকের দুধ খাওয়াতে পারবেন না।
কেউ আপনার জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করতে পারে না, কেউ আপনার জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত নয়, আপনি এবং আপনার নিজের সন্তানই এই বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। সেই ভিত্তিতে এবং আপনার কারণ যাই হোক না কেন, শিশুটি বড় বা ছোট হোক না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে এটি সর্বদা একটি সম্মানজনক দুধ ছাড়ানো হয়. এইভাবে, এটি ধীরে ধীরে এবং শিশুর মধ্যে কোনও ব্যাধি তৈরি না করেই করা হবে।
দুধ ছাড়ানো কী এবং কীভাবে এটি শিশুর প্রতি শ্রদ্ধাশীল করা যায়
দুধ ছাড়ানো হল সেই সময় যখন শিশু মদ্যপান বন্ধ করে দেয় স্তন্যপান মাতৃত্ব সম্পূর্ণরূপে, নিশ্চিতভাবে। প্রতিটি ক্ষেত্রে দুধ ছাড়ানো হয় ভিন্ন সময়ে। কিছু জন্য এটি খাদ্য ভূমিকা সঙ্গে আসে, অন্যদের জন্য এক বছর পরে এবং অনেক পরিবারের জন্য অনেক পরে, যেহেতু আরও বেশি সংখ্যক মহিলা বছরের পর বছর ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যান।
যাই হোক না কেন, দুধ ছাড়ানোর জন্য সম্মানজনক হতে হবে, এটি একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়ার মাধ্যমে করা আবশ্যক। আপনি রাতারাতি স্তন অপসারণ করতে পারবেন না, কারণ শিশুর একটি অভিযোজন প্রয়োজন। বিপরীতে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে যা এড়ানো যায় কিছু টিপস সহ যা আমরা আপনাকে নীচে রেখেছি।
আপনার স্তন অফার করবেন না, তবে এটি অস্বীকার করবেন না
দুধ ছাড়ানোর প্রথম ধাপ হল ধীরে ধীরে শিশুর দুধ খাওয়ানোর প্রয়োজনীয়তা দূর করা। স্বাভাবিক বিষয় হল যে কোনও পরিস্থিতিতে আপনি আপনার স্তন অফার করেন, এটি খাওয়ানোর সময়, তাকে ঘুমানোর সময় বা যে কোনও কারণে সে কাঁদতে কাঁদতে ভেঙে যায়। একটি সম্মানজনক দুধ ছাড়ার জন্য আপনাকে দিয়ে শুরু করতে হবে এই পরিস্থিতিগুলি পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য সরঞ্জামগুলি সন্ধান করুন.
এখন, যদি আপনার ছেলে স্তন খুঁজছে, তাকে অস্বীকার করবেন না। একই সাথে অন্যান্য জিনিস চেষ্টা করার চেষ্টা করুন, তাকে দিনে বেশ কয়েকটি খাবার খেতে দিন যাতে ক্ষুধার কারণে বুকের দুধ খাওয়ানোর দরকার নেই, যখন সে কাঁদে তখন তাকে বিনোদন দেওয়ার কৌশল বা স্তন ছাড়াই তাকে ঘুমানোর উপায় খুঁজে বের করে। আপনার যদি এটির প্রয়োজন হয় তবে এটি অস্বীকার করবেন না, কেবল অল্প অল্প করে অন্য জিনিসগুলি চেষ্টা করা শুরু করুন।
বুকের দুধ খাওয়ানো কমিয়ে দিন
ধীরে ধীরে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর কিছু বাদ দিতে হবে, যতক্ষণ না শিশু এটিতে অভ্যস্ত হয়। সাধারণত সবচেয়ে জটিল হয় রাতে, কারণ শিশুরা স্তনকে আশ্বস্ত করার হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করে. এটি বাঞ্ছনীয় যে আপনি প্রতিদিনের কিছু খাবার বাদ দিন, যা আপনি ফল বা ফর্মুলা দুধ দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এমনকি আপনি তাকে বুকের দুধ দিতে পারেন তবে একটি বোতলে বা একটি অভিযোজন গ্লাসে।
সম্মানজনক রাতে দুধ ছাড়ানো
সম্ভবত দুধ ছাড়ানোর সবচেয়ে জটিল অংশ, যেটি শিশুর জন্য সবচেয়ে বেশি খরচ করে কারণ এটি তার ঘুমের সাথে জড়িত। যখন তিনি জেগে ওঠেন তখন তিনি বুকের সন্ধান করেন, তাই তিনি শান্ত হন এবং ঘুমাতে যেতে পারেন। কিন্তু মায়ের জন্য এটি সবচেয়ে ক্লান্তিকর অংশ এবং যদি এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যায়, এটি উল্লেখযোগ্য ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। শুরুতে, আপনি তাকে বুকের চেয়ে অন্য উপায়ে ঘুমাতে অভ্যস্ত করা উচিত।
দিয়ে শুরু একটি ঘুমানোর রুটিন যাতে আপনার সন্তানের সাথে একা সময় থাকে, যাতে তিনি মায়ের সাথে মোড়ানো, আদর করা এবং সুরক্ষিত বোধ করেন। ঘুমানোর জন্য শান্ত গান গাওয়া, গল্প বলা বা শিশুকে আলতো করে ম্যাসেজ করা এমন কৌশল যা বেশ ভাল কাজ করে, যদিও শিশুর মানিয়ে নিতে সময় নেয়। অতএব, এটি অল্প অল্প করে করা এবং সর্বদা সন্তানের সময়কে সম্মান করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
একটি সম্মানজনক দুধ ছাড়ানো জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস অ্যাকাউন্টে শিশুর অনুভূতি নিতে হয়, কিন্তু মাকে বাদ দিয়ে. অনেক স্নেহ, বোঝাপড়া এবং ধৈর্যের সাথে, চূড়ান্ত দুধ ছাড়ানো হবে এবং একটি অনন্য পর্যায় শেষ হবে।