কীভাবে শুকনো মাথার ত্বকের লড়াই করবেন

অনেক সময় আমাদের কেবল চুলের কিছু সমস্যা থাকে না, তবে এগুলি মাথার ত্বক থেকেও আসে। দ্য শুকনো মাথার ত্বক এমন সমস্যা যা খুব সাধারণ নয়, কারণ বিশাল সংখ্যক মানুষের মধ্যে এটি ফ্যাট উত্পন্ন করে। তবে এমন অনেকে আছেন যারা এই সমস্যায় ভুগতে পারেন যা সমানভাবে খারাপ এবং আমাদের মাথার ত্বকের ত্বকের ক্ষতি করে।

একটি আছে শুকনো মাথার ত্বকে শুষ্ক খুশকি, চুলকানি এবং flaking হতে পারে, একটি খুব বিরক্তিকর সমস্যা হচ্ছে। সে কারণেই আমাদের অবশ্যই আমাদের মাথার ত্বকের ত্বকের ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে যাতে এটি আরও ভাল অবস্থায় থাকে think

আপনার ডায়েট যত্ন নিন

আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার যে একটি জিনিস করা উচিত তা হ'ল আপনার ডায়েটটিও যত্নবান করা, যেহেতু উভয়ই ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। শুষ্ক ত্বকের কারণে হতে পারে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব ওমেগা -3 এর মতো। যদিও আজ আমরা তাদের সাথে পরিপূরক নিতে পারি, এটিও সত্য যে আমরা সেগুলি খাবার থেকে নিতে পারি। বাদাম আমাদের অ্যাভোকাডো এবং তৈলাক্ত মাছ যেমন সালমন হিসাবে চর্বি দেয়।

প্রচুর পানি পান করুন

আরেকটি জিনিস যা আমাদের ত্বককে ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া এবং শুকিয়ে যাওয়া, এমনকি মাথার ত্বককে আটকাতে বাধা দেয় is প্রতিদিন প্রচুর জল পান করুন। যদি আপনি দিনে দুই লিটারেরও বেশি জল পান করেন তবে আপনি অভ্যন্তর থেকে জলবিদ্যুৎ নিশ্চিত করছেন এবং আমরা আপনাকে আশ্বাস দিচ্ছি যে এটি সরাসরি ত্বকে লক্ষণীয়, বিশেষত এটি শুষ্ক ত্বক হলে। আমরা কেবল জলই পান করতে পারি না, তবে আমরা ভেষজ চা বা প্রাকৃতিক রসও পান করতে পারি। সমস্ত কিছু ভিতরে থেকে আমাদের হাইড্রেশন উন্নত করতে সহায়তা করে।

শ্যাম্পু দিয়ে সাবধানতা অবলম্বন করুন

আর একটি জিনিস যা আমাদের অবশ্যই তা বিবেচনায় নিতে হবে মাথার ত্বকে পণ্য ব্যবহার করুন এটি যদি সংবেদনশীল হয় তবে যেহেতু তাদের মধ্যে অনেকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, এটিকে আরও শুকনো করে এবং লালভাব এবং চুলকানি ঘটায়। সুতরাং আমাদের একটি শ্যাম্পু কিনতে হবে যা হালকা এবং মাথার ত্বকে ভারসাম্যহীন এবং জ্বালা ছাড়াই রাখতে সহায়তা করে।

অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন

অ্যালোভেরা একটি পণ্য যা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় তার অবিশ্বাস্য নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য ত্বক। যে কারণে এটি শুষ্ক মাথার ত্বকে এর হাইড্রেশন উন্নতি করতে এবং চুলকানি নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এই ক্ষেত্রে অন্যতম প্রস্তাবিত পণ্য। এটি ত্বকে অ্যালোভেরার জেলটি ব্যবহার করার এবং এটি কিছুক্ষণের জন্য কাজ করার জন্য রয়েছে। আমরা এমন কিছু পণ্যও খুঁজে পেতে পারি যা এই উপাদানটি বহন করে এবং এটি আমাদের সহায়তা করতে পারে।

ওলিভ তেল

আমরা ইতিমধ্যে জানি যে এই ধারণাটি জটিল এবং কঠিন বলে মনে হতে পারে, তবে সত্যটি হল যে জলপাইয়ের তেলের ত্বককে শান্ত করতে এবং গভীরতাতে হাইড্রেট করার জন্য আদর্শ পুষ্টি রয়েছে। যে কারণে এটি আসে যখন এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা শুষ্ক মাথার ত্বকে ভারসাম্য বজায় রাখুন। আমরা মাথার ত্বকের বিভিন্ন অংশে কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল ব্যবহার করতে পারি এবং একটি হালকা ম্যাসেজ দিতে পারি যাতে এটি ত্বকে শোষিত হয়। আমরা এটি বিশ মিনিটের জন্য কাজ করতে দেব এবং তারপরে আমরা গোসল করব। চুল শুকানো না হওয়া পর্যন্ত আমাদের সম্ভবত শ্যাম্পু দিয়ে দুটি পরিষ্কার করতে হবে, তবে সপ্তাহে বেশ কয়েকবার এটি করা শুষ্কতা এবং চুলকানি বন্ধ করে দেবে।

শুকনো মাথার ত্বকের জন্য মধু

আরেকটি উপাদান যা আমাদের শুষ্ক এবং সমস্যা ত্বকে সহায়তা করতে পারে তা হ'ল মধু। স্পষ্টতই, এটি মাথার ত্বকে ব্যবহার করার সময় আমাদের ধৈর্য সহকারে বাহুতে হবে, কারণ এটি মুছে ফেলা কঠিন। কিন্তু সুবিধা এটি খুব ময়শ্চারাইজিং হয়, অর্থাৎ এটি আমাদের মাথার ত্বকে আর্দ্রতা দীর্ঘকাল ধরে রাখতে সহায়তা করে।