এই টিপস দিয়ে চোখের বলি ছেড়ে দিন

La চোখের অঞ্চলটি সবচেয়ে বিরোধপূর্ণ tive যখন আমরা বার্ধক্য সম্পর্কে কথা বলি, যেহেতু এই ত্বকটি পাতলা এবং আমরা প্রতিদিন ভিত্তিতে প্রকাশিত অভিব্যক্তির কারণে, খুব সহজেই ঝকঝকে প্রদর্শিত হয়। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে সময় উত্তরণ চোখের অঞ্চলে লক্ষণীয় হবে, তবে কিছু সতর্কতা এবং অনুসরণ করার জন্য নির্দেশাবলী নোট করুন।

ছেড়ে দেত্তয়া চোখে কুঁচকে এটি সহজ নয়, যেহেতু এগুলি এড়াতে অধ্যবসায় এবং কী করা উচিত তা জেনে রাখা দরকার। তদ্ব্যতীত, জেনেটিক্স এবং জীবনযাত্রা সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই প্রত্যেকেরই বলিগুলির ঝুড়িতে লড়াই করার ক্ষেত্রে একই স্বাচ্ছন্দ্য হবে না। তা যেমন হয় তা হউক না কেন, আমরা wrinkles এড়ানোর জন্য সর্বদা এই অঞ্চলটি উন্নত করতে পারি।

খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন

The খারাপ অভ্যাস কখনও আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে যায় না আমাদের সৌন্দর্য অনেক কম। আরও কম বয়সী থাকা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নেতৃত্বের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। এই কারণেই যদি আমরা এটি ধূমপান করি তবে আমাদের এখন তা নিষিদ্ধ করা উচিত, কারণ এটি এমন অভ্যাস যা ত্বককে অনেক ক্ষতি করে। অন্যদিকে, আমাদের অবশ্যই অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলতে হবে, যা আমাদের ডিহাইড্রেশন করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করে। যদিও পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা কঠিন, খারাপ অভ্যাসগুলি কেবলমাত্র নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানের জন্য রেখে দেওয়া উচিত।

ভালোভাবে বিশ্রাম নিন

El বিশ্রাম আমাদের ত্বকের পুনর্জন্মের পক্ষে। এটি সুপরিচিত যে আমরা যদি প্রয়োজনীয় সময়গুলি বিশ্রাম না করে ঘুম না করি, এটি আমাদের বয়স দ্রুত করে তোলে। ত্বক অক্সিজেনযুক্ত এবং পুনরুদ্ধার হয় না, যেহেতু রাতটিই এই সুযোগটি সরবরাহ করে। এজন্য আমাদের জীবনের এমন একটি ছড়া বাছতে চেষ্টা করতে হবে যা আমাদের অকাল বয়সকতা এড়াতে বিশ্রাম নিতে দেয়।

আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন

মৌলিক ত্বক ভাল জলীয় রাখা, যেহেতু এটি হাইড্রেটেড না হয়, শুকনো হওয়ার কারণে চুলকানাগুলি অনেক আগে দেখা যায়। আপনাকে কেবল ক্রিম ব্যবহার করতে হবে না, তবে এর মধ্যে থেকে হাইড্রেশনও খুব গুরুত্বপূর্ণ। পানীয় জল, আধান এবং রস যে প্রাকৃতিক হয় হাইড্রেটেড থাকার সেরা উপায় হতে পারে।

খাবারে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টস

প্রচুর ফলমূল এবং শাকসব্জি খাওয়া কেবল আমাদের লাইনের সাথেই সহায়তা করে না, তবে আমরা যা খাই তার জন্য কনিষ্ঠ থাকারও এটি একটি ভাল উপায়। এই জাতীয় খাবারে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আমাদের দেহে সহায়তা করে ফ্রি র‌্যাডিক্যালদের সাথে লড়াই করুন। সুতরাং এই খাবারগুলি যুক্ত করুন এবং হ্রাস, চর্বি, মিহি শর্করা এবং প্রাকুযুক্ত খাবারগুলি যুক্ত করুন।

ক্রিমগুলি ভালভাবে বেছে নিন

প্রতিটি ক্রিম পারেন নির্দিষ্ট প্রভাব আছে, যেহেতু এগুলি নির্দিষ্ট সমস্যার জন্য তৈরি করা হয়েছে। চোখের কনট্যুরে কোনও ভাল ময়েশ্চারাইজার দিয়ে রিঙ্কেলের উপর ফোকাস করা সম্ভব, তবে আমরা ক্রিমও কিনতে পারি যা একই সাথে চোখের ব্যাগ বা অন্ধকার বৃত্তের চিকিত্সা করতে আমাদের সহায়তা করে।

প্রাকৃতিক তেল দিয়ে নিজেকে সহায়তা করুন

আমরা কখনই ক্লান্ত হয়ে উঠব না যে প্রাকৃতিক তেলগুলি ত্বকে আমরা ব্যবহার করতে পারি এমন সেরা পণ্যগুলির মধ্যে একটি। এই ধরণের তেল সাহায্য করে গভীরতা অঞ্চল হাইড্রেট, বলি চেহারা এড়ানো। গোলাপশিপ, ডালিম বা বাদাম তেল জাতীয় তেলগুলি ভাল ময়েশ্চারাইজার এবং এর এমন উপাদান রয়েছে যা ত্বককে পুনর্গঠন করতে এবং আরও দীর্ঘকাল ধরে অল্প বয়সী থাকতে সহায়তা করে। এই অঞ্চলে আমাদের কেবলমাত্র একটি ড্রপ প্রয়োগ করা উচিত, যেহেতু জলবিদ্যুতের অতিরিক্ত পরিমাণে অঞ্চলটি যানজট হতে পারে।

সূর্য সুরক্ষা

আমাদের কখনই গুরুত্বপূর্ণ তা কখনই ভুলে যাওয়া উচিত নয় বার্ধক্য রোধ রৌদ্র সুরক্ষা। আমাদের সানস্ক্রিনযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করতে হবে তবে সূর্যের সামনে চোখ বন্ধ করার অঙ্গভঙ্গি যেহেতু অনেকগুলি কুঁচকে তৈরি করে, সেহেতু আমাদের সাথে সর্বদা ভাল সানগ্লাসগুলি বহন করাও ভাল ধারণা।