একটি নির্দিষ্ট অংশীদারের সাথে একটি আঘাতমূলক এবং বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা ভোগ করা, এটি একটি নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করার সময় নির্দিষ্ট ভয় দেখা দিতে পারে। এই ভয়গুলি ব্যক্তিকে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার সম্পূর্ণ কাছাকাছি করে এবং একটি নতুন অংশীদার গঠনে গুরুতর অসুবিধা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি এত জটিল হয়ে যায় যে ফিলোফোবিয়া নামে পরিচিত একটি ফোবিয়ায় ভোগে।
নিম্নলিখিত নিবন্ধে আমরা একটি নতুন সম্পর্কে প্রবেশের ভয় সম্পর্কে কথা বলতে এবং এই ধরনের সমস্যা প্রতিকার করতে কি করতে হবে।
এমন ভয়ের সম্মুখীন
যদিও ভয় সব সময়েই থাকে, এটির মুখোমুখি হওয়া এবং কারও সাথে দেখা করতে অস্বীকার না করা যুক্তিযুক্ত. খারাপ অভিজ্ঞতাকে পিছনে ফেলে এবং যার সাথে আপনি সম্পর্ক স্থাপন করতে পারেন তার সাথে দেখা করতে সক্ষম হওয়ার ক্ষেত্রে উপরে উল্লিখিত ভয়ের মুখোমুখি হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের ভয়কে পিছনে ফেলে যেতে সক্ষম হওয়া একটি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতা যা ব্যক্তিকে মুক্ত বোধ করতে সাহায্য করে যখন এটি সত্যিই সার্থক লোকদের সাথে দেখা করতে আসে।
ফিলোফোবিয়া বা সঙ্গী থাকার ভয়
সঙ্গী থাকার ভয় ফিলোফোবিয়া নামে পরিচিত এবং নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য আছে:
- অন্য ব্যক্তির ত্রুটি খুঁজছেন এটি সম্পর্কের জন্য ভাল নয় তা নিশ্চিত করতে।
- যে কোনো কিছুর জন্যই মারামারি ও দ্বন্দ্ব তৈরি হয় যাতে সম্পর্ক শেষ হয়ে যায় এবং ভেঙে যায়।
- স্নেহ এবং ভালবাসার নমুনা তাদের অনুপস্থিতি দ্বারা সুস্পষ্ট, এমন কিছু যা সম্পর্কের কোনো উপকার হয় না।
এই সব বৈশিষ্ট্য ব্যক্তির একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয় নিজেকে রক্ষা করতে এবং আবার কষ্ট না পেতে।
এমন ভয় থেকে কিভাবে মুক্তি পাওয়া যায়
এই ধরনের ভয় থেকে নিজেকে মুক্ত করতে সক্ষম হওয়া ব্যক্তিকে দারুণ স্বস্তি বোধ করতে সাহায্য করে এবং আবার সম্পর্ক উপভোগ করতে পারে। ভবিষ্যত সম্পর্কে অনুমান করা অকেজো কারণ যা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ তা হল বর্তমান এবং বর্তমানে বসবাস করতে সক্ষম হওয়া। অন্য ব্যক্তির সাথে একটি আঘাতমূলক অভিজ্ঞতা হয়েছে এর অর্থ এই নয় যে অন্য দম্পতিরা ভুল হতে চলেছে। খারাপ থেকে শিখতে সক্ষম হওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যখন এটি এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করার ক্ষেত্রে যার সাথে আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক ভাগ করতে পারেন। তাদের কাটিয়ে উঠতে এবং তাদের পিছনে রেখে যেতে সক্ষম হওয়ার জন্য বিভিন্ন ভয় রয়েছে। তাদের সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম হওয়া ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে অনেক বেশি করে তোলে এবং ভবিষ্যতের সম্পর্কের অভিজ্ঞতা সত্যিই ফলপ্রসূ হয়।
সংক্ষেপে, একটি স্থায়ী ভয় নিয়ে বেঁচে থাকা অকেজো যা আপনাকে নতুন লোকেদের সাথে দেখা করতে সাহায্য করে না যাদের সাথে আপনি ভবিষ্যতের সম্পর্ক স্থাপন করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই খারাপ সবকিছু থেকে শিখতে হবে এবং এইভাবে আবার একই ভুলের মধ্যে পড়া এড়াতে হবে। ভয় এবং খারাপ অভিজ্ঞতা কাটিয়ে উঠা গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিহার্য যখন এটি অন্য লোকেদের সাথে দেখা করার ক্ষেত্রে আসে যারা সত্যিই এটির মূল্যবান। যদি এই ধরনের ভয় অব্যাহত থাকে, তাহলে একজন ভাল পেশাদারের কাছে যাওয়া সুবিধাজনক যিনি এই ধরনের সমস্যা মোকাবেলা করতে জানেন এবং সেই ব্যক্তিকে অন্য লোকেদের সাথে দেখা করতে সাহায্য করেন।