গর্ভাবস্থা এবং ডিম্বস্ফোটনকে ঘিরে অনেকগুলি পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে। মহিলাদের এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন যাতে তাদের দেহের উপর তাদের আরও বেশি নিয়ন্ত্রণ থাকে। উদাহরণস্বরূপ, উর্বরতা কেবল মহিলার উপর নির্ভর করে না, শুক্রাণুর গুণমান বা মানুষের বয়সের গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম-বেশি হওয়ার ক্ষেত্রেও তার যথেষ্ট প্রভাব রয়েছে।
জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি বন্ধ্যাত্বের কারণ হয় না এবং যদিও এটি আরও জটিল, আপনার বয়স যদি 40 এর বেশি হয় তবে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থাও থাকতে পারে। তবে এর বাইরেও, অন্যান্য কল্পকাহিনী রয়েছে যা গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনাকে এখনই বিশ্বাস করা বন্ধ করতে হবে।
আপনি যদি গর্ভাবস্থা চান: আপনার অবশ্যই একটি 'ধর্মপ্রচারক' পজিশনে সহবাস করা উচিত
প্রকৃতপক্ষে, যে কোনও যৌন অবস্থান যেখানে অরক্ষিত অনুপ্রবেশ এবং বীর্যপাত ঘটে যা বীর্য জরায়ুতে পৌঁছায় তা গর্ভাবস্থার কারণ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বীর্যপাত কেবল যোনি খোলার কাছে গেলেও গর্ভাবস্থাও থাকতে পারে।
তথাকথিত 'ধর্মপ্রচারক' অবস্থান, যেখানে পুরুষটি মহিলার শীর্ষে দাঁড়িয়ে আছে, সে ধারণার পক্ষে সবচেয়ে ভাল বা সবচেয়ে খারাপ যৌন অবস্থানও নয়, যৌন অনুশীলনের পক্ষে এটি আরও একটি অবস্থান। এইভাবে যৌন মিলনের মাধ্যমে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হওয়ার কোনও প্রমাণ নেই।
গর্ভবতী হওয়ার আগে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হবে না
তাদের মধ্যে যারা আছেন বলে মনে করেন যে কোনও মহিলার হয়ে যাওয়ার পরে কেবল স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন। গর্ভবতী হয়ে উঠেছে, কিন্তু বাস্তবে এটি অবশ্যই খুব আগে শুরু করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, ধূমপান পুরুষ ও মহিলা উর্বরতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অতিরিক্তভাবে, যখন আপনি গর্ভধারণ করতে চান তখন অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন আপনার প্রজনন ক্ষতিরও ক্ষতি করতে পারে।
আপনি গর্ভবতী হতে চাইলে আপনি যা খান তাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ডায়েটে পর্যাপ্ত ফলিক এসিড থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কম খাওয়া জন্মগত ত্রুটির একটি বর্ধিত ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।
আপনি গর্ভবতী হতে চাইলে আপনাকে ক্যাফিন বন্ধ করতে হবে
আপনি গর্ভবতী হতে চাইলে আপনার ক্যাফিন সম্পূর্ণরূপে কেটে ফেলা উচিত তা পরিষ্কার নয় nothing উদাহরণস্বরূপ, ডেনমার্কের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চা খাওয়া লোকেরা সোডা পান করেন তাদের তুলনায় গর্ভধারণের সম্ভাবনা কিছুটা বেশি ছিল। ক্যাফিনের উর্বরতার উপর নেতিবাচক প্রভাব রয়েছে বলে মনে হয় না। প্রায় 300 মিলিগ্রাম গ্রহণযোগ্য।
যদি আপনার প্রচুর যৌনতা থাকে তবে আপনি তাড়াতাড়ি গর্ভবতী হবেন
এমন লোকেরা আছেন যারা ভাবেন যে তাদের গর্ভধারণের সম্ভাবনা তত বেশি যৌন হয় তবে এটি মোটেও এমন নয়। যদি কারো যদি প্রচুর পরিমাণে অনিরাপদ যৌন মিলন হয় যখন তারা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম করে দেয় তবে তারা খুব পাতলা হয়। গর্ভধারণের উইন্ডোটি 24 ঘন্টা এবং সেই সময়ের বাইরে, গর্ভাবস্থার কোনও সম্ভাবনা নেই।
এই অর্থে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে মহিলারা যখন ডিম্বস্ফোটন করছেন তখন তাদের জানা উচিত এবং একবার তারা তা জানার পরে তাদের দু'দিন থেকে গর্ভধারণের আগে অবধি সুরক্ষিত যৌন মিলন করা উচিত। ডিম্বস্ফোটন সপ্তাহ শেষে দুই দিন এবং প্রতি দুই বা তিন দিন পর পর। শুক্রাণু 3 থেকে 5 দিনের জন্য মহিলার দেহের অভ্যন্তরে বাস করে, তাই প্রতিদিন দৈহিক মিলন করা প্রয়োজন হয় না এবং এটি করা গেলে শুক্রাণুর গুণটি ঝরে যায়।