El মাসিক চক্রটি অনেকগুলি কারণ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, শুধু হরমোন নয়। আমাদের শরীরে ভারসাম্যহীনতা weeksতুস্রাবের ক্ষেত্রে হঠাৎ বিলম্ব থেকে শুরু করে সপ্তাহের মধ্যে ক্ষতির মুখোমুখি হতে পারে যেখানে আমাদের অত্যধিক ব্যথা বা বৃহত প্রবাহের জন্য menতুস্রাব করতে হয় না। এজন্য আমাদের everythingতুচক্রের পরিবর্তন করতে পারে এমন সমস্ত কিছু আমাদের চিন্তা করতে হবে যা এটি আমাদের সমস্যার কারণ হতে পারে কিনা তা দেখার জন্য।
একটি ভাল মাসিক চক্র থাকা কেবল আমাদের প্রতিদিনের ভিত্তিতে সহায়তা করে না, যেহেতু এটি আমাদের পক্ষে বিষয়গুলি সহজ করে তোলে তবে এটি আমাদের ইঙ্গিত দেয় যে আমরা ভাল স্বাস্থ্য করছি, কারণ আমাদের হরমোন এবং আমাদের শরীরের ভারসাম্য রয়েছে। যে কোনও অমিলটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে এবং আমাদের কী ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে তা পরিবর্তনের জন্য আমাদের অবশ্যই তাদের দিকে তাকাতে হবে।
হরমোনজনিত সমস্যা
Struতুচক্র কেন বিরক্ত হয় তার অন্যতম প্রধান কারণ আমাদের কিছু হরমোনজনিত সমস্যা রয়েছে have এই সমস্যা হতে পারে বিভিন্ন হরমোন বা এমন সাইটগুলি যা হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে, সুতরাং এটি এমন কিছু যা প্রতিষ্ঠা করা কঠিন। পিটুইটারির মতো জায়গাগুলিতে কোনও সৌম্য টিউমার রয়েছে কিনা, যা হরমোনের নিয়ন্ত্রণ করে, তা দেখতে হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করা থেকে শুরু করে পরীক্ষা করা অবধি ঠিক কী ভুল তা জানতে আপনাকে পরীক্ষা করতে হবে। এছাড়াও থাইরয়েডের সমস্যাগুলি struতুস্রাবের ক্ষেত্রে পরিবর্তন আনতে পারে। আর একটি সুপরিচিত কারণ হ'ল পিসিওএস বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম, যা ডিম্বাশয়ের উপর সিস্ট তৈরি করে বিভিন্ন ওজনযুক্ত হরমোনজনিত সমস্যা সৃষ্টি করে, যার মধ্যে ওজন বেশি হওয়া, চুল পড়া, চুলকানি এবং পিরিয়ড হ্রাস সহ।
অতিরিক্ত অনুশীলন
সাধারণত struতুস্রাবের ক্ষতির কারণ হ'ল আরেকটি কারণ অতিরিক্ত ব্যায়াম। নিয়ম দাঁড়াতে আমাদের অবশ্যই শরীরে একটি নির্দিষ্ট স্তরের চর্বি থাকা উচিত। অভিজাত অ্যাথলিটদের যাদের শরীরের মেদ কম এবং খুব চাহিদাযুক্ত খেলাধুলা করেন তাদের প্রায়শই এই কারণে তাদের পিরিয়ড হারাতে সমস্যা হয়। যাই হোক না কেন, এক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত কিছু ওজন এবং ডায়েট ফিরে পান, একটি সাধারণ struতুস্রাব সাধারণত আবার উত্পন্ন হয়।
ওজন অধীনে
কম ওজনেরও অর্থ হ'ল পিরিয়ডটি অনিয়মিত চক্রে আসতে পারে বা পুরোপুরি প্রত্যাহার করতে পারে, অর্থাত্ অ্যামেনোরিয়া তৈরি করতে পারে। আমাদের হরমোনের মাত্রাগুলি স্বাভাবিক হওয়ার জন্য এবং শরীর স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য অবশ্যই এটিতে গুণমানের জ্বালানী থাকতে হবে এবং এটি সর্বদা ক্ষেত্রে ছিল। ডায়েটের ভারসাম্যহীনতা আমাদের দেহে অন্য অনেকগুলি ভারসাম্যহীনতা ঘটায়, যা হরমোনকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, অতিরিক্ত ওজনযুক্ত লোকেরা পচনশীল হরমোনগুলি দিয়ে শেষ করতে পারে, যার ফলে struতুচক্র বিরক্ত হয়।
চাপ এবং উদ্বেগ
আজ আমরা একটি অবিচ্ছিন্ন আগমন এবং চলতে থাকি, এমন চাকরি এবং জীবন নিয়ে যা মাঝে মাঝে খুব বেশি চাহিদা থাকে এবং যার মধ্যে আমাদের অবসরের সময় নেই। এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনের পরিস্থিতিতে স্থায়ী চাপে নিজেকে খুঁজে পেতে বাধ্য করে। এই স্ট্রেস এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ না করা আমাদের দেহে অনেকগুলি সমস্যার জন্ম দেয়। এটি কেবল প্রমাণিত হয়নি যে এটি আমাদের প্রতিরোধ ব্যবস্থা প্রভাবিত করে, যা দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাই সমস্ত ধরণের রোগ এবং সমস্যা দেখা দেয়, তবে এটিও এটি আমাদের হরমোনগুলি ভারসাম্যের বাইরে চলে যায়। অনেক ক্ষেত্রে menতুস্রাবের সমস্যাগুলি কেবল একটি চাপযুক্ত সময় এবং উদ্বেগের সাথেই হয়। ভারসাম্যপূর্ণ নিয়ম থাকার ক্ষেত্রে একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে, সুতরাং এটি অন্য কারণ যা আমাদের অবশ্যই বিবেচনায় নিতে হবে। আমরা জানি যে আমরা যদি চাপে পড়ে থাকি বা আমরা যদি উদ্বেগের মুহুর্তগুলিতে চলে যাই তবে এই ধরণের সমস্যা খুব সম্ভবত দেখা দেয়।