আপনার বাড়িকে ২০/১০ পদ্ধতিতে সংগঠিত করুন, এতে কী রয়েছে তা জেনে রাখুন

এই পদ্ধতির সাথে অন্যান্য অন্যান্য traditionalতিহ্যবাহী শাখাগুলির পার্থক্য হ'ল এই পদ্ধতিটি সমস্ত লোকের সাথে খাপ খায়, যেহেতু ব্যক্তির অবস্থা নির্বিশেষে এটি কার্যকর করা যায়।

20/10 পদ্ধতিটি কী?

হফম্যানের প্রস্তাবটি সহজ, অবিচ্ছিন্ন পরিষ্কারের দিনগুলি থেকে মুক্তি পান এবং অল্প সময়ের জন্য উতরকের পরিবর্তে কাজের জন্য তাদের পরিবর্তন করুন। যে, এই পদ্ধতিটি আমাদের 20 মিনিটের জন্য পরিষ্কার করতে এবং 10 এর জন্য বিশ্রাম নিতে বলে। 

এটি করার জন্য, আপনি সময়টির দিকে তাকান এবং সময় গণনা করতে পারেন, বা সরাসরি কাজের জন্য নির্ধারিত মিনিটের সাথে আপনি কঠোরভাবে মেনে চলেন তা নিশ্চিত করতে স্টপওয়াচটি ব্যবহার করতে পারেন। বাকি 10 মিনিট এবং বিশ্রামের সময়, আমরা ইমেল চেক করতে পারি, সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি দেখতে পারি, চা খেতে পারি বা কোনও ভিডিও দেখতে পারি।

যখন অ্যালার্মটি আবার বন্ধ হয়ে যায়, সবকিছু ঠিক না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে আবার ব্যবসায়ে নামতে হবে। আপনাকে অবশ্যই সামান্য জিনিসগুলিতে নজর রাখতে হবে এবং সাধারণ ব্যাধিটির দিকে নয়, আপনাকে পয়েন্ট-পয়েন্ট যেতে হবে।

আপনার ঘর পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে আপনি কীভাবে 20/10 পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন?

আপনি যদি বাড়িতে এই পদ্ধতিটি চালিয়ে যেতে চান তবে এখানে কয়েকটি টিপস রইল যাতে আপনি যখনই সুযোগ পাবেন তখন এটিকে প্রয়োগে রাখতে পারেন।

কখনও কখনও আমরা কখনও কখনও ব্যাধিটিকে দুর্দান্ত বিশৃঙ্খলা হিসাবে দেখি এবং এটি আমাদের নিরুৎসাহিত করে। এগিয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে ছোট ক্রিয়াতে মনোনিবেশ করতে হবে। 

ছবির আগে এবং পরে একটি ফটো নিন

আপনি যদি শুরুতে এবং শেষে কোনও ফটো নেন তবে আপনি স্পষ্ট দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সমস্ত প্রচেষ্টা এর পক্ষে মূল্যবান হয়েছে এবং এটি আপনাকে পরিষ্কার করার ব্যবস্থা চালিয়ে যাওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করবে।

প্রতিদিন বিছানা তৈরি করুন

এমনকি যদি আপনি প্রতিদিন সকালে এটি করা খুব জটিল মনে করেন তবে এটি আপনাকে আরও অনেক উপকার এনে দেবে, যেহেতু এটি করতে খুব বেশি সময় লাগে না। একবার ফিরে ফিরে আসা এত বেশি স্বস্তিদায়ক আপনি একটি সুশৃঙ্খল ঘরে ঘুমাতে যাচ্ছেন একটি বিশৃঙ্খল শয়নকক্ষ নয়।

জানালাটি খোল

বাড়ির বায়ুচলাচল খুব গুরুত্বপূর্ণ, গন্ধ এবং ব্যাকটিরিয়া দূর করতে আপনার অবশ্যই প্রতিদিন বায়ুচলাচল করতে হবে। বিশেষত শীতকালে যখন আমরা এটি করতে ভুলে যাই কারণ বাইরে শীত থাকে।

বাসনগুলো পরিস্কার কর

একবার খাওয়া শেষ করার পরে আপনার বাসনগুলি ধুয়ে নেওয়া উচিত, যদিও অলসতার পক্ষে আমাদের আক্রমণ করা খুব স্বাভাবিক এবং আমরা পরে এটি করতে চাই, তবে, এটি ভুল হবে যে অনেকেই করেন। আপনার খাওয়া শেষ হয়ে গেলে থালা - বাসন পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন। এছাড়াও, থালা বাসনগুলির ময়লা অপসারণ করা আরও কঠিন হবে এবং আপনার রান্নাঘরের দুর্গন্ধ হবে।

আপনার ফ্রিজ পরিষ্কার করুন

মেয়াদ শেষ হতে চলেছে এমন খাবার, যা খারাপ অবস্থায় রয়েছে ইত্যাদি থেকে মুক্তি পেতে আপনার নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত fr আপনার অবশ্যই তাকগুলি ভাল করে পরিষ্কার করতে হবে যাতে ফ্রিজে গন্ধ না আসে। সমস্ত পাত্রে প্রবেশ করুন এমনকি এমনকী লুকানো আছে যা ভুলে গেছে seem

সমস্ত বগি পরিষ্কার করুন, জিনিসগুলি পিছনে রাখুন এবং আপনি খুব সহজেই অ্যাক্সেসযোগ্য অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন।

বৃহত্তম স্থানের জন্য জায়গাটি পরিষ্কার করুন

আপনি যদি ছোট কক্ষগুলি দিয়ে শুরু করেন, তবে আপনি সবচেয়ে বেশি ক্লান্ত হয়ে যাওয়ার এবং আপনার সর্বাধিক ব্যবহার করা বৃহত্তর স্থানগুলি পরিষ্কার না করার ঝুঁকিটি চালান। আপনি যদি সবচেয়ে বড় ঘরটি দিয়ে প্রথমটি শেষ করেন তবে আপনি পরিশ্রুত বোধ করবেন এবং চালিয়ে যাওয়ার আরও অনুপ্রেরণা নিয়ে। 

উপরে থেকে নীচে পর্যন্ত পরিষ্কার শুরু করুন

যে ভুলটি করা হয় তা হ'ল প্রথমে মেঝে পরিষ্কার করা এবং তারপরে তাকগুলি। তবে, আপনি মেঝে থেকে তাক সহ উচ্চতর ক্যাবিনেটগুলি পরিষ্কার করা উচিত should সুতরাং আপনার নীচে থাকা ধূলিকণা এবং ময়লা কোনও সমস্যা ছাড়াই এটি পরিষ্কার করতে পারে।

মাটি থেকে সমস্ত কিছু আপ

মেঝে যদি পরিষ্কার না হয় তবে এটি করা প্রথম কাজ। আপনার মাঝে থাকা ব্যাগ, জুতো, কোনও বাক্স তুলে নিনইত্যাদি আপনি পরিষ্কার করা শুরু করার সময়, সবকিছু তার জায়গায় রাখার চেষ্টা করুন যাতে এটি পরিষ্কারের সময় যাতে না পায়।

20/10 পদ্ধতির সুবিধা

ঘর পরিষ্কার করার জন্য আমরা অন্যান্য পদ্ধতিগুলি পেয়েছি যেমন ক্লিনিং ম্যারাথন করা, যাতে এটি পরিষ্কার করা বন্ধ না করা এবং সবকিছু পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত আয়োজন করা অন্তর্ভুক্ত। এটি, কেসটির উপর নির্ভর করে এবং আমাদের বাড়িটি কতটা বড়, আমাদের পরিষ্কারের পুরো দিন ব্যয় করতে পারে।

সবচেয়ে খারাপটি হ'ল আমরা যদি আমাদের সপ্তাহান্তে এটি করিএটি হ'ল যখন আমাদের ক্ষেত্রে আরও বেশি সময় দেওয়া হয়, আমাদের ক্ষেত্রে নির্ভর করে আমরা পরিষ্কার করার জন্য অনেক সময় ব্যয় করতে পারি এবং সপ্তাহের শুরুতে পৌঁছে আমরা ক্লান্ত হয়ে পড়েছি।

যখনই আমরা একটি ক্লিনিং ম্যারাথন শেষ করি তখন আমরা কার্যটির প্রতি একটি নেতিবাচক অনুভূতি রেখে যাই। কারণ আমরা অর্ডার বজায় রাখার বিষয়ে যতই কঠিন চিন্তা করি না কেন, সাধারণত এটি ঘটে থাকে যে সময়ের পরে আমরা সেই পরিষ্কার ম্যারাথনটি শেষ করি।

এটি আমাদের যে সুবিধাগুলি দেয় এই পরিষ্কার পদ্ধতি 20/10, আমাদের নিম্নলিখিত সঙ্গে থাকা উচিত:

• আমরা স্ট্রেস ছাড়াই প্রতিদিন কিছুটা হলেও ঘর পরিষ্কার রাখব।পরিবর্তে বিশৃঙ্খলা এবং ময়লা জমে না।
• এটি একটি অন্তর্ভুক্ত পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থা হিসাবে, এমন লোকদের জন্য উপযুক্ত যারা একরকম ব্যথা বা শারীরিক অক্ষমতা ভোগ করে।
• অবশেষে, আমরা পরিষ্কার করার একটি ভাল অভ্যাস তৈরি করব আমরা যদি প্রতিদিন কিছুক্ষণের জন্য এটি করি। মনে রাখবেন যে একটি অভ্যাস তৈরি করতে আপনার 21 দিনের প্রয়োজন যা আপনি তারপরে দৈনিক ভিত্তিতে বজায় রাখতে পারেন।