ক্লান্ত চোখের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারগুলি এতই বৈচিত্র্যময় এবং এত কার্যকর যে সেগুলি চেষ্টা করার মতো। কম্পিউটার ব্যবহার, দূষণ, অনেক ঘন্টা পড়া বা অধ্যয়ন করা ইত্যাদির ফলে প্রতিদিন অনেকেই এই অবস্থার শিকার হন। যখন এটি ঘটে, চোখ লাল হয়ে যায়, ডিহাইড্রেশন থেকে বিরক্ত হয়, দৃষ্টিশক্তি ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন সমস্যা এবং চাক্ষুষ অস্বস্তি দেখা দেয়।
চোখের সমস্যায় ভোগার সময় অনেক কারণ প্রভাব ফেলে যেমন ক্লান্ত চোখ। অন্যদের মধ্যে, বিশ্রামের অভাব, একটি দুর্বল খাদ্য যা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি বা পর্যাপ্ত ঘন্টা ঘুম না হওয়া, কিছু রোগ ছাড়াও. অতএব, আপনার চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার প্রথমে যা করা উচিত তা হল এই সমস্ত অভ্যাসগুলিকে উন্নত করা।
ক্লান্ত চোখের জন্য প্রতিকার
ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনাকে ক্লান্ত চোখের প্রভাবগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, তবে, যে অভ্যাসগুলি এটির কারণ হয় তা যদি পরিবর্তন না করা হয় তবে এটি শুধুমাত্র একটি অস্থায়ী এবং অতিমাত্রায় প্রতিকার হবে। সত্যিই সমস্যার সমাধান করতে ক্লান্ত চোখঅতিরিক্ত পরিশ্রমের প্রভাব কমাতে আপনার উচিত সঠিকভাবে খাওয়া, কমপক্ষে 7 ঘন্টা ঘুমানো এবং প্রতি ঘন্টায় আপনার চোখকে বিশ্রাম দেওয়া। আর কিছু, আপনি এই ঘরোয়া প্রতিকার প্রয়োগ করতে পারেন ক্লান্ত চোখ প্রশমিত করতে
ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরার ঔষধি গুণাবলী অসংখ্য, অন্যদের মধ্যে এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তাই এটি একটি সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হয়ে ওঠে ক্লান্ত চোখ সহ চোখের অভিযোগের চিকিত্সা করুন. একটি ঘৃতকুমারী পাতা নিন, একটি আড়াআড়ি অংশ তৈরি করুন এবং একটি চামচ দিয়ে অ্যালো জেল বের করুন।
চোখের কনট্যুরের উপর সরাসরি ছড়িয়ে দিন, 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং একটি তুলো প্যাড দিয়ে মুছে ফেলুন। এটি অপসারণের সময়, খুব আলতোভাবে আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ম্যাসাজ করুন, এতে এটি শোষিত হবে এবং চোখের ত্বক ঘৃতকুমারীর উপকারিতা সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ করবে। চোখ লাল হলে, আপনি ঘৃতকুমারী মধ্যে দুটি তুলো প্যাড ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং 15 মিনিটের জন্য চোখের পাতায় প্রয়োগ করুন।
টি ব্যাগ
চা হ'ল সেই প্রাকৃতিক পণ্যগুলির মধ্যে একটি যা মহান ঔষধি গুণাবলী ধারণ করে, অন্যদের মধ্যে, এটি মূত্রবর্ধক, প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং একটি অপসারণকারী প্রভাব রয়েছে। যা চোখের কনট্যুর কমানোর জন্য এবং জ্বালা শান্ত করার জন্য আদর্শ। আপনি শুধুমাত্র আছে দুটি টি ব্যাগ দিয়ে একটি আধান প্রস্তুত করুন, বিশ্রামের একটি মুহূর্ত উপভোগ করতে আধান নিন। এদিকে, ব্যাগগুলিকে রেফ্রিজারেটরে রাখুন এবং যখন সেগুলি ঠান্ডা হয়, প্রায় 15 মিনিটের জন্য চোখের পাতায় রাখুন।
শসা টুকরা
শসা এমন একটি খাবার যার সর্বোচ্চ শতাংশ পানি রয়েছে, তাই এটি এর মূত্রবর্ধক এবং শোধন ক্ষমতার জন্য খুবই উপকারী। আপনি শুধুমাত্র আছে ফ্রিজ থেকে সোজা কয়েক টুকরো শসা কেটে নিন, তাদের চোখের পাতার উপর রাখুন এবং কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। কিছু সঙ্গীত বা কেবল ধ্যানের সাথে আরাম করার সুযোগ নিন। আলুতেও শসার মতোই প্রভাব রয়েছে, তাই যদি আপনার বাড়িতে না থাকে তবে আপনি সবসময় কিছু আলুর টুকরো ঠান্ডা করে একইভাবে ব্যবহার করতে পারেন।
ক্লান্ত চোখের জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ছাড়াও, যখন আপনার চোখ জ্বালা করে তখন আপনি সহজ প্রতিকার, ঠান্ডা জলের আশ্রয় নিতে পারেন। লালচে ভাব দূর করার এর চেয়ে ভালো উপায় আর নেই, চোখের প্রদাহ এবং ভিড়. আপনাকে কেবল খুব ঠান্ডা জল দিয়ে আপনার মুখকে সতেজ করতে হবে বা খুব ঠান্ডা জলে কিছু তুলার প্যাড ভিজিয়ে রাখতে হবে। প্রভাব তাৎক্ষণিক এবং কার্যকর।
আপনার চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়লে, এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির একটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যাইহোক, যদি এটি এমন একটি পরিস্থিতি হয় যা খুব ঘন ঘন পুনরাবৃত্তি হয়, সম্ভবত আপনার সম্ভাব্য সমস্যাগুলি এড়াতে আপনার জিপির সাথে পরামর্শ করা উচিত। অন্য দিকে, ক্লান্ত চোখকে শান্ত করার জন্য তাদের বিশ্রাম দেওয়ার চেয়ে ভাল উপায় আর নেই।. শুয়ে পড়ুন এবং আপনার চোখ বন্ধ করুন, আপনার ফোন দূরে রাখুন এবং ভাইব্রেট মোড চালু করুন। আলো হ্রাস করুন এবং আপনার চোখকে পর্দা, দূষণ এবং খারাপ অভ্যাস থেকে বিরতি দিন।