এই শীতে আপনাকে আরও সুন্দর করে তুলবে ইনফিউশনগুলি

The ভেষজ চা হ'ল স্বাস্থ্যকর পানীয় আমাদের সকলকে আমাদের রুটিনগুলিতে যুক্ত করা উচিত। এগুলি সব ধরণের গুল্ম থেকে তৈরি, যা এগুলি খুব মূল্যবান করে তোলে, যেহেতু তারা আমাদের এই প্রাকৃতিক উদ্ভিদের সুবিধা প্রদান করে। বিশেষত আজ অনেক ধরণের ইনফিউশন রয়েছে এবং তাদের মধ্যে অনেকগুলি তাদের বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য আমাদের আরও সুন্দর করে তুলতে নিখুঁত।

দেখা যাক আপনার রুটিনে আপনার কী যুক্ত হওয়া উচিত? একটি সাধারণ এবং প্রাকৃতিক উপায়ে আপনাকে আরও সুন্দর করার জন্য এই শীতে। এগুলি দুর্দান্ত সাহায্য এবং নিঃসন্দেহে সমস্ত লোকের জন্য উপযুক্ত। আপনার কেবলমাত্র আপনার দেহের জন্য সবচেয়ে উপকারী কোনটি চয়ন করতে হবে।

কেন ইনফিউশন যোগ দিন

ইনফিউশনগুলির অনেক সুবিধা রয়েছে এবং এর মধ্যে রয়েছে তরলগুলি প্রতিস্থাপন করতে সহায়তা করা এবং আমাদের শরীরের অভ্যন্তর থেকে আরও ভাল কাজ করে। যাও ইনফিউশনগুলি আমরা বেশি জল পান করি drink সহজ উপায়ে। তদতিরিক্ত, প্রতিটি আধান আমাদের বিভিন্ন দিকগুলিতে সহায়তা করে, যেহেতু কিছু হজম হয়, অন্যরা শিথিল হয়, অন্যরা মূত্রবর্ধক এবং আরও অনেক পরে দীর্ঘস্থায়ী after এই ইনফিউশনগুলি প্রাকৃতিক উপাদানগুলির সাথেও তৈরি হয় এবং আমরা যদি চিনি বা সুইটেনারগুলি না যোগ করি তবে তারা পানের জল খাওয়ার মতো স্বাস্থ্যকর, herষধিগুলির যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি সহ।

ক্যামোমিল ইনফিউশন

La কেমোমিল আধান প্রশংসনীয়, যেহেতু এটি এমন একটি ফুল যা প্রদাহ প্রতিরোধের বৈশিষ্ট্যযুক্ত। এটি একটি ভাল হজমের জন্য নেওয়া যেতে পারে, যা আমাদের পেট ফাঁপা করতে সহায়তা করে। তবে ইতিমধ্যে দুর্দান্ত ক্ল্যাসিকযুক্ত ক্যামোমিলের আধানটি অন্য উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার যদি ত্বক জ্বালা করে থাকে তবে আপনি কেমোমিল ভিজিয়ে তুলোর বল ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি শান্ত করার জন্য ত্বকে লাগাতে পারেন। এই ক্যামোমিলটি দমকা চোখের জন্য বা জ্বালা করে থাকলেও উপকারী। এর স্নিগ্ধ বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বকের জন্যও ব্যবহার করা যায়।

গ্রিন টি আধান

আমরা যদি ভিতর থেকে আরও কম বয়সে থাকতে চাই তবে এই ধরণের ইনফিউশন নেওয়া যেতে পারে। গ্রিন টি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালদের সাথে লড়াই করে তরুণকে বাঁচিয়ে রাখে। এছাড়াও, গ্রিন টিতে এমন কয়েকটি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আমাদের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে, যদিও এটি সম্পূর্ণ প্রমাণিত নয়। এটি যেমন হয় তা হউক, এটি তার পুনর্জীবনযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য একটি অন্যতম জনপ্রিয় ইনফিউশন thanks

হর্সটেল আধান

হর্সেটেলের আধান হ'ল আমরা যে সর্বাধিক জনপ্রিয় ইনফিউশন খুঁজে পেতে পারি। এই আধান আমাদের তরল ধরে রাখতে না সহায়তা করে। দ্য তরল ধারণ আমাদের ফেটে যায় অনুভব করে, যে সেলুলাইট জমে এবং আমাদের আরও খারাপ সঞ্চালন হয়। সুতরাং এটি বেশ কয়েকটি পরিণতি হতে পারে এমন একটি সমস্যা। তরল ধারনাকে এড়িয়ে চলার ক্ষেত্রে এই আধানটি সবচেয়ে বেশি প্রস্তাবিত হয়, যদিও আপনার দিনে তিনজনের বেশি গ্রহণ করা উচিত নয়। তদ্ব্যতীত, আধান চুল পড়া রোধে সহায়তা করে, এ কারণেই এটি শরত্কাল মরসুমের জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়।

ভ্যালেরিয়ান আধান

স্ট্রেস আমাদের সৌন্দর্য এবং আমাদের স্বাস্থ্যের অন্যতম দুর্দান্ত শত্রু। সুতরাং এটি দুর্দান্ত পান করা একটি দুর্দান্ত ধারণা আধান যা আমাদের প্রতিদিনের চাপ কমাতে সহায়তা করে। ভ্যালেরিয়ান এর আধান সবচেয়ে প্রস্তাবিতগুলির মধ্যে একটি, যদিও আমরা বিখ্যাত লিন্ডেনও ব্যবহার করতে পারি, যা আমাদের শিথিল করে। আপনি যদি কোনও সময়ের চাপের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন তবে কফি এড়ানো এবং এই ধরণের ইনফিউশন পান করা ভাল। লোকদের বয়স অনেক আগে, তাই আমরা আমাদের সৌন্দর্যেও বিনিয়োগ করতাম।

আদা চা

এই আধান জন্য দাঁড়িয়ে রক্ত সঞ্চালন উন্নতি। এই উদ্দেশ্যে যারা পরিচিত তাদের মধ্যে আরও একটি হ'ল জিঙ্গকো বিলোবা। উভয়ই আমাদের আরও ভাল সঞ্চালন করতে এবং ভেরিকোজ শিরা বা মাকড়সার শিরাগুলির মতো সমস্যা এড়াতে সহায়তা করে।