Концепцията за минимализъм е използвана за първи път от британския философ Ричард Волхайм през 1965 г., за да опише художествена тенденция, възникнала като контраст с поп изкуството. Този термин обаче разруши артистичните бариери пред опишете начин на живот което ни приканва да се лишим от излишните елементи и да ги намалим до съществените.
Повече приятели, повече отговорност, повече пари, повече материални блага ... Минимализмът противопоставя всичко, на което сегашният ритъм на живота сякаш ни принуждава, да поза по-прост и пълноценен живот. Живот, който следващите документални филми и книги ни помагат да разберем по-добре.
Минимализъм: важните неща
"Minimalismo" е документален филм с участието Джошуа Фийлдс Милбърн и Райън Никодим, идеолози на минималистичното движение, лектори, администратори на мрежата theminimalists.com и автори на няколко книги.
Документалният филм, който «показва ползите от по-малко е повече чрез свидетелствата на хората срещу царуващата импулсивна консумация в Съединените щати »събира показанията на няколко експерти - психолози, невропсихиатри, невропсихолози, икономисти, писатели ... - по темата, докато проследяват главните герои на турне, за да представят книгата си за Обединените щати Държави.
Минимализмът е продължение на тази книга: Всичко, което остава: Мемоар от Минималистите, който не е преведен на испански. Ами ако всичко, което някога сте искали, не е това, което наистина искате? Ето какво се случи с нейните действащи лица и въпроса, който минимализмът постави на пътя им като отговор и естествено.
Щастлив
Щастливо е пътуване през 5-те континента в търсене на ключовете за щастието; за това как да намерим баланс между търсенето на пари, успех и социален статус, заедно с нашите нужди от конструктивни взаимоотношения, здраве и лична реализация. Чрез житейски истории на щастливи хора и основите на позитивната психология (научно течение, което изследва благосъстоянието), „Happy“ се опитва да покаже как можем постигнете по-пълноценен, по-здравословен и щастлив живот.
Минималистична същност
Вземете обратно пространството си и се насладете на живота си. Времето ни е ограничено и ние искаме да е качествено. Търсим баланс и спокойствие, но ден след ден и натрупването на предмети може да ни доведе до ситуации на стрес, които ни пречат да се радваме на спокоен и щастлив живот.
Лусия Терол, специалист по минимализъм и организация, споделя своя опит и множество практически съвети, насочени към постигане на психическо и физическо равновесие. В минималистичната същност ще намерите здравословни навици, които е лесно да се приложат на практика, оформени във философията на минимализма, предназначени да ви помогнат да се насладите и да оставите недоволството и зависимостта зад себе си.
Той не се състои от наличието на определен брой обекти но да останете с онези неща, дейности и взаимоотношения, които отразяват вашия блясък, вашите диаманти. Осветяване на багажа от всичко останало, свързано със свободата на движение, действия и решения. Усещате раницата си като съюзник, а не като тежест. Готови ли сте за просто пълноценен живот?
Не всички вие, нито всичко днес
това това не е книга за управление на времето. Ами ако ви кажа, че това, което ви кара да реализирате своята производителност, не е доброто използване на времето, а вашата воля? С този метод на управление три инструмента ще подредят живота ви под три прости въпроса. Да се научиш да управляваш времето не е приоритет, а да дадеш глас на жизненоважната си цел.
При подхода на минимализма, Предлагам план за действие във вашия живот, който варира от свеждане до минимум на килера ви, подобряване на диетата ви, опростяване на дома ви и установяване на силни връзки с тези, които наистина имат значение в живота ви.
Виждали ли сте или сте чели някой от тези документални филми или книги? Не трябва да чета нито всички вас, нито всичко днес. Имах късмета да видя Минимализма отдавна и не мога да спра да го препоръчвам. Що се отнася до Lucia Terol, мога да ви уверя, че нейните програми работят, ако искате да работят.