Чистота, подреждане на ума чрез поръчване на къщата

Какво е чистота

Няма нищо подобно на усещането за мир, идващо от чист и подреден дом. Нещо, което едва се постига веднага след приключване на почистването. Има обаче много хора, които избягват момента на почистване. Задълженията и забързаното ежедневие не позволяват такива необходими задачи като домакинството да се появяват в горната част на списъка.

Това се превръща в натрупване на несъбрани вещи, разгънати дрехи, хвърлени във всеки ъгъл, прах, натрупан по рафтовете или растенията, които умират и на които се отделя малко време. Всичко това се добавя към стреса. Защото да се прибереш и да не намериш мир е едно от най -лошите емоционални усещания. Къщата ви трябва да бъде вашият храм и почистването и подреждането й може да ви помогне да организирате ума си.

Чистота, нова, но не нова концепция

Сортиране у дома за подобряване на психичното здраве

В днешно време как в тенденция са търсенето на емоционален контрол чрез различни техники за релаксация. Подобно на йога, ръководена медитация или внимателност, се появява нов термин, все още малко известен, чистота. Въпреки че сама по себе си концепцията не е нищо ново, тъй като в много особено религиозни култури, Има този начин за свързване на вниманието със задачите, които се изпълняват.

Това е основно определението за чистота, намиране на благополучие и спокойствие чрез домакинска работа. Накратко, той се състои в извършване на домакинска работа, подреждане и поддържане на дома ви в ред и чистота, докато сте напълно наясно какво правите. Без да извършвате движения механично, по задължение или с гняв, защото не ви се иска.

Чистотата всъщност е метод, който има за цел да установи психическа връзка чрез удовлетворението от поддържането на дома в ред. Не става въпрос само за почистване, а за това да сте напълно наясно какво правите. Насладете се на това, което вашият дом ви кара да се чувствате подредени, организирайте седмичното меню, почиствайте и се грижете за вашите растения. Накратко, да имате своя дом по такъв начин, че когато пристигнете там след работа, наистина да се чувствате като в храм на хармония и мир.

Ползите от чистотата

Щастие у дома

Безредието причинява хаос, трудности при фокусиране и неизбежно води до лоши навици. Ако къщата ви е разхвърляна, няма да можете да намерите необходимото спокойствие, за да си починете или да се насладите на дейности, които трябва да осигурят спокойствие. Наличието на лошо организиран хладилник ще ви накара да консумирате нездравословна храна и с него пренебрегвайте храненето.

Но не само това, осъзнаването, че има много предстоящи задачи, причинява състояние на стрес, което може да доведе до други здравословни проблеми. Защото човек не спира да осъзнава, че в един момент ще е необходимо да отдели време за почистване. И колкото по -дълго се забавя моментът, толкова по -сложен ще бъде той. Започнете да практикувате чистота и можете да се насладите на предимства като:

  • Насладете се напълно на дома си: Имам Красива къща, с декоративни елементи, с растения, които носят живот, е необходимо да се чувствате спокойни. Но чистотата и редът са основна част. Подреждането на къщата ви ще ви позволи да се насладите по-добро благополучие и пълноценна почивка.
  • Ще се научите да се организирате и по -добре да разпределяте времето си: Когато се отдадете на задача напълно, съзнателно, можете да я изпълните по -плавно и за по -малко време. Можете да прехвърлите всичко това във всяка от вашите задачи, тренирате мозъка си да бъде по -ефективен.
  • Ежедневните задачи ви помагат да намерите спокойствие: Тоест всеки ден да отделяте време за организиране и почистване на къщата ви помага да намалите стреса. Когато работите с ума си, за да се съсредоточите върху работата, оставяте настрана други притеснения и когато приключите, се наслаждавате на удоволствието да подредите къщата си.

Домакинската работа е част от добрите навици, без значение колко са намръщени и колко лошо се говори за тях. Примирете се с дома си, отделете време за премахване на всичко, което не работи, което не ви прави щастливи, което не ви дава мир. Поради това, Винаги можете да се насладите на дома си като храм на мира, където можете да си починете, наслаждавайте се на свободното време и се свързвайте отново със себе си всеки ден.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.