Стресът причинява побеляла коса, но можете да го избегнете

Стресът произвежда сива коса

Стресът сериозно уврежда здравето, въпреки че е естествен механизъм на човешкото тяло. Когато е необходимо да се генерира сигнал, възниква хормонален процес, при който тялото и мозъкът стават бдителни, това е, което е известно като стрес. Когато е от време на време стресът е дори благоприятен, защото ви позволява да се съсредоточите изцяло върху дейността или стимула, който го причинява.

Въпреки това, когато източникът на стрес изчезне, но нервното състояние не, то става хронично и може да бъде опасно както за физическото, така и за психическото здраве. Всъщност проучванията, проведени върху връзката между стреса и появата на сива коса, показват това една от психическите последици от стреса е промяната в цвета на косата. Добрата новина е, че това може да се обърне.

Побелялата коса поради стрес, може ли да се избегне?

Стресови проблеми

В ситуация на висок стрес е повече от възможно да възникне реакция в космените фоликули, което води до загуба на пигмент и посивяване на косата. Добрата новина е, че същото проучване показва, че ако източникът на стрес бъде премахнат, е възможно да се обърне този път към побелялата коса. Сега това може да се превърне в началото на промяната, а не когато сивата коса е с вас от няколко години.

Въпреки че скоростта на поява на сива коса може да бъде намалена чрез контролиране на стреса, много малко вероятно е косите, които вече са напълно сиви, да възвърнат пигментацията си естествен. Сега, ако сте в процес на промяна и започвате да забелязвате първата си сива коса, време е да започнете да работите върху стреса. Източниците, които предизвикват стрес, са много разнообразни, тъй като всеки има своите притеснения.

Най -често срещаните обаче са тези, които имат отношение към икономиката, недоволството и проблемите с работата, грижата за семейството или афективните отношения. Проблемите на първия свят, които все още са сложни за всеки, който трябва да се сблъска с тях. Но стресът е опасен за здравето, не само защото може да ви направи сиви, а защото може да предизвика други проблеми като:

  • Хранителни разстройства, затлъстяване, диабет.
  • Dглавоболие.
  • Високо кръвно налягане.
  • Кожни промени.
  • Отслабена имунна система.

Как да предотвратим сивата коса от стрес

Първата сива коса

Екип от Харвардския университет отговаря за решаването на мита за сивата коса и връзката й със стреса. От години загубата на пигментация на косата се свързва със старостта, но също и със стреса и някои митични епизоди в историята го записват. Досега обаче никога не е било възможно да се удостовери с това скорошно проучване за връзката между стреса и появата на сива коса.

В това проучване беше направено заключението, че хората, които започват да забелязват побелялата коса в резултат на стрес, могат да обърнат тази ситуация само като се насладят на няколко дни почивка. Тоест, премахването на източника, който причинява стрес, е ключът към предотвратяване на появата на повече сива коса. Въпреки това, не винаги е възможно напълно да се елиминира причината за това емоционално състояние.

Въпреки че това би било идеалното, реалността е, че няма възможност да си вземете ваканция, когато имате проблем, който причинява стрес. Така че не е толкова лесно да се отървете от този проблем. Това, което можете да направите, е да подобрите това, което имате в ръцете си, да потърсите възможности за намаляване на това нервно състояние и включване здравословни навици, които ви помагат да успокоите това чувство, свързано със стреса.

Приемете сивата коса като нещо естествено

Стрес и здраве

Също така имате възможност да приемете сивата коса като естествен процес на промяна. Въпреки че са причинени от проблем, който ви засяга емоционално, и трябва да се опитате да намерите решението по много причини, включително здраве, сивата коса не е проблем. Днес сивата коса се показва с гордост, защото са част от себе си, от приемането на естествените физически промени, характерни за възрастта.

Ако започнете да имате сива коса, имате няколко възможности да ги управлявате. Първо, намерете източника, който причинява стреса ви, и работете за подобряване на това емоционално състояние. След това можете да избирате между скриването на сивата си коса с бои за коса и фризьорски средства под ръка на всеки или можете да се насладите на сивата си коса като част от вашата красота. Важното е, че вие ​​самите се чувствате добреДокато е така, цветът на косата ви е най -малкият.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.