Разширени вени в краката, 5 съвета за тяхното предотвратяване

Разширени вени по краката

Разширените вени или разширените вени са вени, които се разширяват, увеличават и усукват под кожата. Всяка вена, която е по -близо до кожата, тези, които са близо до повърхността, могат да станат разширени. Разширени вени обаче са най -често вените в краката. Това е за поза, тъй като стоенето дълги часове увеличава натиска върху вените в краката.

В много случаи разширените вени или разширените вени не са нищо повече от естетически проблем. Но за много други хора разширените вени могат да се превърнат в проблем, защото могат да причинят болка, дискомфорт и трудности при извършване на определени дейности които изискват прекарване на много време в една поза. Разширените вени могат да бъдат лекувани и днес има много ефективни лечения, но профилактиката винаги е най -добрата.

Симптоми на разширени вени в краката

Лекарства за разширени вени

Разширените вени са лесни за откриване, тъй като могат бързо да се видят под кожата, когато станат разширени. Може да не почувствате болка и в повечето случаи това е нормално., вените се разширяват и се създават малки паякови вени. В този случай те изглеждат зеленикави или синкави и в зависимост от цвета на кожата могат да бъдат повече или по -малко видими.

Когато разширени вени те стават болезнени и досадни, когато са силно разширени. В този случай те се възприемат силно под кожата, като дебели, заплетени въжета, които освен че са визуални, могат да се усетят и при преминаване на дланта на ръката, дори и с невъоръжено око. Най -честите симптоми и характеристики на разширени вени при най -тежките случаи са следните:

  • Кожен сърбеж около разширените вени.
  • Обезцветяване около разширени вени.
  • Тежест на краката
  • Изтръпване, парене и подуване на краката и глезените.

Съвети за предотвратяване на разширени вени

Предотвратяване на разширени вени

Разширените вени се появяват по различни причини и в много случаи не е напълно възможно да ги избегнете, но е известно кои са факторите, които се намесват в разширяването на вените в краката. Следователно е възможно да се вземат превантивни мерки, за да се забави появата им и дори да се гарантира, че ако се появят, те са с възможно най -малка сложност. Това са някои съвети за предотвратяване на разширени вени в краката.

  1. Избягвайте да прекарвате дълго време в една и съща позиция. Стоенето или седенето твърде дълго е също толкова вредно, затова се опитайте да промените стойката си, да движите краката си и да стимулирате кръвообращението в краката си.
  2. Спете с повдигнати крака. Така че вените са течни през нощта и по този начин предотвратяват натрупването на кръв в тях.
  3. Избягвайте да носите твърде високи токчета. Когато носите токчета, мускулите на краката се свиват и напрягат, което затруднява плавното преминаване на кръвта по вените. Опитайте се да не носите обувки с високи токчета или не твърде много часове наведнъж.
  4. Контролирайте теглото. Наднорменото тегло е вредно за здравето в много отношения, също и в случай на разширени вени.
  5. Упражнявайте упражнения. Препоръчва се всякаква физическа активност, но най -добрият начин да избегнете разширени вени в краката е да ходите всеки ден, да карате колело или да плувате. Сърдечно -съдови упражнения, които работят с краката.

Ако вече имате разширени вени в краката и ако искате да се отървете от тях, можете да се консултирате със специалист. В случай на много тежки разширени вени, тези, които приличат на навити въжета и причиняват болка, могат да бъдат лекувани чрез социално осигуряване. Консултирайте се с Вашия лекар, за да намерите решение. В случай, че това е естетически проблем, можете да си запишете час в специализирана частна клиника.

В момента има много ефективни лечения за премахване на разширени вени, освен че са безболезнени и не много агресивни. За да предотвратите появата на разширени вени на краката или тези, които вече се влошават, включете всички тези съвети в ежедневието си и ще забележите разликата.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.