Ние желаем слънчеви бани. Със сигурност на някои все още им остават няколко дни, преди да вземат ваканция, докато други вече се наслаждават на тези релаксиращи дни. С цялата година, която сме били, вярно е, че желанието за релакс леко се е увеличило. Но винаги трябва да внимаваме и да правим всичко възможно.
Поради тази причина това е и една от стъпките в тялото ни, която трябва да предприемем. Подгответе и двете кожата тъй като вътрешната част на всяка една е най-добрата идея, преди да легнем сами, сякаш няма утре. Днес ви оставяме с най-добрите съвети, които трябва да следвате, за да останете по-спокойни от всякога.
Ексфолиране и почистване за сбогуване с токсините
Преди тенът да ни обхване, винаги е по-добре да премахнем всякакви токсини от кожата си. Следователно, нищо подобно направи скраб което винаги е най-препоръчително. За това има продукти, които можете да си купите на пазара или просто да смесите малко овлажнител със захар и това е всичко. Можете да си направите масаж в най-сложните зони като лактите, коленете и като цяло в цялото тяло. Не забравяйте, че и на лицето трябва да спрем повече. Не забравяйте, че можете да направите и парна баня, за да отворите порите и да премахнете черните точки с хартия за еднократна употреба.
Хидратация за по-гладка кожа преди слънчеви бани
Вярно е, че не можете да получите резултати само за няколко дни. Ето защо винаги се препоръчва хидратацията да е част от всеки месец рутинна красота. Кремът за тяло и лице трябва да съдържа активни съставки, които помагат да ни оставим резултат с повече светлина и с много мек външен вид. Не забравяйте, че по домашен начин имаме и маски като авокадо или тази, в която смесваме банан и мед. Зехтинът е идеален и за най-сухата кожа. С всичко това се цели да се стигне до лятото с мека кожа, защото слънцето ще го накаже много и ще го остави по-сухо и грубо.
Най-добрите съставки за нашата кожа
Ние ги споменахме по-горе и сега ще им дадем известността, която те заслужават. Нашата кожа също се нуждае от онези масла, които ще я направят да изглежда по-гладка, хидратирана и без напрежение. От зехтин до шипково масло и през арганово масло или кокосово масло, който също винаги присъства. Понякога, вместо да прибягваме до самите кремове, нищо като масаж с някой от тях и ще забележим голяма промяна.
Най-препоръчителната диета преди слънчеви бани
Без съмнение всичко започва с добра хидратация. Трябва да вземем предвид това и то е, че винаги се препоръчва да се пие много вода. Дотолкова, че да можем да го редуваме с вода с лимон или инфузии. От друга страна, нищо подобно във всяко ястие от основните ястия зеленчуците са приоритет. Тези от зелено листо Те са напълно необходими, но не забравяме доматите и, разбира се, морковите, които също имат бета-каротин. Следователно те ще подготвят кожата за тен. Ще добавим протеини към тези ястия и за всяка закуска по шепа ядки. Не забравяйте, че витамин С също е повече от необходим.
Винаги се предпазвайте
Тази година повече от всякога, защитата трябва да бъде звездата на вашето лято и преди слънчеви бани, по време или след това. Тъй като, както добре знаем, маската е необходима на обществени места и когато безопасното разстояние не може да се поддържа. Но освен това защитата се носи и от нашата кожа. Изберете висок фактор за първите няколко дни или докато кожата ви леко потъмнее. Избягвайте централните часове на деня и не злоупотребявайте със слънцето. Винаги е по-добре да сте в безопасност!