Протезата е за цял живот, трябва да се грижим за него ежедневно, за да избегнем дискомфорт в устата. Поддържането на правилното здраве на зъбите изобщо не е сложно. С тези прости съвети ще получите и забележите подобрение на зъбите си.
Например, едно от най-популярните орални състояния е това на чувствителни зъби, последвано от зъбобол и желание да има бели зъби. Научете се да се грижите за чувствителността, към избягвайте петна по зъбите и всички ключове за доброто миене на зъбите.
Чувствителни зъби
Устната чувствителност обикновено е много досадна, причинява силна болка, която засяга голям брой хора в ежедневието си, по време на хранене трябва да избягват някои храни и да стоят далеч от високи или ниски температури. Важно е лекувайте този проблем навреме за добро здраве на зъбите.
Какво причинява чувствителност?
Обикновено се дължи на a постепенно излагане на дентин, тоест меката част, която се намира под емайла на зъба. Дентинът се състои от голям брой тръби, които съдържат множество нервни окончания, които се пълнят с течност. Топлина или студ карат тази течност да се движи през дентиновите тръби, причинявайки болка във венците и зъбите.
Измийте енергично зъбите си
Много хора смятат, че енергичното миене на зъбите и използването на четка с много твърди и дебели четина ще доведе до по-бели зъби, но това не е така. Зъболекарите винаги препоръчват да не се прекалява нито с броя на миенето на зъбите, нито с използваната сила, с течение на времето емайлът се износва и дентинът постепенно се излага.
Смилане на зъбите
Известен е още като бруксизъм, много хора неволно изстъргват зъбите си. Те го правят несъзнателно и в крайна сметка могат да страдат от чувствителни зъби, застрашавайки здравето на зъбите си.
гингивит
Това е болест който директно унищожава тъканите които поддържат зъбите като венците, пародонталните връзки и зъбните алвеоли. Те се заразяват и възпаляват, оставяйки открития корен на зъбите. Препоръчително е най-малко да забележите странно възпаление в устата, да отидете на зъболекар, за да предотвратите развитието на това заболяване.
възраст
Възрастта допринася за чувствителността на зъбите. През годините емайлът на нашите зъби губи постепенно като част от естествения цикъл. Поради тази причина в някои случаи дентинът е изложен, причинявайки чувствителност.
Как се оцветяват зъбите?
Зъбите са покрити с емайл, това емайлът е направен от леко порест материал, което го кара да се „пълни“ с времето с това, което ядем. Ето защо, ако просто пием вино или ядем червени плодове, зъбите се оцветяват много бързо. Това не означава липса на миене на зъбите, но има някои храни, които причиняват тези петна и донякъде грозни реакции.
Кафе, чай или безалкохолни напитки значително се увеличава с оцветяването на зъбите. Пушенето в дългосрочен план също пожълтява зъбите, освен че причинява лош дъх. Храненето с месо, млечни продукти, яйца, цитрусови плодове, рафинирана захар, бира, безалкохолни напитки и растителни масла увеличава тази промяна в цвета.
Много често срещана грешка е да си мием зъбите веднага щом приключим с храненето. Това предотвратява бъдещото кариес, но също така не позволява на емайла да има време да възвърне силата си.
Храните, които препоръчваме да запазите белите зъби са плодове и зеленчуци, круши, ябълки, моркови, краставици, маруля, броколи, карфиол и спанак. Големият му принос във фибрите създава защитен слой върху емайла и по този начин предотвратява бързото им оцветяване.
Не всичко е в диетата, но също така трябва да включим в навиците си а съвети и трикове поредица. Каквито са:
- Винаги пазете чиста уста
- Не четка енергично
- Използвайте зъбна нишка
- Престанете да пушите
- Намалете консумацията на чай и кафе
- И използвайте флуор
Все повече хора започват да се притесняват за хигиената на устната кухина и търсят други възможности да ги почистят с естествени продукти. Те търсят продукти, които не съдържат химически съставки. Както казахме, зъбите са за цял живот и малко хора обичат да ходят на лекар или в този случай на зъболекар. Ето защо трябва да приложим на практика всички тези съвети и трикове, за да държим стоматолога си далеч.