Жестове като намръщени, подпухнали очи, скована челюст Когато сте нервни или тъжни и напрегнати лица правят лицето ни да изглежда напрегнато и набръчкано и това се случва, защото вътре сме нервни, неспокойни или безцелни. Това кара тези чувства да бъдат изразени навън под формата на дразнене, тъмни кръгове, бръчки или скучна кожа.
За да имате по-добро лице и да забравите за тези грозни жестове, много пъти крем или серум не са достатъчни или работят сами по себе си. Те се нуждаят от плюс и днес искам да ви разкажа за едно от последните ми открития: Гимнастика на лицето, които заедно с новата гама от масажорни продукти, които много марки пускат, са станали задължителни за постигане на по-гъвкаво и по-светло лице.
Както бръчките, така и чертите на лицето, които приемат онези форми, които не харесвате, те го правят чрез повторение. Така че колкото по-малко пъти правите нещото, което ви подлудява, толкова по-добре. Как Изправете се и поемете три пъти дълбоко въздух, за да се успокоите, преди да намалите чертите си, или се усмихнете, като поставите молив в устата си и го задържите със зъби за минута. По този начин ще можем да настроим неврологичните механизми на усмивката по естествен начин и в същото време ще успокоим тревожността си.
Бръчките на кожата са онова неописуемо нещо, което идва от душата. (Симон дьо Бовур).
Нашата голяма грижа, бръчките
Има два вида бръчки, хоризонтални и вертикални.
на хоризонални бръчки те правят лицето ни да изглежда състарено. Те сякаш се усмихват, изумяват, жестикулират или показват състоянието на изненада или радост. Те са разположени и остават многогодишни около очите или на челото ни. Въпреки това, вертикални бръчки те са маркирани по лицето, когато се намръщят или притискат устните. „Усмивките, придружени от пачи крак около очите, винаги се възприемат като по-автентични и спонтанни от тези, които не съдържат изразителни линии. Те дори са свързани с привлекателни и интелигентни хора и са замислени като метафори за преживяването "Следователно пачи крак се появява при хора, които са по-щастливи и по-истински.
Какво да направите, за да намалите бръчките?
Подобно на други мускули, тези на лицето ни се свиват, натрупват напрежение и модифицират изражението на чертите. Как можем да си възвърнем тази релаксация? С лицева гимнастика. Започнахме!
- За да се издуха очите. Изцедете зоната около очите с лек кръгов натиск с върха на пръстите, отвътре навън. Следвайте зоната между веждите и слепоочията. Ще видите как лицето започва да се отпуска.
- Омекотете областта на веждите. Затворете очи и поставете основата на дланта си под челото. Натиснете леко и се качвайте малко по малко, докато стигнете до корена на косата. Повторете два пъти.
- За облекчаване на напрежението. Оставете устата си отворена и челюстта отпусната. След това масажирайте на кръгове и упражнявайте лек натиск отпред назад. Веднага след това надуйте, оставяйки устните ви да вибрират за няколко секунди.
Как да направите самомасаж на лицето
Pon три капки масло за лице в дланите на ръцете ви и ги разтрийте внимателно. По този начин ще се загрее. След това затворете очи и доближете дланите си до носа. Поемете три пъти дълбоко въздух, за да поемете аромата. Притиснете лицето си с дланите на ръцете си и ги плъзнете от центъра на лицето навън, правейки леки паузи.
С помощта на върха на пръстите ви, отидете да масажирате лицето за минута, от Т зоната към контура, винаги с нежни кръгови движения.
Засяга активирайте отново овала сиЗа да направите това, направете скоба с показалеца и средните пръсти, притискайки областта на челюстта от брадичката до ухото. Повторете 6 пъти.
Сега за избягвайте увисване, поставете подложките на палците под скулата с дланите навън. Продължете да натискате здраво. Повторете 3 пъти от носа до ушите.
за гладки бръчки на челото, поставете върховете на пръстите на двете си ръце върху веждите. При силен натиск се изкачете нагоре и отстрани. Повторете 6 пъти.
За каквоРазцепването не е голямото забравено, поставете дланите на двете ръце разширени, от лявото рамо към дясното. Повторете 3 пъти.
Сега можете да направите перфектния самомасаж на лицето.