Суров или варен манголд, кое е по-здравословно?
Манголдът е една от специалните храни в чиниите ни, но по-добри ли са сурови или варени? Ние ви го разкриваме.
Манголдът е една от специалните храни в чиниите ни, но по-добри ли са сурови или варени? Ние ви го разкриваме.
Нарколепсията е хронично нарушение на съня, което засяга значителна част от световното население.
Чести сърбежи в очите: от какво се причинява? Има много възможни причини зад сърбящите очи. Споделяме най-честите и често срещани.
Има много митове и противоречия около толкова широко консумиран продукт като слънчогледовото олио.
Наследствени ли са зъбните заболявания? Говорим за най-популярните зъбни заболявания и влиянието на генетиката върху тях.
Най-известните и популярни системи за кръвни групи са BAO системата и Rh системата.
Играта на тенис ще ви донесе големи ползи. Открийте най-важните както физически, така и психически и се насърчете да вземете ракетата.
Витамин К е от съществено значение за нашето здраве. Открийте, за да задоволите търсенето си, храни, богати на витамин К, които трябва да присъстват във вашата диета,
Маринованият чесън и чесънът като цяло е храна, която се използва от векове поради множеството си здравословни свойства.
Оризовото мляко е чудесен вариант за включване в здравословна и балансирана диета.
Камъните в бъбреците са твърди отлагания, направени от минерали и соли, които се образуват вътре в бъбреците.
Открийте aquagym, спорт за всички възрасти и ползите, които може да ви осигури на физическо и емоционално ниво.
Плацебо ефектът е резултатът, получен от вещество, което само по себе си не би трябвало да има никакъв ефект върху тялото.
Ние ви казваме свойствата на ендивията
Въпреки че генетичните фактори ще играят съществена роля в развитието на определени психични заболявания, не трябва да забравяме факторите на околната среда.
Колко сорта портокали има и за какво е подходящ всеки? Открийте най-популярните и как се използват.
Може ли да се предотврати наследственият диабет? Днес отговаряме на този въпрос и споделяме стратегия за постигането му.
Фактори като липса на физически упражнения и по-бързо хранене от нормалното могат да допринесат за натрупването на газове в стомаха.
Кетогенните храни се характеризират с ниско съдържание на въглехидрати и богати на здравословни мазнини и протеини.
Vaping е широко разпространено, особено сред младите хора. Открийте здравословните проблеми, причинени от изпаряването и го избягвайте!
Пушените храни не трябва да се злоупотребяват по всяко време, тъй като те крият определени рискове за здравето.
Научете за ползите от бялата риба, разликите й от мазната риба и защо трябва да я включите в диетата си.
Лупините са храна, която е доста полезна за здравето и осигурява множество хранителни свойства.
Какво трябва да направите, за да бъдете донор на органи? Казваме ви основните стъпки, които трябва да предприемете, за да станете донор на органи.
Как да се предпазим от ревматоиден артрит? в Bezzia Казваме ви няколко стратегии за предотвратяване на ревматоиден артрит и минимизиране на симптомите му.
Диабет тип 1 и тип 2 се различават по причините, симптомите и лечението, което следва.
Ядки като пекан имат големи ползи за тялото, те ни осигуряват витамини, минерали и здравословни мазнини.
Чаят Ройбос се превърна в много популярна напитка по света поради безбройните си ползи за здравето.
Не е трудно да се изгорите при готвене и в тези случаи е важно да действате незабавно. Следвайте тези съвети, ако се изгорите при готвене.
Тендинитът не е нищо повече от възпаление на сухожилие и обикновено причинява много болка и дискомфорт.
Кокосовото масло е идеално за готвене, тъй като е здравословна растителна мазнина, която може да бъде алтернатива на други по-малко здравословни съставки.
Диетата е ключова за предотвратяване на заболявания на костите. Открийте храни за укрепване на костите, които трябва да включите в диетата си.
Кокосовото масло е натурален продукт с безброй свойства и ползи за здравето.
Имате ли дискомфорт в устата? Открийте всичко за раните на венците, причините, видовете и свързаните с тях симптоми.
Какво представлява мастната киста? Открийте какво представляват мастните кисти, как да ги идентифицирате и възможните лечения за премахването им.
Суперхраните са на устните на мнозина от няколко години, сред тях е мака, грудка с мирис на бонбони и много предимства.
Въпреки че може да изглеждат подобни състояния, остеоартритът и артритът са две различни ставни заболявания.
Хората, които страдат от фотофобия, не могат да се излагат на слънчеви лъчи.
Вродените заболявания са тези, които са налице от момента на раждането на бебето.
Имате ли алергия към сорбитол или подозирате, че имате такава? Това са храни, които съдържат естествено или добавен сорбитол.
Консервираните сардини са отлична храна поради голямото количество хранителни вещества, които осигуряват на здравето.
Циститът е инфекция със значителен свързан дискомфорт. Избягвайте ги, като следвате тези 15 съвета за предотвратяване на цистит.
Какво мога да ям? Ако в диетата ви има забранени съставки, открийте тези приложения за хора с хранителна непоносимост и алергии.
Ендодонтията се фокусира върху лечението на заболявания или наранявания, които засягат зъбната пулпа.
Менструална чашка, превръзка, тампон, менструални бикини, платнени превръзки... На пазара има голямо разнообразие от продукти за менструация.
Лошата орална хигиена обикновено е основната причина за появата на заболяване като гингивит.
Заболяванията на гърдата засягат голям брой жени по света, което се отразява на качеството на живот.
Знаете ли последствията от бруксизма? Говорихме за дългосрочните опасности от неправилното лечение на това заболяване.
Сърдечната аритмия не е нищо повече от състояние, при което настъпва промяна в сърдечния ритъм.
Какво представляват тензионното главоболие? Днес говорим за този тип главоболие, неговите симптоми и как да го лекуваме, за да ги облекчим.
Открийте свойствата на содата за хляб и нейните многобройни ползи за здравето, както и възможните опасности.
Здравословна ли е текстурираната соя? Днес отговаряме на този въпрос, като говорим за това соево производно, неговите ползи и как да го приготвите.
Протеините на прах са добър вариант, стига да не се злоупотребява с тях и да са част от балансирана диета.
Въпреки размера си, пъдпъдъчите яйца са богати на множество хранителни вещества, които са от съществено значение за организма.
Познавате ли одеяла за инфрачервена сауна? Научете всичко за тези устройства: как работят, какви предимства имат и как да ги използвате.
Най-честите симптоми на синузит са запушен нос, болка в лицето и натиск в главата.
Кето диетата предизвиква все по-голям интерес, тя е полезна диета за организма и затова говорим за кето зеленчуци.
Открийте 10 добри преработени храни, които ще ви помогнат да подобрите здравето си като част от балансирана диета и ги включете в килера си.
Какво представляват пречиствателите на въздуха и как работят? Днес говорим дълго за тези устройства, които могат да направят толкова много за нашето здраве.
Какво представлява глаукомата и какви са нейните симптоми? Днес говорим за това опасно очно заболяване, от което страдат много хора.
Билковите отвари са ефективни природни средства, когато става въпрос за лечение на газове в стомаха.
Тренировките боси осигуряват редица ползи както физически, така и психически.
Ръцете са едни от най-засегнатите от остеоартрит. Открийте симптомите на остеоартрит на ръцете и как да ги предотвратите.
Специалистите по темата съветват да ядете кисело мляко на вечеря заедно с други храни, за да постигнете балансирана и питателна диета.
Стомашните язви са досадни. Открийте препоръчителните храни при стомашни язви и облекчете симптомите им.
Практикуването на пилатес помага на вашето здраве. Открийте предимствата на тази дисциплина, в която физическите упражнения се комбинират с умствен контрол.
Как да тренираме паметта? Упражняването на паметта е важно за нашето благосъстояние и качество на живот. Обучете я с тези дейности!
Соевото мляко, овесеното мляко и оризовото мляко са три чудесни варианта, които да включите в ежедневната си диета.
Плантарните брадавици или папиломи могат да бъдат доста досадни и неудобни, когато се намират на стъпалото.
Страдате ли от безсъние? Даваме ви 5 съвета как да заспите. Създайте рутина за сън от тях, която ви помага да си починете по-добре.
Конюнктивитът е много досадно състояние на очите, което обикновено се среща с известна честота в част от обществото.
Студеният сезон често е придружен от слуз в гърдите, което е голям дискомфорт и искаме да го премахнем.
Имам високо кръвно налягане, какво да правя? Споделяме с вас шест ефективни мерки за намаляване на напрежението и/или свързаните с него рискове.
Има редица храни като ягоди, целина или моркови, които могат да ви помогнат да избелите зъбите си.
Разберете какви са симптомите на грип А и как да се предпазите от това вирусно заболяване, което става толкова популярно през зимата.
Коремните преси са полезни, но неправилното им изпълнение може да доведе до нараняване. Открийте 5 грешки, когато правите коремни преси.
Сърдечно-съдовата тренировка има многобройни предимства, дава ни усещане за благополучие, укрепва ни и насърчава почивката.
Нежният спорт има многобройни ползи за нашето тяло, можем да подобрим психическото си здраве, като се разхождаме всеки ден.
Брашното от рожков придоби популярност поради своята кулинарна гъвкавост и хранителни свойства.
Безпокойството е спътник в живота на мнозина, важно е да се грижим какво ядем. Нека научим за храните, които помагат в борбата с безпокойството.
Навременното откриване на признаците на инсулт е от ключово значение, когато става въпрос за минимизиране на възможно увреждане на мозъка
Ниско ли ви е желязото? Подсилете диетата си с тези 25 храни, богати на желязо и нашите идеи да ги интегрирате в ястията си.
Спирането на тютюнопушенето е необходима стъпка, за да се насладите на напълно здравословен начин на живот.
Има голям брой лечебни билки, които да приемаме като запарка и да подобряваме здравето си или да подобряваме лекарствата, които приемаме.
Страдате ли от колит? Днес споделяме с вас 9 храни, които са забранени или непрепоръчителни при колит и които биха могли да влошат симптомите му. Избягвайте ги!
Здравословната и балансирана диета е ключова, когато става въпрос за предотвратяване на риска от рак
Настинал ли си? Хванал ли си грип? Открийте 10 съвета за изхвърляне на слуз и освобождаване на дихателните пътища.
Кашлицата е досаден спътник по време на настинка и грип... затова нека да видим какви инфузии против кашлица да приемаме.
Танците ви помагат да сте здрави, като ви предлагат ползи както физически, така и емоционално. Открийте ги!
Има моменти, когато се чувстваме емоционално и физически изтощени, поради което добавките срещу умора могат да бъдат наши съюзници.
Излишната пот в ръцете може да бъде истински проблем за хората, които страдат от това.
Сьомгата е храна, богата на множество хранителни вещества, които не трябва да липсват в здравословната диета.
Предложили сте да медитирате, но не знаете откъде да започнете? 6-те най-добри приложения за медитация, които предлагаме, ще ви помогнат.
Много хора често страдат от синдром на раздразнените черва, страдат от силна коремна болка и храносмилателни проблеми.
Растителните стероли са добър ресурс за намаляване на холестерола. Открийте какво представляват те и в какви храни се намират.
За да избегнете разпространението на гъбичките по краката, от ключово значение е да се грижите за тях внимателно и редовно.
Все повече са хората, които, търсейки по-етични и природосъобразни предложения, залагат на...
Чувствате ли врата си напрегнат или схванат? Време е да се намери решение. Правете тези 5 упражнения за разтягане на врата често.
Месо, риба, зеленчуци, плодове, има много храни в рамките на кетогенната диета и може да имаме съмнения, затова предлагаме списък.
Подуването е един от типичните и често срещани симптоми на етапа на менопаузата.
Много хора страдат от непоносимост към лактоза, но знаете ли какви са симптомите и какви тестове се използват за диагностициране?
Маниоката е грудка, която се отглежда в Южна Америка и има многобройни хранителни свойства.
Имате ли чупливи нокти? Тези храни ще укрепят ноктите ви, за да изглеждат отново красиви и здрави. Обърнете внимание на тях.
Смятате ли, че се грижите за устната си хигиена както трябва? Обърнете внимание на тези 10 съвета, за да поддържате зъбите си чисти и здрави.
Искате ли да оптимизирате ефективността на обучението си? Имате ли по-добро възстановяване? Открийте най-добрите храни преди тренировка.
Има природни средства, които са доста ефективни, когато става въпрос за облекчаване на досадното възпалено гърло.
Доброто хранене е ключово и важно, когато става въпрос за постигане на добро представяне на спортно ниво.
Соматичните упражнения облекчават напрежението благодарение на връзката, която възниква между тялото и ума
Лечебните билки за запарка са нещо, което съпътства човека от незапомнени времена, за да се грижи за здравето си.
Ползите от мака са многобройни, поради което много хора я консумират редовно, ако не и ежедневно. Открийте ги!
Трябва ли оризът да се измие преди готвене? Ние отговаряме на този въпрос, като обясняваме причините защо да го направим.
Знаете ли кои са най-честите физически симптоми на ПМС и какво ги причинява? Днес говорихме за това.
Витамините и добавките при ПМС могат да бъдат чудесни съюзници на всички жени, които страдат от него.
Ключът към задържането на холестерола и понижаването му са упражненията и здравословната диета. В рамките на това има по-полезни храни и упражнения.
Протеиновата вода стана много популярна за перфектно комбиниране на хидратация и прием на протеини.
Кожата ни, когато ядем твърде много, изглежда скучна, склонна е към акне, розацея и също така има напреднало клетъчно стареене.
Диуретичните храни са перфектни, когато става въпрос за лечение и борба със задържането на течности
Антиоксидантните храни са на мода и нищо чудно, те се борят срещу клетъчното стареене и болести, дават ни здраве.
Ръцете ви изглеждат повредени или състарени? Следвайте съветите, за да имате красиви ръце, които предлагаме днес.
Холистичната грижа търси връзката между тялото и ума, за да покаже сияйна кожа в перфектно състояние.
Чували ли сте за асай? Acai е модерният антиоксидантен плод. Открийте неговите свойства и как да го включите в диетата си.
Чували ли сте за противовъзпалителната диета? Разберете от какво се състои и открийте 7 храни, забранени при противовъзпалителна диета.
Акнето в зряла възраст е проблем за много хора, ние говорим за причините и средствата за тяхното контролиране и предотвратяване.
На пазара можете да намерите преработени продукти, които са здравословни и питателни.
Инфузията на куркума има големи ползи за нашето здраве, има голямо противовъзпалително и антиоксидантно действие.
Инфузиите са перфектни, когато се включват в ежедневието на бременната жена.
Познавате ли обърнати йога пози? Ние ви казваме от какво се състоят и какви са техните физически и емоционални ползи.
Червеният чай е напитка, която стана много популярна през последните години поради многобройните си свойства и ползи за здравето.
Важно е да знаем как да видим, че нашата чревна флора е увредена. Червата играят основна роля за нашето здраве.
Открийте ползите от приема на морски водорасли и различните начини да ги включите в диетата си. Има много начини да го направите!
Колоидната овесена каша е естествена съставка, която ще ви позволи да имате гладка и здрава кожа.
Защо кървя, когато правя секс? Открийте най-честите причини за кървене по време на полов акт.
Не е лесно да започнете седмицата с енергия след изтощителен уикенд.
Mercadona пусна свой собствен тънък хляб, тази форма на хляб за сандвичи, която мнозина избират, когато търсят алтернатива на обикновения хляб.
Спазвате ли кетогенна диета? Открийте Keto хляба на Mercadona и го включете в диетата си, за да отслабнете.
Жените, които решат да се занимават с физически упражнения, трябва да следват редица съвети, за да постигнат желаните резултати.
Коя риба е по-добра: отглеждана или дива? Днес отговаряме на този въпрос, за да можете да изберете най-добрия вариант.
Калориите, които тялото трябва да приема ежедневно, зависят от фактори като възрастта, пола или теглото на човека.
Противогъбичните съвети за вашите ръце са необходими, когато имате гъбички в тази област на тялото, ние ви казваме най-добрите средства!
Ако имате раздразнително дебело черво, важно е да знаете кои храни може да са най-добрият вариант за вас и по този начин да се чувствате по-добре.
Етеричните масла могат да се използват за различни цели и една от тях е за повишаване на кръвното налягане, ние ще ви кажем как!
Хатха йога е практика, която ви позволява да тонизирате цялата област на корема, както и помага да постигнете определен баланс на емоционално ниво.
Диетата с периодично гладуване се състои в това да не се яде нищо през 16-те часа на деня
Пиенето всеки ден е лошо, може да ни се струва странно, но вече знаем, че излишъците не са добри. Нека поговорим за последствията.
Есенната астения причинява силна апатия, заедно с болки в ставите и много умора и умора.
Biopel е многофункционален крем, той е защитен, успокояващ, но има и функции в света на козметиката.
Какво е креатин и как да го приемаме? Ако спортувате, ще ви е интересно да знаете, въпреки че не е нужно да сте спортист, за да се възползвате от това.
За естетика или необходимост, безопасното премахване на бенки от тялото е от съществено значение, така че ще говорим за всичко, което трябва да знаете.
Познаването на храни, богати на протеини, е важно, тъй като те са хранителните вещества, които играят най-голяма роля в клетките.
Papillote е готварска техника, която идва от френската кухня. Начин на готвене, лесен, бърз и преди всичко много здравословен.
Пробиотиците са идеални за грижата за нашето тяло. Да имаш здрава чревна флора означава да имаш здрава имунна система.
Важно е да започнете деня със закуска, която е здравословна и осигурява голям брой хранителни вещества.
Кето закуските могат да бъдат много разнообразни и идеален начин да започнем деня си с енергия.
Близо ли си до 40? Научете за симптомите на пременопаузата, които ни предупреждават, че преминаваме през тази преходна фаза.
Калистениката е много популярен вид тренировка, която използва телесно тегло.
Диетата с носорог се основава на факта, че е по-лесно да се смила група храни, ако не се смесва с друга група.
Закуската е най-важното хранене, тя трябва да съдържа хранителните вещества, от които тялото ни се нуждае и всичко това се осигурява от яйцата.
Много хора, които се занимават със спорт, приемат таурин за физическо възстановяване и подобряване на мускулната система.
6 храни, богати на Омега 3 за вегани
Ако обичате чай, трябва да знаете всички ползи, които ви носи червеният чай. Един от големите съюзници за вашето здраве.
Чували ли сте за пресотерапия? Знаете ли какво може да се прилага у дома? Говорим за пресотерапията в домашни условия, дали е препоръчителна и действа.
Синият чай се превръща в една от най-популярните напитки. Ще разберете защо, когато откриете всичките му свойства и предимства.
Нашите действия могат да спасят живота на човек с респираторен арест. Открийте стъпките за извършване на CPR или кардиопулмонална реанимация.
Какво представлява системата Nutri-score и как се използва? Това е добър инструмент, въпреки че понякога може да бъде донякъде объркващо. Разбери защо.
Говорихме за убеждението, че тютюнът за свиване на цигари е по-здравословен в сравнение с други алтернативи на пазара. Освободете се от съмненията!
Диетите на знаменитостите са много разнообразни. Това са неговите големи тайни, за да остане винаги във форма.
Овесено мляко: важни свойства и противопоказания
Знаете ли колко калории има пълнозърнестият хляб? Ще ви разкажем за него, както и за всички хранителни стойности, които ни оставя.
Събуждате ли се облян в пот през нощта? Споделяме най-честите причини за нощно изпотяване при жените и как да ги облекчим.
Това са големите ползи от запарката от джинджифил с лимон, които трябва да знаете. Защото ще искате да го приемате всеки ден.
Лошо ли е хъркането? Днес говорим за причините, които могат да причинят хъркането и негативните последици от него, когато е хронично.
Обичате ли да правите корем всеки ден? Но знаете ли дали е препоръчително и дали го правите правилно? Ние ви казваме.
Нарушенията на щитовидната жлеза по време на бременност могат да имат сериозни последици за майката и плода. Разберете какви са те и как да ги избегнете.
Мислили ли сте за периодично гладуване като опция за отслабване? Открийте различните видове периодично гладуване и как да ги прилагате.
Знаете ли пиърсинга за мигрена? Става въпрос за Daith и ние ще ви кажем дали наистина е ефективен, мнения и много други, които трябва да знаете.
Ако искате да закусите с овесени ядки, не можете да пропуснете всички предимства, които предлага, както и идеи как можете да ги приготвите.
Вреден ли е захаринът? По-добро ли е от захарта? Днес се опитваме да отговорим на тези често задавани въпроси.
Оставяме ви някои от най-добрите упражнения за разтягане за начинаещи, които трябва да вземете предвид, поради техните предимства.
Ечемиците могат да бъдат доста досадни, но с някои прости съвети можем да ги накараме да изчезнат бързо.
За добро разтягане на глутеуса трябва да вземете предвид тези упражнения. По този начин ще се погрижите за толкова важна област.
Знаете ли ползите от овесената каша? Научете как да го приготвяте и да го включите в диетата си като закуска.
Ако търсите рецепти с фъстъци на прах, тогава не пропускайте тези опции, които трябва да опитате, защото ще ви харесат.
Прекарвате много време седнали и гърбът ви боли в края на деня? Тези йога пози за разтягане на гърба могат да ви дадат облекчение.
Имате нужда от идеи, за да завършите седмичното си веган меню? Предлагаме ви пълно и балансирано меню от понеделник до неделя.
Искате ли да знаете какво означава много жълта урина при жените? Защото всеки цвят може да е индикатор за нещо различно.
Искате ли да знаете кои ядки съдържат витамин D? Казваме ви кои не могат да ви подведат в ежедневието ви.
Защо се потя толкова много? в Bezzia Днес споделяме най-честите причини за прекомерно изпотяване, известно още като хиперхидроза.
Това са някои от храните, които трябва да избягвате, ако искате да поддържате холестерола под контрол. Със сигурност ще се почувствате много по-добре!
Искате ли да останете във форма? Тези упражнения за трицепс с дъмбели, които да правите у дома, могат да ви помогнат да поддържате ръцете си здрави.
Оставяме ви селекция от упражнения за гърди за жени с дъмбели. Перфектни начини за тонизиране и повдигане на тази област.
Омръзна ли ви да страдате от досадните симптоми на кандидоза? Пробиотиците за кандидоза могат да ви помогнат в борбата с тях.
Сигурен съм, че сте се питали защо не мога да забременея, ако сте опитвали дълго време. Казваме ви какви са причините.
Спортувате ли редовно? Открийте от какво се състои изследването на отпечатъка, за какво служи и как може да ви бъде от полза.
Искате ли да знаете как да излекувате изкълчване на глезена? Оставяме ви с най-добрите съвети, които трябва да имате предвид.
Знаете ли значението на гинекологичната цитология за женското здраве? Открийте от какво се състои и какви заболявания открива.
Това са храните, богати на калий и магнезий, които трябва да въведете в диетата си за по-балансирана и здравословна диета.
Ако искате да увеличите защитата си, ние ви оставяме с най-добрите инфузии за подобряване на имунната система, от които се нуждаете в живота си.
Какво е ашваганда? Открийте ползите и противопоказанията на това растение и добавките, които станаха толкова популярни.
Знаете ли кето кафе? Разказваме ви за него, за ползите от него и как трябва да си приготвите подобна напитка, която е вкусна.
Комплексират ли ви зъбите? Много ли са жълти? Днес споделяме Bezzia Алтернативи за избелване на зъбите у дома.
Сред свойствата на вливания джинджифил са противовъзпалителна и антиоксидантна сила, идеална за подобряване на здравето.
Открийте защо да приемате джинджифил всеки ден и как да включите този нарязан или настърган корен в ежедневното си меню.
С тази седмична рутинна тренировка у дома можете да започнете да тренирате тялото си малко по малко, като вземете предвид вашите нужди.
Не пропускайте тези идеи за здравословни закуски, за да поддържате теглото си под контрол, които са вкусни и се приготвят бързо.
Чували ли сте за диастаза? Това е състояние, което засяга предимно жените. Запознайте се с лечението на коремна диастаза
Бананът не ви напълнява: със сигурност сте мислили за това много пъти, но информацията казва друго. Разберете цялата истина!
Открийте 10 противовъзпалителни храни, които трябва да включите в диетата си и рецепти, за да ги включите в седмичното си меню.
Открийте тази силова тренировка, която можете да правите у дома по лесен начин и без нужда от твърде много добавки.
Искате ли да подобрите връзката със секса в менопаузата? Споделяме с вас няколко съвета как да го направите.
Всички тези храни с цинк трябва да присъстват във вашата диета. Защото те имат някои добри предимства, които също трябва да откриете.
Ако искате да започнете да правите хипопресивни средства у дома, ние ви казваме как можете да ги изпълнявате, най-добрите пози и съвети.
Често ли имате болки в гърба? Има упражнения за гърба, които можете да правите у дома, за да го разтегнете и укрепите, като по този начин облекчите болката.
Това е плодът с по-малко захар, който трябва да присъства във вашата диета. Защото се грижи за вас, предпазва от болести и е вкусно.
Могат ли инфузии да облекчат симптомите на алергия? Някои могат да ни помогнат без съмнение и днес ги споделяме с вас.
Силовите упражнения у дома са една от най-добрите алтернативи за нашето тяло и за това да не ходим на фитнес.
Открийте предимствата на китайските топки на тазовото дъно и какви са стъпките, които трябва да следвате, за да ги използвате.
Казваме ви кои са най-добрите средства за премахване на газовете и подутия корем за миг на око.
Ако търсите най-добрите храни с нисък холестерол, тогава ще ви кажем най-важните, за да не ги пропуснете.
За да направите здравословен списък за пазаруване, е важно да създадете седмично меню. Така ще купувате по-добре, по-здравословно и по-евтино.
Защо цикълът ми не намаля? Споделяме най-често срещаните причини, поради които се случва, и ви насърчаваме да потърсите професионална помощ.
Даваме ви страхотни съвети под формата на най-добрите упражнения за отпуснати ръце при жени, които трябва да въведете в рутината си.
Какви са ключовете за избора на перфектните CrossFit обувки за жени? Споделяме някои с вас.
Оставяме ви общо 7 домашни средства за бързо понижаване на холестерола, които трябва да знаете. Захващай се за работа!
Открийте как да включите куркума в диетата си и я вземете, за да подобрите ястията си и да се възползвате от всички нейни предимства.
Има много витамини, от които тялото ни се нуждае. Но наистина споменахме какви са витамините за менопауза.
За да подобрите стегнатостта на кожата у дома, е необходимо да комбинирате 4 основни стълба, диета, хидратация, упражнения и козметика.
Знаете ли какво представляват омега 6 мастните киселини и какви храни с омега 6 можете да консумирате, за да получите ползите от тях? Разбирам!
Открийте най-добрите етерични масла за кожата. Това е идеален начин да се грижите за него и винаги да го защитавате максимално.
Знаете ли различните видове операции на носа, които съществуват? Ринопластиката или вегетациите са познати на всички ни, но има още!
Ако смятате, че имате хиатална херния, трябва да посетите Вашия лекар. В много случаи няма да имате нужда от лечение.
Страдате ли от храносмилателни проблеми? Те могат да се дължат на непоносимост към фруктоза. Разберете какви са симптомите и храните, които трябва да избягвате.
Показваме ви най-добрите упражнения за тазовото дъно за жени, които трябва да знаете възможно най-скоро, за да се насладите на по-здраво тяло.
Знаете ли какво е емоционална привързаност? Ние ви разказваме за него, както и за неговите причини и последствия, така че да ви е много ясно.
Индийското орехче алерген ли е? Днес отговаряме на въпроса, който някои от вас ни зададоха и го правим по лесен начин.
Познавате ли хипокалоричната диета? Обясняваме за какво става дума, какви храни има и примерно меню, което можете да следвате.
Сърби ли ви ухото? Ако имате постоянен сърбеж, ще ви е интересно да откриете естественото лечение за екзема на външното ухо.
Ако искате повече информация за това какво означава изхвърляне на въглехидрати и какво трябва или не трябва да ядете, тогава ще ви кажем всичко.
Мислили ли сте да премахнете алкохола от диетата си? в Bezzia Даваме ви причини за това и споделяме някои трикове за постигането му.
Днес отговаряме на един от най-търсените въпроси: Можете ли да забременеете с цикъл? Ти си заинтересован!
Ще направим всичко възможно, за да избегнем буниона на краката. Открийте най-добрите стъпки, които можете да предприемете, за да се грижите още по-добре за себе си.
Защо чесането носи удоволствие? И защо трябва да го избягваме? Казваме ви, за да можете да изберете какво да правите следващия път.
Може да имате съмнения, когато става въпрос за споменаване на екзема или екзема. Е, ние ви казваме кой е правилният и разбира се, за какво става въпрос.
Знаете ли термина воднянка? Разберете какво представлява и какви са признаците му, за да ги разпознаете и да избегнете по-сериозни проблеми.
Открийте какво представлява контрацептивният пръстен, всички предимства, някои недостатъци и дори как работи този метод.
Искате ли да знаете как да се предпазите и да избегнете слънчево изгаряне това лято? Ние ви даваме ключовете за него и ви казваме защо да ги прилагате.
Ако не знаете какво да направите, за да ускорите метаболизма си, открийте триковете, които можете да следвате и които ви предлагат страхотни резултати.
Ако искате освежаваща напитка под формата на смути, което съдържа плодове и мляко, тогава ви оставяме с най-здравословните идеи.
Чували ли сте за лихен планус? Това е заболяване, което засяга както кожата, така и лигавиците. Открийте неговите симптоми и лечение.
Време е да разберем какво представлява чесънът и да разкрием всички ползи от него, които са много. Вашето здраве ще ви благодари!
Имате ли правилното тегло? ИТМ ви помага да разберете дали сте в подходящ диапазон на тегло по лесен начин. Изчислете го!
Познавате ли анти-диетата? Разказваме ви всичко за него, неговите фази и също как можете да го следвате, ако желаете.
Знаете ли, че болката в челюстта от стрес е сравнително често срещан проблем? Открийте връзката и решението.
Трябва да избягвате да ядете от скука на всяка цена. Разбира се, за това трябва да предприемете поредица от стъпки, които ще ви доведат до промяна на навиците.
Имате високо кръвно налягане? Тогава трябва да се опитате да го намалите с тези домашни запарки, лесни и бързи за приготвяне, които работят.
Трябва да се грижите за здравето си всеки ден и го знаете. Затова се нуждаете от поредица от съвети, които трябва да следвате.
Диетата на гладно е много ефективна за отслабване, стига да се извършва по контролиран начин и при добро медицинско наблюдение.
Чувствате ли сърбеж в устата, когато ядете плодове като ананас или пъпеш? Те могат да ви причинят орален алергичен синдром (OSA).
Чудите ли се дали пропускането на диетата веднъж седмично е полезно за тялото и ума ви? Оставяме ви с отговора.
Грижиш ли се за стойката си, докато гледаш телевизия? Ако не го направите, това може да ви причини болка в дългосрочен план. Следвайте тези съвети и възприемете добри навици.
Хората с непоносимост към лактоза трябва да бъдат изключително внимателни, когато консумират определени храни.
Менопаузата, наднорменото тегло и диетата са тясно свързани. Разберете как да създавате стратегии, преди да настъпи този етап.
Знаете ли какви са ползите от праза? Казваме ви всичко, което не малко може да направи за вас и вашето здраве. Интегрирайте го във вашите ястия!
Познавате ли интерденталните четки и техните предимства? Говорим с вас за тях и ви казваме всичко, което трябва да знаете.
Обикновено пиете ли енергийни напитки? Споделяме с вас какво съдържат, какви лъжи говорят и какви са страничните им ефекти.
Чудите се дали трябва да премахнете глутена от диетата си? Не е нужно, ако не страдате от целиакия. И какви са симптомите на цьолиакия?
Мога ли да ям сирене по време на бременност? Това е един от най-често задаваните въпроси и днес ние му отговаряме ясно, за да премахнем всички съмнения.
Бременна ли сте и имате симптоми, които ви изненадват? Е, нека ви кажа, че всичко е възможно по време на бременност и ние ще ви кажем за това.
Забравете да броите калории и отслабнете! Трябва да направите някои промени в диетата си и ще го постигнете за миг.
Познаването на симптомите на псориазис е от ключово значение за разпознаването на заболяването и търсенето на подходящо лечение. Ние ви показваме!
Знаете ли какви са големите ползи от сока от алое вера? Разказваме ви всичко подробно, за да го вземете предвид.
Имате ли проблеми със запека? Трудно ли ви е да отидете до тоалетната, когато пътувате? Запишете тези трикове на vitarlo и незабавно отидете до тоалетната.
Открийте всички храни, богати на желязо, които не трябва да липсват във вашата диета, така че да е възможно най-балансирана.
Ако ви е наредено да следвате диета с ниско съдържание на натрий, трябва да знаете какво можете да ядете и какво не е за предпочитане.
Обикновено залагате ли на сезонни продукти, за да напълните количката си? Обърнете внимание тогава на тези мартенски плодове и зеленчуци.
Искате ли да научите повече за храненето в менопаузата? Казваме ви храните, които трябва да ядете и тези, които трябва да избягвате.
Имате ли добри навици за хигиена на зъбите? Предлагаме няколко съвета, за да се грижите за оралното си здраве, вземете под внимание!
Искате ли вашите закуски да са по-хранителни и пълноценни? След това открийте какви храни трябва да съдържат да или да в тях.
Много от нас имат лоши навици за здравето на косата, които трябва да прогоним. Разберете какви са те!
Знаете ли колко шоколад можете да ядете на ден? Казваме ви, за да се отървете от съмненията възможно най-скоро и да се лекувате.
Знаете ли, че почистването на дома е добра терапия срещу стреса? Ние ви казваме защо, за да започнете да го прилагате възможно най-скоро.
Бенките обикновено са безвредни, но понякога трябва да бъдат премахнати. Професионалист Кога и как да премахнете бенка безопасно?
Имате нужда от идеи за засищащи вечери, но без да добавяте повече калории към тялото си? Оставяме ви 7 алтернативи, които ще харесате.
Винаги ли сте студени крака? Научете за причините, които може да се крият зад това, и някои съвети как да ги избегнете.
Искате ли да получите тонизирана фигура? След това запишете тези практични и прости упражнения. Ще видите резултатите!
Имате ли лош дъх? Открили ли сте малки бели пъпки в гърлото си? Открийте какво представлява казеумът и неговите симптоми.
Искате ли да промените навиците си и да водите по-здравословен живот? Оставяме ви серия от съвети, които трябва да приложите на практика.
Не спиш добре? Безсънието е често срещано нарушение на съня. Знаете ли какво може да го причини? Казваме ви основните причини.
С пролетта ще дойдат и пролетните алергии. Кои са най-честите? Какви са вашите симптоми? Ние ви казваме.
Имате ли бучка в ухото? Може да е келоид. Разберете какво е келоид и как да лекувате келоид в ухото.
Мислите ли, че е добре или лошо да спите с растения в стаята? Разказваме ви предимствата и недостатъците на един от големите митове.
Имате болки в гърлото? Така че трябва да се насладите на тези напитки, за да го облекчите по доста бърз начин.
Преди откриването на ваксините, заразяването в зависимост от това кои заболявания може да означава страдание от сериозни странични ефекти или в някои случаи,...
Мислили ли сте някога да дарите костен мозък? в Bezzia Ще ви кажем накратко кой може да бъде и какво включва.
Ако имате емпачо, тогава можете да го облекчите с тези домашни средства, които предлагаме. Веднага ще забележите облекчението!
Подложките за крака са един от перфектните трикове за намаляване на болката и подуването. Заложете на останалите крака.
Страдате ли от стрес? Знаете ли болестите, които стресът може да причини или влоши? Днес ви говорим за тях в Bezzia.
Кремът от канабис прави вълни в света на уелнеса и е лесно да разберете защо. Този продукт…
Ходите ли обикновено на басейн или фитнес през зимата? Запишете тези съвети за предотвратяване на гъбичките по краката сега и през лятото.
Имате ли напукани зърна? Винаги можете да използвате тази серия от домашни средства за облекчаване на болката.
Имате ли черни лакти? Така че ви оставяме с най-добрите средства или съвети, за да забравите за това и да ги избелите.