Как трябва да се грижите за себе си, когато отивате на плаж

Съвети за ходене на плаж

The плажен сезон и навлизаме във време, когато ежедневните грижи се променят, както за нашата кожа, така и за нашата коса. За нас е обичайно да се тревожим за слънцето през лятото, но има и други фактори, които могат да бъдат важни, ако искаме да пристигнем през голямата есен, като избягваме да бъдем пренебрегвани по време на плажната ваканция. Затова ще ви дадем няколко съвета да се грижите за себе си, когато отивате на плаж.

A почти всички харесват плажа, но ако прекараме няколко дни във ваканция, сме склонни да пренебрегваме ежедневието си, тъй като се отпускаме и ги забравяме или не носим всички продукти. Именно в тези дни обаче трябва да бъдем много внимателни, за да избегнем проблеми в края на празниците.

Изгледът на плажа има значение

Понякога ходим на плаж с четири неща и не се притесняваме много за това, което носим. Но облеклото също може да ни помогне да се грижим за себе си при тези обстоятелства. Препоръчително е да носите памучно облекло, защото се изпотява и по този начин ще избегнем кожни раздразнения поради топлина и пот. Широкото облекло е най-доброто в този смисъл, защото ако тези драскотини ни докоснат, те могат да причинят зачервяване и раздразнение. Ако имаме дебели крака, е важно да носим панталони, за да избегнем ожулване и в тази област. Добра идея е да носите дреха, която да покрива раменете ни, тъй като те обикновено изгарят лесно.

Покрийте главата си

Шапка за плажа

Тази част е много важна. Ако носим широкопола шапка или шапка, ще покрием главата и лицето си. Това не само ще ни предпази от главоболие от слънцето, но и той също така ще защити корена и скалпа от слънчево изгаряне. В допълнение, покриването на лицето прави слънцето по-малко въздействащо и ние избягваме стареенето, което идва от продължителното излагане на слънчевите лъчи. Във всеки случай носенето на добра шапка винаги е успех.

Слънцезащитен крем

Има много различни идеи за това кога и как да прилагате слънцезащитни продукти. Може да се прилага преди да отидем на плаж, защото така ще бъдем защитени, ако трябва да ходим на слънце, докато стигнем до него. Но също така е добра идея да нанесете слънцезащитен крем, след като пристигнете, тъй като с изпотяване и триене на дрехи, част от ефекта му може да се загуби. Във всеки случай трябва да го прилагате от време на време, тъй като с вода и пот има тенденция да губи ефекта си и лесно можем да се изгорим.

Овлажнява кожата

Съвети за хидратиране на кожата

След плаж винаги трябва да се грижим за кожата си. Трябва да го хидратирате много, както вътре, питейна вода, така и отвън, като прилагате добър овлажнител. Това е важно, защото със слънцето и потта кожата губи вода, което е необходимо, за да се поддържа в добро състояние. Хидратираната кожа винаги изглежда по-добре, по-млада и гладка. Използвайте кремове, които са питателни и леки през лятото, като избягвате тези с масла, защото са по-тежки.

Не излагайте твърде много на слънце

Важно е да сте умерени по отношение на излагането на слънце. Той не само помага да се генерира рак на кожатаНо също така ни остарява преждевременно. Ето защо ви съветваме винаги да носите чадър, когато отивате на плаж, за да можете да сте на сянка и да се предпазите с шапки или широки дрехи. Друго важно нещо е да избягвате часовете, когато слънцето удря най-директно, които са централните часове на деня. Това ще предотврати изгаряния и излишна топлина, което също не е добре.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.