Как стресът влияе на вашата красота

Стрес и красота

Ако смятате, че красотата е само въпрос на използване на скъпи кремове и продукти, истината е, че всичко това отива много по-далеч. От една страна е вашата генетика, която винаги ще ви кара да се фокусирате върху някои неща повече, отколкото върху други. От друга страна други фактори като начин на живот и стрес имат значение, за които ще говорим днес.

Ние ще вижте как стресът влияе на вашата красота. Това е едно от нещата, които могат да се намесят най-много във вашата красота, тъй като стресът засяга нашето тяло като цяло и води до увеличаване на някои хормони и има физиологични промени в тялото. Фактор, който е враг на вашата красота.

Стареене на кожата

La кожата е една от най-засегнатите, когато имаме стрес Непрекъснато. Този фактор увеличава оксидативния стрес на кожата, който причинява увеличаване на свободните радикали и атакува кожата с различни ефекти. Често при стрес се появяват преждевременно бръчки, ако начинът ни на живот ни кара да бъдем стресирани всеки ден в продължение на години. Освен това често се срещат и други кожни проблеми като дерматит или екзема. Кожата реагира много на стрес и понякога губи баланса си, правейки защитния слой по-малко ефективен. Така че ще имаме не само по-изразено стареене, но и по-чести кожни проблеми.

Пърхот или акне

акне

Обикновено, когато се появи стрес, ние показваме други проблеми, които не са много естетични. По лицето се появяват още много примеси и има такива, които страдат от истински акне, така че те трябва да положат двойно повече усилия, за да поддържат лицата си чисти. От друга страна, проблеми като пърхот също могат да се появят на кожата, тъй като скалпът също страда от стрес.

Косопад

Въпреки че има определени моменти, когато косата има тенденция да пада естествено, това не винаги се случва поради сезонни загуби. Понякога той косата пада при определени стресови ситуации. Ако освен това стресът продължи, може да видим как косата ни не расте както преди. Това е ситуация, която обикновено е доста често срещана при хора, които са склонни към косопад. Проблемът е, че ако процесът се повтаря и косата не расте добре, косменият фоликул завършва за постоянно, като губи плътност в косата. Ето защо трябва да избягваме стреса и да лекуваме тази загуба на коса възможно най-скоро.

Тъмни кръгове и подпухнали очи

Торбички под очите

Друга област, в която можем да забележим промени в красотата, е в нашето лице. Ако сме стресирани, това обикновено разваля качеството на съня и това е от съществено значение за мозъка и тялото ни да си почиват и да се възстановяват от ежедневното износване. Но ако тази почивка не дойде, имаме различни проблеми. Обикновено се забелязва много повече в очите, тъй като тъмните кръгове се появяват много често Освен това е обичайно да имате подпухнали очи, тъй като течностите и токсините се натрупват. Ще забележите по-уморен поглед, при който бръчките също се появяват по-рано, защото кожата не може да се регенерира през нощта. Вече неведнъж сте чували важността на добрата почивка, за да се събудите с по-младо лице.

Хранителни проблеми

Когато сме под стрес, също се случва да се храним по-зле и това пряко влияе върху красотата и здравето ни. Добрата диета е основата за това да бъдете здрави и красиви, това няма съмнение. Следователно, при стрес сме по-зле хидратирани, яжте повече захари и пакетирани и нездравословни продукти които ни карат да се чувстваме по-добре за момент. В този случай решението за избягване на наднорменото тегло и преждевременното стареене също включва контрол върху храната и здравословно хранене.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.