Започва в кратък плажен сезон и има много хора, които искат да загорят по подходящ начин. Получаването и поддържането на красив плажен тен не е толкова лесно, тъй като без съмнение надделява нашето здраве и грижа за кожата, за да избегнем по-късни проблеми. Ето защо ще ви дадем няколко съвета и идеи, които могат да ви бъдат полезни.
Преди години беше обичайно да се слънчеви бани без никакви предпазни мерки, за да се получи плажен тен възможно най-бързо. Но това имаше своите последствия и затова днес имаме повече знания слънчеви бани с повишено внимание, тъй като преди естетиката трябва да вземем предвид здравето.
Вземете нутрикозметика
Нутрикозметиката е нещо ново, което може да ни помогне да почерним по-бързо с красив цвят, без да се налага да правим слънчеви бани толкова много, което е полезно за кожата ни. Този тип нутрикозметика се поглъща и ни дава високи дози витамин Е със своите антиоксиданти и минерали като селен и мед, които ускоряват дъбенето. Това не означава, че не трябва да използваме слънцезащитни продукти, не предпазва кожата ни. Това може просто да ни помогне да получим цвета на кожата по-бързо и да запазим загара си по-дълго.
Добро хранене
Храната също е ключът към красивата кожа с добър цвят. The бета каротините са идеални за активиране на тен и го пазете, така че яденето на храни като моркови вече е класика. Трябва също да приемате ядки, които съдържат антиоксиданти, витамини и етерични масла, които се грижат за кожата. Бобовите растения са богати на манган, който действа, като блокира свободните радикали, за да предотврати стареенето на кожата, когато се слънчеви бани.
обелване
Това е част, която много хора пропускат, но може да ни помогне да имаме перфектен загар. Трябва да ексфолираме кожата няколко дни преди да се изложим на слънце. Премахваме мъртвите кожи и по този начин постигаме, че тенът продължава по-дълго непокътнат.
Хидратация на кожата
Винаги хидратира кожата трябва да бъдат вътрешни и външни. Важно е да пием течности, особено през лятото, когато се дехидратираме много по-лесно. Ако кожата е суха, ние наистина сме много дехидратирани. Опитайте да пиете повече от два литра вода на ден в продължение на една седмица и ще забележите разликата по кожата си. Освен това винаги можете да му придадете допълнителна хидратация с овлажнители и естествени масла като кокос. След излагане на слънце винаги трябва да хидратирате кожата, тъй като губим течности и тя е по-суха.
Слънцезащитен крем за ускорител
Сред слънцезащитните кремове можем да открием голямо разнообразие. Няма значение каква текстура използваме, тъй като от значение е защитата, която ни предлага, която се дава от степента на SPF, която има. The протектор фактор 50 е един от най-високите, въпреки че в днешно време не е позволено да се продава това, което се предполага, че е общият фактор. Всеки човек трябва да вземе предвид тона на кожата си, но в първите дни на лятото всеки трябва да използва висок слънцезащитен фактор, за да избегне слънчево изгаряне. Ако сте светлокожи или имате бенки, фактор 50 ще ви бъде съюзник през цялото лято. Използването на този фактор не означава, че не получаваме кафяво, тъй като е възможно да почерним, но защитата е по-голяма и отнема малко повече време, за да придобие цвят.
В момента има и такива протектори с ускорители на тен. Този тип продукти могат да помогнат за активирането на меланин, въпреки че ефектът му не е незабавен, но може да ни помогне, ако ни е трудно да вземем цвят през лятото.