Как да контролираме косопада

Косопад

La косопад може да е по-забележимо през определени периоди от годината. Въпреки че го знаем, това не означава, че и ние трябва да се тревожим. Следователно единственото нещо, което можем да направим, е да прибегнем до определени стъпки, за да се опитаме да контролираме тази есен и да се поставим в най-добрите ръце.

Въпреки че не винаги е лесно, вярно е, че трябва да се заемем с работата възможно най-скоро. Това е често срещан проблем, но когато падането е силно изразено, винаги можем да се обърнем към професионалист, за да останем много по-спокойни. Засега ще се насладим на тези стъпки.

Промяна в диетата

Със сигурност това е една от първите стъпки, за да се получи добър отговор като цяло. Но в случай на контрол на косопада също. Идеалното е увеличете консумацията на зелени салати, със сурови зеленчуци. Без да забравяме протеините, които ще открием в яйцата, както и в месото или рибата. Витамин А, който откриваме в спанака и В или С, също са от съществено значение, за да се опитаме да контролираме падането. Сред минералите трябва да подчертаем желязото или цинка, два от най-големите основни.

Диета за косопад

Масажирайте целия скалп

Друга стъпка, която трябва да се вземе предвид, е тази. Вярно е, че понякога бързаме и не винаги обръщаме внимание на важното. Тъй като правех добър масаж по цялото скалп Това кара циркулацията на тази област да се активира и фоликулите се окисляват. Това се превръща в подобрение преди есента, което споменахме. Както при измиването, така и извън него, можете да извършвате тези масажи с етерични масла като кокос или бадеми.

Контролирайте емоциите, за да избегнете косопад

Вярно е, че в този случай е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Защото емоциите ни контролират по доста силен начин, когато трябваше да е обратното. Стрес и безпокойство те могат да ни надминат в ежедневния ни живот, така че винаги трябва да търсим изход или алтернатива. За да направите това, опитайте се да отделите няколко минути за себе си, занимавайте се с пилатес или спорт в йога стил и практикувайте медитация. Загубата на коса поради стрес е генерализиран спад, който се забелязва в плътността на косата.

Избягвайте сушилнята

Това е още една от онези стъпки, които трябва да се избягват. Сушилнята или ютиите и други източници на топлина ще накарат косата да отслабне. Така че може да се превърне в по-изразено падане от него. Следователно трябва да ги използваме само при определени случаи или при много ниска температура. От останалите е най-добре да премахнете излишната вода с кърпа и да оставите косата да изсъхне на въздух.

Алое вера за коса

Алое вера за косопад

Не можехме да пренебрегнем алое вера. Защото това е едно от най-добрите лекарства, до които винаги имаме близост. И за кожата, и за косата все още е чудесен вариант. Защо? Е, тъй като освен че овлажнява, той възстановява, което означава, че ще се грижи за скалпа ни, като му предоставя цялата възможна помощ. За това просто трябва да смесим две супени лъжици алое с едно от зехтин. Когато разполагаме със сместа, е необходимо само да я приложим върху скалпа и да я оставим да почива един час. Затова винаги е по-добре този вид лек да се прави, когато сме у дома и без да бързаме. След като времето изтече, измиваме косата както обикновено и това е всичко. Съвсем скоро ще забележим големите ползи, които ни оставя тази стъпка.


Бъдете първите, които коментират

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.