La киноа е храна, пълна със свойства което се превърна в основен продукт в нашата кухня. Но също така има много приложения и носи добри неща, когато става въпрос да се грижим за себе си. Тази храна ни носи ползи, независимо дали я консумираме, осигурявайки хранителни вещества на тялото ни, или ако я използваме локално върху кожата.
Нека да се запознаем с големи ползи и свойства на киноата, храна, която трябва да считаме за основна. Киноата може да бъде добро козметично лечение за здрава и подмладена кожа.
Какво е киноа
това храната е хибрид между зърнени култури и семена. Това е вид храна, която не е била позната в Европа преди, но се използва в Латинска Америка от векове. Той вече е бил известен от коренното население със своите хранителни свойства да поддържа здравето на хората. Произхожда от растение, което се намира в Андите и е богато на аминокиселини, фибри и основни витамини, поради което е толкова добре известно.
Киноа, за да поддържа кожата млада
Киноата е храна против стареене, тъй като е храна, пълна с антиоксиданти. Освен това има вещество, наречено лизин, който помага за производството на еластин и колаген, от съществено значение за поддържане на кожата по-млада, борба с признаците на стареене като бръчки или увисване на кожата. Помага за борба с агресията на околната среда и с течение на времето, като свободните радикали. Резултатът е поддържането на по-еластична кожа, без бръчки и гладка.
Подпомага регенерацията на клетките
Регенерацията на клетките е от съществено значение за кожата, за да остане млада. Това е процес, който се извършва ежедневно, но ако клетките спрат да се регенерират, настъпва стареене, а също и кожни проблеми като бръчки или петна. Тази храна може да ни помогне възстановяване на кожни лезии, тъй като преди векове той вече е бил използван за защита на кожата срещу слънчевите опасности.
Успокойте кожата си
Киноата е способна да успокоява кожата, затова се препоръчва в случай на раздразнения, а също и в случай на проблеми като псориазис или екзема. Тази храна съдържа витамин В3, който е известен като ниацинамид. Това вещество е идеално за успокояване на кожата, така че може да се използва за лечение на проблеми с дразнене, чувствителна кожа и други проблеми. Успокоява зачервената кожа, нещо, което е много често през зимния сезон.
Киноата се бори с акнето
Тази храна може да ни помогне в борбата с акнето, проблем, който е наистина често срещан и който почти всеки има в даден момент от живота си. Акнето е възпалителен процес, така че киноата може да се използва заради своите противовъзпалителни свойства. Освен това има a лек ексфолиращ ефект които могат да ни помогнат да премахнем примесите по лицето, така че да избегнем черни точки и инфекция с акне. Киноата ни помага да предотвратим, когато става въпрос за избягване на акне.
Киноа за борба с дефекти по кожата
на витамини от група В предотвратяват тъмната пигментация по кожата. Ето защо това е храна, която се превърна в чудесна помощ за избягване на петна по кожата.
Как да направите препарат за почистване на киноа
La киноа може да се използва като почистващо средство. Преди това трябва да се почисти в топла вода. След това киноата трябва да се раздроби в хаванче. Водата се загрява до кипене и се добавя киноата. Разбъркайте и оставете да си почине. След това към тази паста се добавят няколко супени лъжици мед, за да се осигурят антисептични и овлажняващи свойства.