Може да сте от групата на хората, които не обичат да пият лекарства. Ние вярваме, че често има естествена алтернатива на определен тип често срещани заболявания или заболявания. Искаме да ви кажем кои са най-добрите естествени болкоуспокояващи, които можете да намерите и че вероятно ги имате у дома, без да знаете.
Храните, които ще видим по-нататък, са специални, защото имат противовъзпалителни и аналгетични свойства и не съдържат химикали. Действа като аптечни лекарства ако знаем как да ги използваме по най-добрия начин.
Целта на болкоуспокояващите е премахване на болката и успокояване на тялото на заболяването, от което страдате. Нормалното е да се лекува главоболие, мускули и стави.
Казваме ви кои са най-добрите болкоуспокояващи и за какво е предназначен всеки един от тях.
Зехтин
Едно от най-важното в кухнята. Една от най-здравословните храни, които природата ни дава. Съюзник за облекчаване на болката и в същото време вкус на страхотни ястия.
Най-доброто масло е това, което е произведено от студено пресовано и е екстра върджин, най-здравословните, които предлагат на пазара.
Маслото има компонент, който действа по същия начин като маслото. ибупрофен и други противовъзпалителни лекарства. Доказано е, че зехтинът се сравнява с много лекарства, тъй като помага за намаляване на болката.
куркума
Видът, който се използва най-често в голяма част от света, е мощен аналгетик, който блокира болката в тялото, като същевременно действа като противовъзпалително средство. Може да се комбинира с нашите лекарства, ако го искаме.
От друга страна, поведението на куркума е анализирано при пациенти, страдащи от ревматоиден артрит и помага да се предотврати изпращането на сигнали за болка в мозъка.
Препоръчва се консумация от 600 mg на ден. Количество, което трябва да бъде разделено на три дози на ден.
Рибено масло
Масло, богато на омега 3, блокира производството на възпалителни химикали. Левкотриеноните и цитохията са виновни за причиняването на силна болка и те също са една от причините за артрит.
Така че редовното консумиране на рибено масло може значително да намали тежестта на болестта на Crohn, помага на хората да спрат в зависимост от това стероиди и различни видове лекарства. Много от тях могат да предизвикат зависимост поради тази причина е по-добре да не злоупотребявате с тях.
Боровинки
Приписва се един от най-здравословните плодове в гората полезни свойства това може да бъде много полезно. Боровинките имат тъмносинкав цвят и са малки по размер. Те са противовъзпалителни плодове, богати на антиоксиданти, спомагат за елиминирането на свободните радикали, предотвратяват преждевременното стареене на кожата и по този начин предотвратяват възпалението на лигавиците.
Лекувайте инфекции на пикочните пътища, храносмилателни разстройства или язви. Консумирането на чаша боровинки на ден може да ни помогне да не страдаме от инфекции на урината. От друга страна, той е идеален за намаляване на възпалението на коремаn, задържат течности и прочистват кръвта.
овес
Овесената каша има много свойства, препоръчително е да я консумирате всяка сутрин със закуска, било то с кисело мляко, кафе или сок. Това е идеално противовъзпалително средство, помага за намаляване на възпалението в областта на корема, предотвратява запек, осигурява енергия и ни помага да отслабнем.
Може да се консумира по много начини, подходящи за правете овесени ядки, здравословни бисквити или каши.
Ajo
Чесънът е един от естествените антибиотици par excellence. Много здравословен продукт, който предлага много полезни свойства. Подчертаваме, че е мощен аналгетик, предотвратява болката и подобрява качеството на живот. Ставите могат да се подобрят и по този начин да намалят проблема в стави или мускули.
За да се възползвате от здравословните му свойства, можете да смелите чесъна и да го загреете със супена лъжица олио. Приложете резултата в областта, където боли, и оставете да влезе в сила. Ще забележите как болката ще се разсее.
Използва се и за лечение зъбоболЗа целта натрошете три скилидки чесън и го смесете с малко сол. Нанесете върху върха на шлифовъчното колело и го оставете да почине няколко минути.
лайка
La лайка Това е добър и богат вариант за подобряване на определени мускулни болки. Помага за успокояване на нервите, мускулите и ставите.
Консумирането на чай е идеално за подобряване на храносмилателната система, и ако го използвате като локално средство за кожата, можете да облекчите болката в гърба, врата или кръста.
Консумирайте 3 чаши чай от лайка през целия ден. Освен това, ако го консумирате преди сън, можете да си починете, тъй като предотвратява безсънието, ще се отпуснете и мускулите ще се възстановят от болката.