киселини можем да го усетим от един момент до друг, без да го чакаме. Все повече хора страдат от киселини поради различни причини, особено причинени от стрес или лоша диета.
Имам киселинност Това може да бъде много неудобно и може да бъде много досадно, ако не знаем как да го лекуваме веднага, тук ще ви кажем причини за появата му, симптоми и как можем да го избегнем с естествени домашни средства.
Киселините не са нито повече, нито по-малко от това усещане за парене, което тече от стомаха до гърлото. Това изгаряне може да продължи с часове ако не знаем как да го лекуваме по естествен начин или ако не приемаме никакви лекарства.
Това се случва, когато частта, която е най-близо до хранопровода, се отваря и отпуска, позволявайки на стомашните киселини в стомаха да преминат, има клапан, който винаги е затворен, но ако се отпусне, позволява тази киселинност да премине. Научно е известно като гастроезофагеален рефлукс, въпреки че го наричаме киселини.
Ако това ни се случва много често, тъканите на хранопровода могат да страдат от действието на киселината и да доведат до по-сериозни заболявания като рак от тази област или болестта на Барет. От друга страна, не трябва да пренебрегваме срещите си с лекаря и да коментираме каквито и да било признаци на постоянна киселини.
Причини и симптоми на киселини
Появата му е свързана с възрастта на човека, най-малките от къщата не страдат от киселиниВъпреки това възрастните, тези, които страдат от затлъстяване, или тези, които поддържат лоши хранителни навици, са по-склонни да страдат от тях.
Тази киселинност започва в стомаха, но може да се разпространи в гърлото, челюстта или шията, бихме могли да кажем, че почти една трета от населението страда от киселини поне веднъж месечно, доста голям брой.
- консумираме много храна или алкохол.
- Притежаване на празен стомах за дълго време.
- El бременност.
- Яденето на много мазнини или пикантна храна.
- Бъдете по-стари от 60 години.
- Estar затлъстяване.
- Пропускане на първото хранене за деня, закуска.
Симптоми
Това, което хората забелязват най-много, е характерното изгаряне, известно като изгаряне на хранопровода или изгаряне зад центъра на гръдния кош, в областта на гръдната кост.
Хората, които страдат най-много от това, страдат и от стомашна пълнота, което е усещането за пълнота или за регургитация, храната се връща в устата, без да го иска.
Ако киселините са много тежки и постоянни, причинява тази киселина да създаде предуморални лезии в хранопровода.
Естествено средство срещу киселини
Ето няколко бързи съвета, които можете да направите у дома, за да избегнете незабавно това досадно изгаряне.
- Направете смути с 2 листа маруля и 4 сурови моркови. Този шейк трябва да се прецеди и след това да се консумира сутрин.
- Сварете едно клонка пелин в чаша вода. Тази инфузия ще ви помогне.
- Сварете листата на boldo с листа от артишок. Освен че премахва киселинността, тя ще ви задоволи.
- Вземете пресен босилек и го варете 15 минути в литър вода. Можете да консумирате до три чаши от тази инфузия след всяко основно хранене.
- консумираме дати Може да ви послужи много, както ако ги консумирате след хранене, така и ако правите запарка.
- Смесете белтъка с две супени лъжици зехтин в чаша вода, и пийте няколко пъти на ден.
Избягвайте киселини
Ето няколко съвета за избягване на киселини, защото в много случаи е най-добре да избягвате проблема или неразположението, преди да ни се случи или да имаме този дискомфорт.
За това, следвайте нашите препоръки:
- Храненето разумно е от съществено значение.
- Внимавайте за ексцесии, не злоупотребявайте с големи и много мазни храни.
- Да не се яде по-несмилаеми храни, алкохолни или безалкохолни напитки.
- Пазете добро физическа форма защото така ще бъдете по-здрави.
- Ходете поне половин час на ден, идеалното е да ядете малко и да се разхождате след хранене.
Наличието на киселини е много досадно, надяваме се, че с тези съвети можете да прекарате един сезон, без да претърпите тези изгаряния.