Има много ползите от секса върху нашето здраве. Освен че е едно от най-добрите физически упражнения, които имаме, това се превръща и в биологична необходимост. Но ако към всичко това добавим, че то има страхотни свойства за нашето здраве, а не само физическо, тогава какъв по-добър начин от това да се забавляваме по този начин.
Ползите от секса ще се видят в краткосрочен план и докато имаме полов акт често. Освен че е идеален за двойката, той ще бъде идеален и за всяка от съставните части в него. Открийте всички предимства и предимства, които ни оставя тази практика!
Кажете сбогом на стреса
Стресът е едно от най-често срещаните заболявания, които имаме днес. Нашият ритъм на живот го кара да се генерира, дори ако не го осъзнаваме. Ето защо, ако се чувствате преуморени и стресирани, нищо като секс. Благодарение на тях, ще повиши серотонина, който също се нарича хормон на щастието. Със сигурност за броени минути всички напрежения, които сте имали в тялото си, ще отлетят.
Подобрете здравето на сърцето си
Сърцето ни също ще се възползва. Въздействието върху него ще бъде най-адекватно, тъй като подобрява кръвообращението и същевременно намалява кръвното налягане. Така че отново сме изправени пред основно упражнение за най-доброто функциониране на нашето сърце.
По-малко заболявания благодарение на ползите от секса
Твърди се, че ще има по-малко заболявания, които ще ни атакуват, колкото повече сексуални отношения имаме. Това е така, защото имунната система ще бъде укрепена. Ето защо, ако правим секс два или три пъти седмично, ще намалим риска от по-малко инфекции, както и настинки или грип. Ако не искате да се разболеете, знаете какво да правите!
Сбогом на главоболието
Въпреки че главоболие Те бяха една от големите причини да не правят секс, днес вече не могат да бъдат такива. Защото се казва, че като правите секс, болката ще изчезне. Както той главоболие, тъй като мускулите или ставите ще бъдат много по-намалени. Това е така, защото в тялото ни се отделя вещество, което позволява на засегнатата зона да се отпусне.
Страхотен съюзник срещу безсънието
Ако сте от тези не мога да спя през нощта, защото безсънието не ви оставя на мира. Сега знаете какво добро лекарство имате наблизо. За да поддържаме добро качество на съня, се нуждаем от хормони, които да ни помогнат да постигнем и това. Ето защо някои от най-важните като окситоцин ще бъдат повишени по време на секс.
Подобрете нашето настроение
Защото състоянието на ума е нещо, което разкрива много за човека. Ето защо, когато правим секс, той ще се подобри внезапно. В допълнение към чувствайте се по-енергични и щастливиСъщо така ще забележим как се е повишило самочувствието. Доверието в себе си отново е на върха. Може би всичко това не винаги е в самата връзка, а в чувството за желание и желание.
Добро физическо упражнение
Ясно е, че не можем да пренебрегваме тялото си. Не само за себе си, но и за здравето ни като цяло. Ето защо много хора ходят на фитнес, а други ходят на разходка или карат колело. Разбира се, не можем да забравим това по време на секс също изразходваме много калории. Винаги ще зависи от избраните от вас позиции. Казва се, че за по-малко от 10 минути вече ще имаме около 80 калории. Какво повече можем да поискаме?