а separación Влюбеността, както всяка раздяла, предполага прекратяване на състоянието на нещата. Всеки човек има свой собствен начин на реагиране на обстоятелствата и има някои неща, върху които може да се помисли, за да направи транзита възможно най-хармоничен.
Как е постигнато разделянето: Първият фактор, който трябва да се разгледа, е как е постигнато разделянето. Има разлики в зависимост от фона.
Ако раздялата е била хармонична или противоречива, това ще определи общото състояние на разделеното лице (лица). В случай на конфликт затварянето ще бъде по-трудно, защото трябва да изчистите чувствата, които се „привързват“ към другия, дори и да са отрицателни: например гняв или негодувание.
Лицето, от което се основава решението за отделяне, също предполага различия. Ако съкращението е по взаимно съгласие, е по-лесно да се продължи. Същото се случва, ако човекът е решил това. Но ако решението е взето от другия човек, може да е по-трудно да се изясни какво се е случило и ще е необходимо да се примирим с идеята, че другият човек вече не иска да бъде с мен.
При всяка раздяла, както при всяко затваряне, има траур, чувство на болка за това, което вече го няма. Много е важно да си позволите да преминете през тази част от процеса, без да го отричате или да се упоявате. Даване на място за чувства и усещания, които да се появят и изразят, което може да бъде първо гняв и тъга по-късно, за да достигне по-късно спокойното приемане на новата реалност.
В края на дуела, възможността да се поучите от връзката.
- Какви хубави неща имаше
- Какви неща не ми харесаха
- Какво бих могъл да променя
- Какво различно нещо бих искал да има другият човек. Беше ли рано във връзката? Или промяна?
Друга възможност да се поучите от връзката е да направите списък на всички положителни и отрицателни неща на връзката и на другия човек, не само с тази връзка, но и с предишни (и вижте дали даден модел се повтаря), за да осъзнаете това, което аз имам нужда от работа върху себе си.
Много пъти осъзнаваме, в края на връзката, че сме пренебрегнали приятели, приятели, семейство. Интересно е да предложим да възстановим тези връзки или да ни подкрепим в тях, ако те все още са присъствали по време на връзката, за да ни подхранват, да се чувстват придружени и да преминат този етап, често труден.
Тъй като е важно да си дадете време да затворите една връзка и да развиете скръб, преди да можете да влезете в друга здравословна връзка, струва си да се запитате дали е подходящо да започнете нова връзка веднага. Истината е, че най-вероятно (освен ако решението не е наше собствено) все още не сме готови да общуваме напълно и изцяло с друг човек, преди да сме изчистили емоционалното си поле от предишния партньор. Един нокът изважда ли друг нокът? Не винаги. Особено ако има нещо, което ни е оставило „залепени“ за предишната връзка. Съвестта на чувствата, приемането, предаването им ще ни позволи трансцендентността; т.е. да може да премине през тази фаза на процеса, за да премине към следващата.
Някои хора (особено мъжете) използват секса като начин да избягат от тъгата, която идва с раздяла или понякога като „отмъщение“ срещу бившия си. Рискът от това поведение е да пренебрегнеш чувствата на човека, с когото имате сексуални отношения, да влезеш в несъществени връзки, които оставят само чувство на празнота, да мислиш, че ще "отмъстя" на другия човек, с когото Изобщо не бих бил с новия човек, нито със стария. За някои хора сексът след раздяла без любов действа като анксиолитик или упойка. Ако се направи внимателно (както на вашия, така и на другия), той е валиден. В противен случай „лекарството“ може да е по-лошо от „заболяването“.
Ами децата, ако има такива:
- Осигуряване на любовта и на двамата родители
- Потвърдете, че раздялата не е тяхна отговорност
- Новият партньор на мама или татко. Тя трябва да бъде представена само когато новата връзка вече е установена.
- Къщата на татко и на мама. Децата трябва да могат да имат собствено пространство и ежедневието си в дома на двамата родители.
- Отделете качествено време за връзката с тях.
Предложете време-пространство, за да се грижите за себе си, да слушате себе си, да правите неща, които по време на връзката съм забравил да направя, да научите нови неща
И във всеки случай знайте, че животът е цикъл. Че една връзка свършва и че вероятно след време ще дойде нова (когато сме готови за нея), за да ме научи и да ми предостави неща, от които се нуждая и да ми направи добро. Връзките са живи и динамични същества. Някои издържат по-дълго, а други продължават по-малко. Ценното е да взема от всеки един от тях това, което ми помага да се развивам, да растя и да се чувствам по-пълноценен.
Много интересни съвети, за да се опитате да преодолеете такава трудна ситуация.
Ще съм благодарен, ако ми дадете аргументи, за да помогнете на брат ми, който е в първите дни на втората си раздяла и неизбежен развод.
Той е абсолютно отчаян, намери убежище в къщата на майка ми, която вече е много стара и прави живота й невъзможен. Майка ми не знае как да се справи със ситуацията, че в къщата й се е промъкнал полулуд син, който въпреки че се нуждае от помощ, не признава никаква помощ или съвет.
Сякаш трябва да накаже втората си бивша съпруга, но не смее и наказва майка си, която не е виновна за нищо друго, освен да го вземе, без да пита.
Страхувам се за здравето и на двамата.
Как можеш да успокоиш човек толкова наранен и разстроен?
Здравейте, надявам се някой да ме разбере. Аз съм на 33 години и имам 5 деца, които отделих от бащата на най-малкото момиче. Чувствам се зле, но мисля, че е най-доброто, защото трябваше да отглеждам 34-годишен момче, той не е лош, той има добри действия, един от основните въпроси е, че го карам да се срамувам и наистина не мога повече. На всичкото отгоре той живее на 20 пресечки от къщата ми и как знае, че виждам го с други жени. Боли ме. Наистина не знам дали съм се влюбил. в него, защото ако беше, нямаше да го управлявам, това е, че докато беше в къщата ми, той винаги събираше пари, той щеше да ме излъже и когато се отделих от него, разбрах, че той събира пари на гърба ми и плащах всички разходи, понякога молейки Бог за чудо, за да издържа КАКВО ПРАВЯ за привилегия Имам нужда от съвет, за който съм много самотен faborrrrrrrr
Много добър коментар, остави ме да мисля много, преди около 4 дни, че се разделих с приятелката си, с бебе на 1 година и 1 месец, истината ми коства ужаси, по всяко време искам да се върна с нея, то е нещо, което Една част от мен ме кара, но другата казва обратното, не бях лош човек ... за нея и бебето, но приятелите ми, които успях да ги намеря, след като видях, че съм била с нея от толкова дълго, те ми казаха, че съм зле за себе си, защото живеех и за двама ни, ако трябваше да купя нещо за себе си, трябваше да купя нещо за нея или сина ми, пренебрегнах много себе си, опитах се да й помогна в обучението, също у дома, аз я посещавах като Рейна, дори да искаше да излезе с приятелите си да танцува, тя го направи, аз останах със сина си, но така и не успях да почувствам обич, без да дойда придружен от молба за нещо, най-странното е да живееш със сина ми и Тя, а сега имайки свободно време, излизам, разхождам се, правя упражнения, работя, всичко това е много трудно, дано времето ми даде сили за да мога да се изправя, тъй като всеки изминал ден искам да бъда отново със семейството си ...
Много интересно, надявам се да мога да послуша някой съвет
Разделих се преди година и 3 месеца имам 2-годишно момиче и съм фатален, защото той се върна с бившия си, с когото според него нямаше нищо общо и че се върна за двете си деца ... бих дори не искам да го виждам, но мисля за това, което Моето момиче не трябва да носи, че преди 3 месеца баба ми почина, тя беше като майка ми и имах връзки с него. Знам, че той греши и ми е тъжно. Помолих го да се върне и той не ми отговаря. Аз съм физически и морално разбит .... Имам нужда от помощ и не знам как да го поискам
здравей преди три месеца връзката ми с приятеля ми Карлос сложи край на тригодишна връзка, която дадох всичко и той ми изневери, разделихме се една година, която си дадохме известно време и той се възползва от възможността да бъде с жена от работата си и от там продължаваме връзката му Perodone и когато е вече третата година се отделя от мен, казвайки, че това е заради моя характер и отново ме заблуждава. Мина месец и той ми каза, че ме обича и нека да възстановим връзката, която останахме една седмица и оттам ме остави отново за още една седмица и сега се връщам и днес 29 ноември той ми казва, че е получил по-добра работа и казва ми, че е по-добре да се разделя, отколкото няма да разбера работата ви. Искам го и обичам, за да не ме напусне, но осъзнавам, че не бива да го правя, защото би било да го моля да го моли, което не искам, бих искал някой, който преживява нещо подобно и да ме посъветва