Знаете ли какво е меланин? Със сигурност сте го чували неведнъж и не е чудно. Следователно, когато се съмнявате, днес тя ще бъде напълно разсеяна, благодарение на всичко, което трябва да ви кажем. Без съмнение наистина е важен въпрос, който трябва да се вземе предвид.
Защото както косата ни, така и кожата ни се отнасят или участват в нея. Оттук и това естествен пигмент винаги изпълнява добра функция. Ако тялото ни изненадва понякога и затова винаги трябва да разполагаме с цялата възможна информация. Ти си готов?
Какво представлява меланинът и каква е неговата функция
Както споменахме преди, макар и мимоходом, можем да кажем това това е напълно естествен пигмент. Тя отговаря за това да има повече руси или брюнетки. Защото кой отговаря за даването на цвят, но не само на кожата, но и на косата. Така че можем също да кажем, че цветът на кожата ще зависи от количеството, което всеки човек произвежда. Като се започне от това, сега трябва да знаем каква е функцията в нашата кожа, въпреки че вече е съвсем ясно.
Тъй като тази основна функция е защитава или защитава тялото от слънцето, поглъщайки радиацията. Вярно е, че понякога не само това е достатъчно, тъй като когато UVA лъчите влязат в контакт с кожата, те са склонни да окисляват меланина. В момента виждаме как кожата ни изглежда загоряла, но няма да продължи дълго. Въпреки това, именно UVB ще активира меланина и в резултат ще имаме по-естествен и дълготраен тен. Но бъдете внимателни, защото винаги трябва да внимаваме за това и да използваме слънцезащитните защити, които всички вече знаем.
Какви са видовете меланин
Сега, когато знаем какво е това и основната функция, която изпълнява в тялото ни, ние също се чудим какви са типовете. Е, трябва да правите разлика между два важни типа:
- Евмеланини: Те имат тъмен цвят, което ще доведе до оцветяването им също тъмно. Тъй като се казва, че съдържат сяра.
- Феомеланини: В този случай пигментите му са по-светли, дори в червеникави и жълти тонове, което означава, че тъй като има повече сяра от предишните, оцветяването му също ще бъде по-светло.
Експертите казват, че всички ние имаме много сходно количество меланоцити. Но това, което се случва, е, че те не се разпределят по един и същи начин в тялото.
Какво увеличава производството на меланин
По естествен начин можем също да активираме или увеличим производството му, така че това е една от чудесните идеи, които трябва да вземем предвид. По този начин трябва да консумираме само определени храни, които ни помагат и това ще бъде един от най-простите начини да се грижим за себе си и кожата си.
- Морковът винаги присъства в тези случаи. Със сигурност винаги сте го чували, е, това е така имат бета каротини и те правят там повече производство. Не забравяйте да поставите морковите в чиниите си, но винаги преди да се излагате на слънце.
- домат: Ако морковите ги имат, доматите също не изостават. Да, те също са източник на бета-каротин, така че те също се препоръчват да активират производството на меланин.
- Pescado в основните ви ястия: Не забравяйте, че освен добър източник на минерали и витамини, ние подчертаваме D и E, защото те са отговорни за нашата защита. Рибата тон винаги ще присъства като основен протеин и като храна, която има гореспоменатите витамини.
- тиква: Отново какво се случи с доматите или морковите. Защитата му е доста висока, затова е препоръчително да консумираме един ден, преди да се изложим на деня.
Обръщайте си внимание и винаги се грижете за кожата си, за да избегнете допълнителни щети. Сега имате необходимата информация!