Разширените вени или разширените вени са вени, които се разширяват, увеличават и усукват под кожата. Всяка вена, която е по -близо до кожата, тези, които са близо до повърхността, могат да станат разширени. Разширени вени обаче са най -често вените в краката. Това е за поза, тъй като стоенето дълги часове увеличава натиска върху вените в краката.
В много случаи разширените вени или разширените вени не са нищо повече от естетически проблем. Но за много други хора разширените вени могат да се превърнат в проблем, защото могат да причинят болка, дискомфорт и трудности при извършване на определени дейности които изискват прекарване на много време в една поза. Разширените вени могат да бъдат лекувани и днес има много ефективни лечения, но профилактиката винаги е най -добрата.
Симптоми на разширени вени в краката
Разширените вени са лесни за откриване, тъй като могат бързо да се видят под кожата, когато станат разширени. Може да не почувствате болка и в повечето случаи това е нормално., вените се разширяват и се създават малки паякови вени. В този случай те изглеждат зеленикави или синкави и в зависимост от цвета на кожата могат да бъдат повече или по -малко видими.
Когато разширени вени те стават болезнени и досадни, когато са силно разширени. В този случай те се възприемат силно под кожата, като дебели, заплетени въжета, които освен че са визуални, могат да се усетят и при преминаване на дланта на ръката, дори и с невъоръжено око. Най -честите симптоми и характеристики на разширени вени при най -тежките случаи са следните:
- Кожен сърбеж около разширените вени.
- Обезцветяване около разширени вени.
- Тежест на краката
- Изтръпване, парене и подуване на краката и глезените.
Съвети за предотвратяване на разширени вени
Разширените вени се появяват по различни причини и в много случаи не е напълно възможно да ги избегнете, но е известно кои са факторите, които се намесват в разширяването на вените в краката. Следователно е възможно да се вземат превантивни мерки, за да се забави появата им и дори да се гарантира, че ако се появят, те са с възможно най -малка сложност. Това са някои съвети за предотвратяване на разширени вени в краката.
- Избягвайте да прекарвате дълго време в една и съща позиция. Стоенето или седенето твърде дълго е също толкова вредно, затова се опитайте да промените стойката си, да движите краката си и да стимулирате кръвообращението в краката си.
- Спете с повдигнати крака. Така че вените са течни през нощта и по този начин предотвратяват натрупването на кръв в тях.
- Избягвайте да носите твърде високи токчета. Когато носите токчета, мускулите на краката се свиват и напрягат, което затруднява плавното преминаване на кръвта по вените. Опитайте се да не носите обувки с високи токчета или не твърде много часове наведнъж.
- Контролирайте теглото. Наднорменото тегло е вредно за здравето в много отношения, също и в случай на разширени вени.
- Упражнявайте упражнения. Препоръчва се всякаква физическа активност, но най -добрият начин да избегнете разширени вени в краката е да ходите всеки ден, да карате колело или да плувате. Сърдечно -съдови упражнения, които работят с краката.
Ако вече имате разширени вени в краката и ако искате да се отървете от тях, можете да се консултирате със специалист. В случай на много тежки разширени вени, тези, които приличат на навити въжета и причиняват болка, могат да бъдат лекувани чрез социално осигуряване. Консултирайте се с Вашия лекар, за да намерите решение. В случай, че това е естетически проблем, можете да си запишете час в специализирана частна клиника.
В момента има много ефективни лечения за премахване на разширени вени, освен че са безболезнени и не много агресивни. За да предотвратите появата на разширени вени на краката или тези, които вече се влошават, включете всички тези съвети в ежедневието си и ще забележите разликата.