На първо място, трябва да стане ясно, че в случай на здравословни проблеми винаги трябва да се консултирате с професионалист, тъй като те са тези, които могат най-добре да ни ориентират в зависимост от здравословното ни състояние. Не трябва да провеждаме експерименти или тестове, без да знаем какъв може да бъде резултатът. Но в рамките на тези насоки трябва също да знаем, че природата съдържа някои от най-добрите съставки, за които трябва да се грижим, за които понякога не сме наясно.
Да видим кои са най-добрите естествени антибиотици, които могат да ни помогнат при някои инфекции. Този вид естествени съставки могат да ни помогнат да подобрим имунната си система, дори ако нямаме никакви проблеми, затова трябва да вземем предвид тяхното съществуване, ако искаме да се грижим ежедневно за себе си.
Ajo
Вероятно вече сте чували за прекрасното въздействие на чесъна върху тялото. Тази съставка действа върху бактерии, гъбички или вирусни инфекции. Това е съставка, с която са правени проучвания по някои проблеми като диария, салмонела или туберкулоза с добри ефекти върху имунната система, засилвайки го в почти всички случаи. Лесно е да се получи съставка, но трябва да се вземе предвид, че между три и четири скилидки чесън трябва да се консумират сурови всеки ден, тъй като ако са сготвени, те обикновено губят част от ефекта си.
Miel
La медът е антибактериален продукт, който има и лечебни свойства. Той инхибира повече от шестдесет бактерии, въпреки че не е толкова ефективен, колкото чесъна. Тази съставка е била използвана много пъти за заздравяване на рани, кожни присадки, изгаряния и дори язви. Неговата лечебна сила върху кожата е невероятна и очевидно това се дължи на количеството водороден прекис в състава му.
джинджифил
Това е друга най-силните и най-добрите естествени антибиотици, които съществуват, поради което през последните години се превърна в чудесна хранителна съставка. Джинджифилът може да се използва за ефективна борба с много щамове бактерии. Така че включването му в храната може да бъде чудесна идея да се погрижим за себе си. Те се използват за борба с орални или стомашни инфекции.
Алое вера
Гелът от растението алое вера е много ефективен в грижата за кожата. Това е нещо, което знаем, защото се използва от много години при всякакви състояния, от леки изгаряния до зачервяване или акне. The алое вера има противовъзпалителни, антибактериални и противогъбични средства, така че те могат да се използват при множество проблеми, от пърхот до екзема. Въпреки че това алое вера се използва широко върху кожата за лечение на много проблеми, истината е, че може да се използва и за лечение на стомаха ни, тъй като помага за подобряване на храносмилането. Алое вера може да се намери и под формата на напитка, под формата на гел за кожата, в кремове и много други формати, защото е наистина популярен.
лук
Тази съставка се използва широко във всички видове храни, но може би не сте знаели, че това е друг вид естествен антибиотик за нашето тяло, който може да ни помогне да подобрим имунната си система. The използването на лук в кухнята и в ежедневието ни може да ни помогне да се предпазим срещу инфекциозни заболявания. Лукът може да се използва за борба с дихателните проблеми, ако се готви във вода и парата се използва за вдишване. От друга страна, можем да използваме този тип вода за подобряване на скалпа, тъй като той се бори с пърхота, който е вид гъбички, а също така помага за укрепване на косата. Следователно шампоаните с екстракти от лук са станали толкова популярни заради тези отлични свойства.