Beneficios y contraindicaciones de la jalea real
Queremos disipar todas las dudas que puedan surgir respecto a la jalea real, sabemos que está relacionado con las pequeñas abejas, sus panales y la miel, sin embargo, pocas personas conocen realmente qué es.
No sólo sabrás a partir de ahora qué es exactamente, sino qué propiedades, beneficios y cómo se debe consumir adecuadamente.
Diferentes estudios que analizan las actividades y la vida de las abejas han determinado grandes propiedades y beneficios de la jalea real. Las abejas la utilizan para alimentar tanto a las larvas como a la reina madre. Gracias a las investigaciones sobre este producto te encandilarás y no dudarás en conseguir un poco para mejorar tu salud.
Qué es la jalea real
La jalea real la fabrican las abejas obreras y su mayor uso es para alimentar a las nuevas larvas durante tres días. En cambio, la reina madre se alimenta de ella durante toda la vida.
Se ha intentado determinar el desarrollo, crecimiento y las abejas, sobre todo de la abeja reina. Se ha analizado qué compuestos tiene la jalea y por qué es tan saludable.
- Agua: 70%.
- Hidratos de carbono: 15%.
- Proteínas: 15%.
- Lípidos: 7%.
- Complejo vitamínico B.
- Ácido fólico.
Beneficios y propiedades de la jalea real
El consumo de la jalea real puede mejorar diferentes aspectos de nuestro organismo. Si la consumimos fresca sobre todo será mucho más beneficiosa.
- Aumenta el metabolismo del organismo, tanto el basal como en reposo.
- Es un producto antioxidante, por lo que mejora el metabolismo celular.
- Regenera los tejidos de la dermis.
- Retarda el envejecimiento epitelial.
- Le da elasticidad a la piel.
- Aumenta la cantidad de nuestras defensas.
- Es desintoxicante.
- Tiene una acción antiséptica.
- Ataca y defiende de microbios y bacterias nuestro cuerpo.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Tonifica el hipotálamo.
- Deja una tensión arterial saludable, es decir, si eres hipotenso la aumenta o si tienes hipertensión la baja.
- Combate la fatiga muscular y mental.
- Disminuye la ansiedad, el estrés y los nervios.
- Trata ciertos trastornos alimenticios como la anorexia en los niños.
- Mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
- Protege el hígado.
- Evita el estreñimiento ocasional.
- Aumenta la fertilidad.
- Es recomendable para las personas que han pasado por un tratamiento de radiología, ya que protege de los efectos de los rayos X y actúa como antitumoral.
Éstas son algunas de las muchas propiedades que nos otorga, pero no todo es perfecto, como en cualquier producto alimenticio tiene efectos secundarios y ciertas contraindicaciones.
Efectos secundarios y contraindicaciones
La jalea real está contraindicada en ciertos casos:
- No se recomienda para los diabéticos porque tiene altas dosis de azúcar.
- Tampoco si la persona padece obesidad porque es un alimento que abre el apetito.
Efectos secundarios relacionados:
- Taquicardias.
- Elevación de la presión arterial.
- Reacciones alérgicas, si se tiene alergia a la miel no se recomienda en absoluto.
- Cefaleas y dolores de cabeza.
Para qué sirve la jalea real
La jalea real hay que consumirla con un propósito, sí que es cierto que se puede consumir tan sólo por probar y ver qué beneficios nos aporta, sin embargo, es mejor buscar un objetivo saludable, informarse y aprender a consumirlo adecuadamente.
- Ayuda en casos de depresión. No sólo fortalecen el cuerpo, también la mente. Nos estimula de forma considerable y previene la depresión.
- Ideal para tratar la piel seca. Se pueden elaborar mascarillas caseras para aplicar sobre las zonas a tratar. Se puede combinar con huevo y aceite de almendras para mejorar la untuosidad.
- Contra el cáncer. La enfermedad del siglo XXI que tanto nos atormenta puede estar en cierto modo controlada gracias a la jalea real. Sus componentes refuerzan nuestro sistema inmune y además, tiene efectos antitumorales.
Cómo se consume la jalea real
- En formato de cápsulas. Contienen en su interior jalea real pura, o en otros casos combinada con otros componentes como es polen o ginseng. La dosis diaria recomendable siempre será la que dicte el fabricante. No debemos jugar con estos suplementos ya que pueden perjudicarnos nuestra salud. Siempre hay que consumirlos en consecuencia.
- Ampollas de jalea real. En este formato está indicado sobre todo para los más pequeños de la casa. Son más sencillos de consumir. Sin embargo, hay que asegurarse que son aptos para el consumo infantil, recalcamos que hay que leer bien los prospectos.
Existen ampollas y cápsulas reforzadas con vitaminas, incluso con propóleo. En ese caso, puedes buscar la alternativa que más te interese.
Puedes encontrar todos esto en tiendas especializadas, en herbolarios o tiendas de productos naturales, nunca dudes en preguntar toda la información necesaria al especialista.