¿Por qué el colágeno es beneficioso para nuestro cuerpo?

Si hablamos de colágeno, seguramente muchas de nosotras lo conozcamos porque la mayoría de las cremas anti-edad lo contienen. El colágeno es una de las proteínas más importantes de nuestro cuerpo, ya que se considera como uno de los componentes principales de nuestra piel, huesos, músculos, tendones y articulaciones.

Gracias a esta proteína nuestra piel y articulaciones se mantienen más jóvenes, retrasando la aparición de arrugas, lesiones, dolores, y otras causas.

A medida que cumplimos años y envejecemos, la cantidad de colágeno de nuestro cuerpo, se produce en menos cantidad. Es a partir de los 30 años, cuando la caída de los niveles de producción del colágeno, empiezan a notarse, por eso, es recomendable que a partir de esa edad empecemos a consumir productos que entre sus componentes lleven altas dosis de colágeno.

El descenso del colágeno, afecta a todo nuestro organismo. Notamos que la piel pierde hidratación y empiezan a formarse las primeras arrugas y la flacidez ya que se vuelve menos elástica, y afecta a nuestras articulaciones, nuestro cartílago se degrada y provoca que los huesos empiecen a rozarse entre sí y se vuelvan más frágiles.

Dentro del mundo de la cosmética el colágeno tiene un papel protagonista en todo tipo de cremas que incorporan este componente para mejorar el aspecto de nuestra piel e hidratarla, pero de la misma forma también necesitamos que el colágeno actúe desde dentro.

En este aspecto llevar una buena alimentación es fundamental para evitar el envejecimiento prematuro de la piel por la falta de colágeno. Esta proteína se encuentra únicamente en los animales y en ciertos pescados, ya que el colágeno forma parte de sus articulaciones y de muchas de las fibras de origen animal.

Una de las fuentes principales de colágeno, es la gelatina 100% animal, ya que se obtiene directamente de las médulas de los animales. El aporte de colágeno no solo nos ayudará en nuestro rostro, sino que también nos será fundamental para cuidar y mejorar la salud de nuestras articulaciones.

Beneficios que aporta el colágeno en nuestro organismo

Entre los beneficios del colágeno encontramos:

  • Ayuda a unir la piel a los músculos para evitar flacidez sobre todo en las zonas conflictivas que nos importan como brazos, piernas o abdomen.
  • Ayuda a disminuir el dolor, la inflamación y la rigidez de las artritis.
  • Interviene en la reparación del tejido de los cartílagos
  • Fortalece nuestros huesos, las articulaciones y las uñas.
  • Mejora la firmeza de la piel y ayuda a cicatrizar las heridas.
  • Fortalece nuestro pelo.
  • Nos ayuda a recuperarnos mucho antes después de hacer ejercicio.

¿Cómo podemos aportar colágeno natural a nuestro cuerpo?

En el mercado existen diferentes productos basados en colágeno. Y hoy os quiero hablar de uno de ellos. El nuevo Bio3 Colágeno Forte, que nos aporta colágeno hidrolizado con un índice de absorción superior al 95%, y está reforzado con vitaminas C, K y A.

Con una pequeña dosis, aportamos al día los 10 gr de colágeno necesarios para nuestro cuerpo. Existen otros productos en el mercado, pero ni tienen la misma absorción, ni se han elaborado con un sabor agradable que haga que sea mucho más fácil tomarlo sin apenas darte cuenta. Viene en formato sobre, lo que le permite que te lo puedas llevar a cualquier lugar, y se disuelve directamente en cualquier tipo de líquido.

Si lo tomamos a diario, ya en el primer mes notaremos los primeros resultados, sobre todo entre personas que practican deporte, o que tienen sobrepeso, o problemas en las articulaciones.

Además, este colágeno Forte de Bio3, contiene ácido hialurónico que además aporta lubricación en nuestras articulaciones y músculos de manera natural, regenerando los tejidos, en especial cartílagos y tendones.

Como ves, es una opción de lo más recomendable para tener nuestro cuerpo bien tanto por dentro como por fuera. ¿Qué otras opciones conoces?


3 comentarios

  1.   natalia_c dijo

    Gracias Ángela por la info! Muy interesante los beneficios del colágeno! Lo probaré para la piel y el pelo, ya os contaré!

  2.   Guest dijo

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  3.   Florzinia dijo

    Si la verdad es que yo a través del sistema para la renovacion de la piel Monsia le aporto colágeno a mi cutis y me va genial, pero me gustaría probarlo ingiriéndolo para que todo mi cuerpo lo aproveche, gracias por la info, lo probare y luego os contare 🙂

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