Што робіцца першым, чыстка зубоў або зубная нітка?

Чыстка зубоў

І чыстка зубоў, і зубная нітка неабходныя для захавання добрай гігіены паражніны рота. Важна таксама ўлічваць іншыя фактары, як тэхніка, частата і нават парадак. Таму што ў гэтым ёсць сумневы, бо невядома, што рабіць у першую чаргу: чысціць зубы ці карыстацца ніткай. Сярод найбольш распаўсюджаных сярод спецыялістаў версій кажуць, што парадак у гэтым выпадку не мяняе прадукт.

Таму што важна зрабіць гэта, гэта значыць, выкарыстанне ніткі паміж зубамі з'яўляецца неабходным крокам, каб мець вельмі чысты рот. Гэта азначае, што не мае значэння, зроблена гэта да або пасля, пакуль вы робіце гэта рэгулярна з кожнай чысткай. Як і ў выпадку, калі гэта робіцца, не мае значэння, днём гэта робіцца ці ноччу, толькі штодня.

Чаму важна карыстацца ніткай?

Выкарыстанне зубной ніткі

Паміж зубамі рэшткі ежы, якія не выдаляюцца чысткай. Гэтыя харчовыя рэшткі, якія назапашваюцца, утрымліваюць бактэрыі, якія падвяргаюць рызыцы здароўе зубоў і дзёсен. Каб пазбавіцца ад усіх гэтых рэшткаў, неабходна выкарыстоўваць зубную нітку. Калі нітка праходзіць паміж зубамі, усе гэтыя рэшткі ежы лёгка выдаляюцца што не даходзіць да чысткі.

Правільны спосаб выкарыстання зубной ніткі - прапусціць яе паміж зубамі, нават трохі ўвайшоўшы ў дзясну, каб ліквідаваць рэшткі, якія там назапашваюцца. Правільна рабіць гэта пасля ежынават калі ў вас няма магчымасці пачысціць зубы. Так як такім чынам вы пазбягаеце назапашвання і рызыкі размнажэння бактэрый.

Што будзе раней, чыстка або нітка?

Чысціце зубы

Калі вам цікава, які парадак правільны, то спецыялісты паказваюць, што ён абыякавы. Важна выканаць некалькі крокаў. Пачнем з таго, што чыстка зубоў павінна праводзіцца ад 2 да 3 раз у дзень, самае галоўнае на ноч, перад сном. Гэта частата, неабходная, каб пазбегнуць хваробы зубныя і аральныя. Што тычыцца тэхнікі, то рэкамендуецца выкарыстоўваць электрычныя зубныя шчоткі. Так як яны дазваляюць лепш ачышчаць без патрэбы ў выдатнай тэхніцы.

Што тычыцца часу чысткі, то для таго, каб ён быў аптымальным, яно павінна доўжыцца не менш за дзве хвіліны. Размяшчаючы пэндзаль, вы павінны пераканацца, што яна знаходзіцца ў нахільным становішчы і пад вуглом 45 градусаў. Руху павінны быць мяккія і кругавыя, таксама масажуючы дзясны. Пасля выкарыстання зубной шчоткі настаў час выкарыстоўваць нітку, хоць вы можаце зрабіць гэта і наадварот, калі хочаце.

Важна тое, што вы не прапускаеце гэты крок, асабліва пры чыстцы шчоткай ноччу, калі вы не можаце зрабіць гэта днём. Правядзіце зубную нітку паміж зубамі, уплывайце на нараджэнне дзясны і паўтарайце для кожнага зубнога злучэння. Каб завяршыць добрую чыстку зубоў, вы можаце выкарыстоўваць вадкасць для паласкання рота. Такі прадукт ідэальна падыходзіць для выдалення рэшткаў ежы і бактэрыі з ротавай паражніны і мовы, а не толькі з зубоў.

Мова з'яўляецца неад'емнай часткай добрай гігіены зубоў

Не забывайце чысціць мову, бо гэта выдатная крыніца назапашвання бактэрый. Вы можаце выкарыстоўваць тую ж зубную шчотку або вы можаце атрымаць адну для гэтай мэты. Нарэшце, нешта вельмі важнае і часта забываецца. З розумам выбірайце прадукты, якімі вы карыстаецеся для чысткі зубоў. Адпаведная зубная паста, якая змяшчае фтор і дапамагае прадухіліць карыес.

Дарэчы, Вы рэгулярна чысціце зубную шчотку? Не забывайце гэта рабіць, каб гэты гігіенічны посуд быў чыстым і дэзінфікаваны. Бо гэта адна з рэчаў, якую мы часцей за ўсё забываем чысціць. Калі вы хочаце выявіць іншыя аб'екты, якія не заўсёды прыбіраюцца, зайдзіце наступная спасылка.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.