Парады, як выжыць пры працы на адлегласці

дыстанцыйная праца

Пандэмія змяніла многія нашы звычкі. Падчас зняволення многім з вас даводзілася працаваць дома, і я ўпэўнены, што не ўсе з вас прыйдуць у офіс, калі гэта скончыцца. Вось чаму мы думалі, што некаторыя парады, як перажыць працу на адлегласці яны могуць быць вам карысныя.

Работа на адлегласці мае перавагі, якія мы ўсе бачым: мы эканомім на паездках і карыстаемся большай гнуткасцю часу. Аднак толькі тыя з нас, хто гадамі працуе на дыстанцыйнай працы мы таксама ведаем іх цяжкасці.  Мы перажылі іх і знайшлі некалькі вельмі карысных інструментаў для іх пераадолення.

Усталяваць абмежаванні на працоўны дзень

Навучыцеся кіраваць часам гэта з'яўляецца ключавым пры працы на адлегласці. Тое, што мы маем вялікую гнуткасць часу і хатні офіс, можа падштурхнуць нас да падаўжэння працоўнага часу альбо таму, што мы марудзім, альбо таму, што пасля завяршэння працы ў нас узнікае спакуса працягваць адказваць на электронныя лісты.

Час працы

Абмяжуйце час працы дома важна, каб наш дзень не меў 24 гадзін. Калі яны не ўсталёўваюць вам графік працы, а ставяць мэты, абмяжуйце час працы. Вырашыце, у які час вы ідзяце на працу, а калі - адпачываць. Калі вы хочаце быць прадуктыўным і захоўваць баланс паміж працоўным і сямейным жыццём, вы павінны навучыцца адключацца ад працы і паважаць гадзіны адпачынку.

Стварыце працоўны "рэжым"

Калі чалавек пачынае весці камунікацыю, спакуса прыводзіць да страты неабходнасці апранацца, каб ісці на працу. Звычайна гэта першая памылка, якая звязвае мноства іншых. І менавіта для таго, каб выжыць у працы насустрач, важна ўключыць у нас звычкі перайсці ў рэжым працы.

Адрознівайце рэжым працы ад сямейнага для нашай галавы важна працаваць належным чынам. Таксама навучыць нашу сям'ю, калі яна ў нас ёсць, пра тое, калі яны павінны і не павінны перапыняць нас. Выберыце месца для працы Вы выкарыстоўваеце яго толькі падчас працы і апранаецеся так, быццам у ваш дом у любы час можа з'явіцца хто -небудзь. Засяродзьцеся на сваёй працы столькі, колькі неабходна, а потым забудзьцеся пра гэта месца або збярыце свае працоўныя прыналежнасці ў шафу і расслабцеся.

Схаваныя працоўныя прасторы

Выхоўваць сям'ю

Калі раней ніхто дома не працаваў па тэлефоне, уся сям'я вымушана пераходзіць на новы рэжым. І ўсе змены ў звычках і звычках патрабуюць перыяду адаптацыі. Размовы з нашай сям'ёй, тлумачэнне нашых раскладаў і тое, што нават калі вы дома, вы не будзеце ў поўнай даступнасці да канца дня, які з'яўляецца ключом да кожнага добрага пачатку.

Спакуса Ён прапануе вашай сям'і перапыніць вас у першыя дні, пакуль вы працуеце, і вам заняцца хатнімі справамі, якія могуць пачакаць або атрымаць асалоду ад пэўных задавальненняў, да якіх у вас няма доступу ў офісе. Лагічна адцягвацца на працягу першых тыдняў, таму ў гэты перыяд часу яшчэ больш важна, каб вы былі цвёрдымі і што калі ў вас ёсць хтосьці дома падчас працы, ён можа папярэдзіць вас, калі вы адцягваецеся, праца ў камандзе! Пасля таго, як вы ўсе абвыкнеце і новая працэдура будзе інтэрналізаваная, усё стане лягчэй, і вы станеце больш гнуткім.

Арганізуйце свой графік

Калі вы ішлі ў офіс, калі ішлі ў офіс, навошта спыняцца зараз? Арганізуйце свой графік так, як рабілі раней і кожную раніцу пераглядаць задачы, аддаючы прыярытэт з часам тым, якія найбольш важныя. Запішыце, з якога часу да якога часу вы будзеце працаваць, які час вы будзеце прысвячаць апоўдні, каб паесці і адпачыць ... Вы можаце зрабіць гэта, выкарыстоўваючы папяровы парадак дня, каляндар Google або простыя і інтуітыўна зразумелыя прыкладання, такія як Todoist.

Арганізуйце свой графік

Выйдзі з хаты

Калі мы працуем па тэлефоне, мы губляем сацыяльны бок - ісці ў офіс, мець зносіны з калегамі ці піць з імі каву на выхадзе. Больш за тое, інерцыя можа прымусіць нас заставацца дома пасля працы, а супраціўленне будзе мець важнае значэнне для таго, каб выжыць у працы на адлегласці. Калі вы працуеце на адлегласці больш важна, калі гэта магчыма сустракацца з сябрамі, удзельнічаць у камандным відзе спорту, выйсці паесці або адправіцца на экскурсію на выходныя ...

 


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.