Натуральныя сродкі для лячэння афоніі ў хатніх умовах

Натуральныя сродкі ад афоніі

Кандыцыянер або ацяпленне, напружанне голасу, занадта доўгая размова на працы - вось некаторыя з частых прычын афаніі. У большасці выпадкаў гэта ўключае нешта часовае, што можна вырашыць хатнімі сродкамі. Аднак, калі пасля спробы гэтых сродкаў праходзіць больш за 10 дзён, і праблема не суціхае, варта звярнуцца да ўрача.

Ахрыпласць можа стаць следствам большай праблемы, і таму яе нельга выпускаць з-пад увагі. Аднак вы можаце паспрабаваць гэтыя сродкі спачатку, і калі вы сапраўды гэта перанапружанне, прастуда ці фарынгіт, якія з'яўляюцца найбольш частымі прычынамі выпадковай ахрыпласці, вы хутка заўважыце розніцу.

Натуральныя сродкі ад афоніі

Для многіх людзей голас es працоўны інструмент і яго абарона - важная частка здароўя. Нешта, на што часта не звяртаюць увагі, бо пра гэта размаўляюць гучней, чым трэба, вільготнасць навакольнага асяроддзя не ўлічваецца, а галасавыя звязкі падвяргаюцца напрузе. Калі гэта ваш выпадак, і вы павінны працаваць са сваім голасам, вы павінны ўнесці дадатковую ўвагу ў свой распарадак дня. Як і прыродныя сродкі ад афоніі, пра якія мы раскажам ніжэй.

Выцягніце мышцы мовы

Мова цягнецца для лячэння афаніі

Нягледзячы на ​​тое, што для вас гэта гучыць дзіўна, расцягванне мовы з'яўляецца адным з асноўных практыкаванняў для спевакоў, бо гэта важная цягліца для вакалізацыі. Больш за тое, расцяжэнне мовы расслабляе галасавыя звязкі хутка. Такім чынам, гэта лёгкае, хуткае і вельмі эфектыўнае сродак. Вам проста трэба высунуць мову, абгарнуць яго вельмі чыстай баваўнянай хусткай і прытрымаць за бакі.

Выцягні язык, нібы хочаш выцягнуць яго з рота. Будзьце асцярожныя, і калі вы заўважылі боль, цягніце з меншай сілай, бо справа не ў гэтым. Вы павінны выконваць практыкаванне асцярожна, каб пры расцяжэнні цягліц мовы галасавыя звязкі расслабіліся. Паўтарыце працэс некалькі разоў, калі ў вас эпізод афаніі і калі вы працуеце са сваім голасам, уключыце гэта практыкаванне ў свой распарадак дня.

Паласканне горла мёдам, алеем і лімонам

Гэтая сумесь ідэальна падыходзіць для лячэння ахрыпласці і праблем з горлам. Вам трэба змяшаць толькі паўшклянкі гарачай вады, сталовая лыжка мёду, сок паловы цытрыны і сталовая лыжка алею зроблены з алівак. Спосаб прыёму гэтага натуральнага сродкі вельмі просты, піць яго можна невялікімі глоткамі, даючы вадкасці павольна сцякаць па горле. Ці можна паласкаць горла перад тым, як праглынуць сумесь.

Праполіс, лепшае з прыродных лекаў ад ахрыпласці

Праполіс для лячэння афоніі

Адно з самых карысных прыродных лекаў для горла, бо дзякуючы сваім антыбактэрыйным і супрацьзапаленчым уласцівасцям яно вельмі эфектыўна для лячэння горла ў цэлым. Праполіс ёсць мядовае рэчыва, вырабленае пчоламі са смалы дрэў. Вы можаце знайсці гэта сродак у зёлак, і вам трэба прымаць толькі 4 ці 5 кропель у дзень, каб заўважыць яго карысць.

Лук і мёд

Дзіўная, але вельмі эфектыўная сумесь для таго, з чым мы маем справу. Мёд вельмі ўвільгатняе і карысны для лячэння горла. Што тычыцца лука, Дзякуючы ўласцівасцям антыбіётыка, яго настойліва рэкамендуюць у якасці прыроднага лекі пры інфекцыях горла. У сукупнасці яны з'яўляюцца ідэальным сродкам для лячэння вострай афаніі. Вам проста трэба здрабніць кавалачак лука і змяшаць яго з двума сталовымі лыжкамі мёду. Па чайных лыжачках вы зможаце заўважыць заспакаяльныя эфекты за некалькі хвілін.

Імбір - яшчэ адно з лепшых прыродных сродкаў для догляду за горлам увогуле і голас у прыватнасці. Гэта клубень з вялікімі прыроднымі лячэбнымі ўласцівасцямі. У якасці прафілактыкі падрыхтуйце невялікія лустачкі шкляны слоік з рондалем мёду, сокам 2 цытрын, нарэзаным лустачкамі цытрыны і коранем імбіра. Змяшайце ўсе інгрэдыенты і дайце яму адпачыць 48 гадзін. Кожны дзень прымайце па адной-дзве сталовыя лыжкі гэтай сумесі раніцай, і вы прапануеце поўную абарону горлу.


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны. Абавязковыя для запаўнення палі пазначаныя *

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.