Л спецый нут з бульбай і гарох, які мы прапануем сёння, можа быць не самым прыдатным, каб падзяліць тэмпературу ў мінулыя выхадныя, але цяпер, калі яны вярнуліся да нармальнага жыцця, яны выглядаюць як выдатная прапанова.
Спецыі надаюць экзатычную нотку гэтым асноўным нутам, якія вельмі простыя ў падрыхтоўцы. Папрыка, куркума і кмен яны надаюць не толькі водар, але і прыемны колер таматаваму соусу, з якім іх дадаюць. Таматавы соус, які можна прыгатаваць з саспелых памідораў з кансерваванымі памідорамі або нават з здробненым таматам.
Калі вы робіце стаўку на нут ужо прыгатаваны На падрыхтоўку гэтага рэцэпту ў вас зойме не больш за 30 хвілін. Наша парада заключаецца ў тым, што пасля таго, як вы будзеце, зрабіце падвойную порцыю, так што ў вас будзе ежа на працягу двух дзён, і вы можаце адпачыць ад падрыхтоўкі ежы. далучыцца да іх для а зялёны салата і ў вас будзе вельмі поўнае меню.
Ingredientes
- 3 кансерваваных ачышчаных памідора
- 1/4 белага лука
- 1 зубчык часныку
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- Соль па гусце
- 1 гарбатная лыжка перцу
- 1 гарбатная лыжка папрыкі
- 1/2 чайнай лыжкі молатага кмена
- 1 гарбатная лыжка куркумы
- 2 бульбіны, нарэзаныя кубікамі
- Шклянка 1
- 200 г. вараны нут
- 1 шклянку гароху
Крок за крокам
- Пастаўце ў блендер шклянку памідоры, лук, зубчык часныку, аліўкавы алей і спецыі: перац, папрыка, куркума і парашок кмена. Пасаліць і ўзбіваць, пакуль не атрымаецца соус.
- Пасля выліць соус у рондаль і цяпло.
- Дадайце бульбу і змяшайце.
- Затым наліце ваду зварыць бульбу на працягу 15 хвілін.
- Затым дадаць гарох і варыць яшчэ 5 хвілін або да гатоўнасці бульбы і гароху.
- Каб скончыць дадаць звараны нут і змяшаць, каб варыць усё яшчэ пару хвілін.
- Падаваць запраўлены нут з гарачай бульбай і гарошкам.
Будзьце першым, каб каментаваць