Запечаныя цукіні палачкі з ёгуртавым соусам

Запечаныя цукіні палачкі з ёгуртавым соусам

Вы шукаеце багатая, лёгкая і здаровая прапанова што прынесці да стала? Вось запечаныя палачкі з шынкоў з ёгуртавым соусам. Ідэальныя для падачы ў якасці закускі або лёгкага абеду, яны таксама рыхтуюцца хутка і лёгка. Мы не можам прасіць большага!

Ключ да гэтых палачак з шынкоў - у кляре. Цеста да якога мы ўключылі некаторыя спецыі, але да якіх мы маглі б уключыць розныя. І гэта тое, што калі вы любіце выкарыстоўваць спецыі ў сваіх стравах, вы знойдзеце іншыя альтэрнатывы, якія можна паспрабаваць.

Мы маглі смажыць гэтыя палачкі, але гэта было значна зручней і ачышчальнік, каб зрабіць іх у духоўцы. Акрамя таго, мы такім чынам эканомім значную колькасць тлушчу. А яшчэ большае значэнне надаём шынкам, якія такім чынам, дарэчы, спадабаюцца ўсім.

Ingredientes

Для цукіні

  • 1 шынок
  • 2 яйкі
  • 4-5 сталовых лыжак мукі
  • 1 сталовая лыжка сухароў
  • 1 сталовая лыжка сырнага парашка
  • Уна піца дэ орегано
  • Дробка кары
  • 1 гарбатная лыжка парашка часныку
  • Соль і перац чорны па гусце

Для падліўкі

  • 1 натуральны ёгурт
  • Цытрынавая цэдра
  • Сок з паловы цытрыны
  • Соль і перац па гусце
  • Аліўкавы алей Extra Virgin⠀

Крок за крокам

  1. Нарэжце шынкі палачкамі 7 сантыметраў у даўжыню і 1 сантыметр у таўшчыню, прыкладна.
  2. Ўбіце ў міску яйкі і змяшаць у іншай ёмістасці астатнія інгрэдыенты для падрыхтоўкі кляре.
  3. Пасля завяршэння спачатку прайсці праз яйка а затым праз гэтую сумесь пратыкаюць цукіні.

Нарэжце і абмажце шынкі

  1. Як я іх раблю, вы бачыце ставім нас на бляху для духоўкі што вы будзеце папярэдне разагрэты да 220ºC.
  2. Каб скончыць пастаўце іх у духоўку на 16-20 хвілін пры 220°C.⠀

Запячыце шынкі

  1. Скарыстайцеся гэтым часам прыгатаваць соус змешваючы ёгурт, цэдру і сок са дробкай солі і перцу. А потым дадаем кроплі аліўкавага алею.
  2. Падавайце запечаныя палачкі з шынкоў з йогуртовым соусам.

Запечаныя цукіні палачкі з ёгуртавым соусам


Змест артыкула адпавядае нашым прынцыпам рэдакцыйная этыка. Каб паведаміць пра памылку, націсніце тут.

Будзьце першым, каб каментаваць

Пакіньце свой каментар

Ваш электронны адрас не будзе апублікаваны.

*

*

  1. Адказны за дадзеныя: Мігель Анхель Гатон
  2. Прызначэнне дадзеных: Кантроль спаму, кіраванне каментарыямі.
  3. Легітымнасць: ваша згода
  4. Перадача дадзеных: Дадзеныя не будуць перададзены трэцім асобам, за выключэннем юрыдычных абавязкаў.
  5. Захоўванне дадзеных: База дадзеных, размешчаная Occentus Networks (ЕС)
  6. Правы: у любы час вы можаце абмежаваць, аднавіць і выдаліць сваю інфармацыю.

bool (праўда)