Xəyanətdən necə çıxmaq olar

Xəyanəti aradan qaldırmaq üçün addımlar

Yoldaşınızın sizi aldatdığını kəşf etdikdə qarışıq hisslər çox olur. Beləliklə xəyanəti aşmaq bir gecədə götürə biləcəyimiz bir şey deyil. Belə bir vəziyyət həm həyatımızı, həm də düşüncələrimizi və hisslərimizi bərpa edə bilmək üçün həmişə vaxt tələb edir.

Bir varsa cütlükdə xəyanət, bilirik ki, olan bu bağ pozulacaq. Doğrudur, bir çoxları üçün yeni bir həyatın başlanğıcı ola bilər, digərləri üçün də vaxt ayırmağı bacararaq ilk sevgi hekayəsi ilə davam edə bilərsiniz. Hər iki yoldan əvvəl, xəyanətdən keçməlisiniz. Necə olduğunu öyrənin!

Xəyanətə qalib gələ bilərsinizmi?

Bir əziyyət çəkəndə və ya a bir qədər travmatik təcrübə, ən qısa müddətdə normallaşmalısınız. Ancaq bunu etmək daha asandır. Bəli vəfasızlığın öhdəsindən gəlmək mümkündür, amma həmişə bunu etməyə kömək edən bəzi nümunələri izləyirik. Bunu tamamilə aşa bilməyən bir çox insan var. Beləliklə, inamsızlıq həmişə içəridə qalacaq qalıqlardan biridir.

Buna bənzər bir şey eşitdiyiniz zaman hisslər qarışır. Qəzəbdən xəyanətə, ümidsizlik və ya intiqam bunlardan bəziləri ola bilər. Onların hər biri ən mənfi duyğular olacaq, çünki başımıza gələnləri qəbul etmək çox çətindir. Baxmayaraq ki, bu gün bu təlimatları izləyərək buna nail olacağıq!

Xəyanətdən necə çıxmaq olar

Nə olduğunu düşünməyə çalışın

Dərhal olmalı deyil. Lazımdır baş verənləri mənimsəmək. İndi həqiqəti bilirik və xəyal edə biləcəyimizdən çox xərc çəksə də, onu həzm etməyə çalışmağın vaxtı gəldi. Hər gün eyni ağrı altında batmaq və ya özünüz üçün intiqam almaq üçün düşmənlər və ya yollar axtarmaq faydasızdır. Nə olduğunu bilməyə çalışın, konkret bir şey olubsa, əlaqələr həqiqətən bitibsə və s.

Sizə hakim olan ağrını idarə edin

Hər bir insanın fərqli bir havalandırma yolu var. Ancaq bütün hallarda necə olursa olsun bunu etmək çox vacibdir. Dostlarınızı və ya ailənizi axtarın, əlaqəsini kəsməyə çalışın və ya sizi rahatlaşdıracaq bir yer tapın. Yalnız bu şəkildə içərinizdəki hər şeyi buraxmaq üçün özünüzə vaxtınız ola bilər. Əlbətdə ki, hər gün eyni şey üzərində dayanmamağa çalışın. Nə sizin üçün, nə də ağlınız üçün yaxşıdır. Buna görə onu atmaq və hamısından qurtarmaq həmişə yaxşıdır. Ağrı zamanla sağalır, ancaq keçərkən batmamalıyıq, ancaq həll yolları axtarmalıyıq. Sizi motivasiya edən fəaliyyətlər tapmağa çalışın ki, bu şəkildə başqa şeylər haqqında düşünəsiniz.

Xəyanəti aş

Vəziyyətlə necə davranmaq olar

İnsan onsuz da bir az sakit olduqda, mümkün qədər, anla üzləşmək məsələsidir. İndi qəzəbimizi sərbəst buraxdıq, düşünməliyik. Bir tərəfdən danışmısınızsa bəlkə bir şey həll edildi. Gedəcəyi yollardan biri də budur bağışla, yenidən qur və münasibətlərinə davam et. Məntiqi cəhətdən bu yolun üstündən atılmaq üçün kifayət qədər böyük daşlar olacaqdır. Digər tərəfdən təmiz bir şifer hazırlamaq imkanı var. Bunu etmək üçün özünüzə bir neçə sual verməlisiniz: Mən həqiqətən nə istəyirəm? ya mənə nə lazımdır? Hər biri yalnız öz sərhədlərini bilir.

Bağışlanma gəlir

Xəyanəti necə bağışlayacağınızı düşünürsünüzsə, bəlkə də bağışlamaq bu birbaşa nəticələrdən biridir. Əvvəlcə belə görməsəniz də gələcək. Ancaq bağışlanma sözü olduqca genişdir. İrəli getmək üçün bağışlanmaq lazımdır. Bu şəxslə mütləq geri dönmək üçün deyil, özünüz üçün. Özünüzü daha yaxşı və daha azad hiss edəcəksiniz, çünki yalnız bu şəkildə həyatınızla ya bu, ya da başqa bir şəkildə davam edə biləcəksiniz.

Xəyanətin mərhələləri

Normal vəziyyətə qayıdır

Xəyanətə məruz qaldığınız üçün özünüzü günahlandıra bilməzsiniz. Hamımız bilirik ki, həyatımızda gözləmədən görünə bilər. Bəlkə də bunun açıq simptomlarından biridir əlaqələr düşündüyümüz qədər yaxşı deyildi. Beləliklə, birlikdə qalırsınızsa, zəif olan məqamları nəzərdən keçirib gücləndirməlisiniz. Əks təqdirdə, həyatı davam etdirməlisiniz, ancaq bu vəziyyətə çox icazə vermədən. Getdikcə özünə inam qazanacaqsan.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.