Ratatuille və toyuq ilə doldurulmuş balqabaq

Ratatuille və toyuq ilə doldurulmuş balqabaq

Bazar günü reseptini sizinlə paylaşdıq Badamlı toyuqOnu xatırlayırsınız? Bu gün toyuğu menyunuza orijinal bir şəkildə daxil etmək üçün başqa yollar təklif edirik. Və bunlar budur ratatouille və toyuq ilə doldurulmuş balqabaq hər hansı bir masada yaxşı görünürlər.

Təqdimatı sayəsində gözlərinizə daxil olan reseptlərdən biridir. Bacardığınız bir resept vegan reseptinə çevrilir yalnız toyuğu tofu, tempeh, heura kimi bitki mənşəli bir protein ilə əvəz edin ... ən çox bəyəndiyinizi seçin!

Mürəkkəb görünsə də hazırlamaq çox sadədir. Və onun haqqında bir şey bəyəniriksə, budur burada hər şey yeyilir, balqabağın içi doldurmaq üçün sadəcə bir qab olduğunu düşünməyin. Günlüklər yumşaq və yeyilə biləcəyi şəkildə qovrulur.

Ingredientes

  • 1 böyük balqabaq
  • Extra virgin zeytun yağı
  • Sal
  • Bibər
  • 1 doğranmış soğan
  • 1 yaşıl bolqar bibəri, kıyılmış
  • 1/2 qırmızı bolqar bibəri, doğranmışdır
  • 1 yetişmiş pomidor
  • 2 qalın toyuq göğsü filesi, kıyılmış
  • Qızardılmış pendir

Addım-addım

  1. Balqabağı silindrlərə kəsin və onları boşaltın, pulpa sifariş edin. Silindrləri soba üçün təhlükəsiz bir qaba qoyun, mövsüm tökün, zeytun yağı ilə çiləyin və yumşaq, lakin yenə də forma bişirin. Mənim vəziyyətimdə 20ºC-də 180 dəqiqə idi
  2. Bu vaxt, iki xörək qaşığı yağı olan bir qabda soğan və bibəri qovurun 10 dəqiqə ərzində.
  3. Vaxt keçdi, kabak ətini daxil edin zar vurun və 5 dəqiqə daha bişirin.

Ratatuille və toyuq ilə doldurulmuş balqabaq

  1. Sonra doğranmış pomidor əlavə edin və orta istilikdə 15 dəqiqə bişirin.
  2. Toyuğu kəsmək üçün bu 15 dəqiqədən istifadə edin, hələ etməmisinizsə, bişirin və bir tavada yandırın orta və yüksək istilikdə.
  3. Toyuğu qalanları ilə qarışdırın doldurma və ehtiyat maddələrindən.
  4. Kabak silindrləri yumşaq olduqda, onları doldurun və üzərinə bir az sürtgəcdən keçirilmiş pendir əlavə edin.
  5. Onları sobaya qaytarın pendir əriyənə qədər.
  6. Siçovul və toyuq ilə doldurulmuş balqabağa süfrəyə verin.

Ratatuille və toyuq ilə doldurulmuş balqabaq


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.