Motivasiya tapmaq və qalmaq üçün necə

Motivasiya necə tapılır?

La motivasiya bizi iş görməyə aparan təkan, uzaqlarda olsalar da hədəflərimizə çatmaq. Motivasiyaya bir dağa qalxmaqdan, hər gün həvəslə oxumağa və ya işə getməyə qədər çox şey üçün ehtiyac ola bilər. Motivasiya həyatımızın bir hissəsidir, lakin səy tələb etdiyi üçün onu həmişə qoruya bilmərik. Bu səbəbdən motivasiyanı itirəndə hədəflərinə çatmağı dayandıran insanlar var.

Bu vacibdir tapmaq və motivasiyalı qalmağı öyrənin zamanla getmək istədiyimiz yerə çatmaq. Bu sürücü gündəlik olaraq bizə kömək edir və bizim üçün çətin olan işləri və vəzifələri yerinə yetirə bilmək üçün bizi aktiv saxlayır. Bu motivasiya davranış tərzimizi dəyişdirir və istədiyimizə nail olmaq üçün bir təşviqdir.

Həyatınızı təşkil edin

Çətindir iş görmək üçün motivasiya tapın heç bir təşkilatımız olmasa və təfərrüatlarda itirsək. Şeyi çox aydın görmək təməl bir şeydir, çünki məqsədin harada olduğunu bilmək üçün çox kömək edir və tərəqqi görməyimizə kömək edir. Hədəflərimizə çatmaqda necə irəlilədiyimizi görmək çox zəruridir, çünki nəticəni gördüyümüz üçün həmişə motivasiyanı yüksək tuturuq. Hər hansı bir məqsəd və ya tapşırığın təşkili çox köməkçi ola bilər, çünki bu şəkildə harada olduğumuzu və hədəflərə az-az nail olmaq üçün nə etməli olduğumuzu biləcəyik.

Sərt tapşırıqları daha tez yerinə yetirin

Motivasiyanın tapılması

Əvvəlcə hansı işləri görəcəyinizi seçə bilsəniz, əvvəlcə sizin üçün ən çətin olanları seçməlisiniz, çünki əvvəlində siz motivasiya daha yüksəkdir və daha çox enerjiniz var məqsədlərinizə çatmaq üçün. Beləliklə, uzun müddət tapşırıqları yerinə yetirdikdə, yalnız ən asan olanlar qalacaq, nə etməli olduğunuzu başa çatdırmaq üçün ritminizi saxlamağa imkan verəcək bir şey. Görülən işləri seçmək həmişə mümkün deyil, amma maraqlarımızı və ya istəklərimizi, yəni onları həyata keçirmək üçün motivasiyanı itirmə riski ilə üzləşdiyimiz üçün ən azından xoşumuza gələnləri tərk etməməliyik.

Məqsədlər barədə dəqiq məlumat verin

Nə əldə etmək istədiyimizi bilmək və onu daima nəzərə almaq motivasiyanı aşağı düşməməyimizə kömək edə bilər. Zamanla asan olur Gəlin perspektivi itirək və bizi hara apardığını görməyək nə edirik. Odur ki, o anlarda dayanıb son hədəfi düşünməliyik. Bu hədəfi bir lövhəyə və ya motivasiyanızı yüksək tutmaq üçün asanlıqla görə biləcəyiniz bir yerə göndərin.

Fasilələrinizi verin

Motivasiyanın tapılması

Yorulmuşuqsa, tapşırıqları yaxşı yerinə yetirmək mümkün deyil. Həvəsli qalmağı və işləməyi bilmək yorğun olduğumuz zaman necə dayanacağımızı bilmək qədər vacibdir. İstirahət istənilən işdə çox vacibdir. Bədənimiz də, beyin də istirahət etməlidir, daha səmərəli işə qayıtmaq üçün göstərilən səylərdən qurtulmalı. Beləliklə, həmişə istirahət vaxtınıza hörmət etməlisiniz. Bu vaxtları təşkil edin və onlara hörmət edin. Şübhəsiz sonda fərqi hiss edəcəksiniz, çünki bu zaman keçdikcə soyuq qalmağınıza kömək edəcəkdir.

Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin

Həyatda hədəflərə çatmaq məsələsində, özümüzü başqaları ilə müqayisə etmək böyük bir səhvdir hər bir insanın öz yolu, güclü və zəif tərəfləri var. Nə əldə edə biləcəyimizi unutmamaq yaxşıdır, amma bizi heç yerə aparmayan digər insanlarla müqayisə də qoymalıyıq, çünki bu bizi ruhdan sala bilər. Başqa bir insanın istədiyimizə çox daha erkən və daha az səy göstərərək nail olduğunu görmək, özümüzlə motivasiya və inamımızı itirə bilər.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.