Kilo verərkən uzanır işarələrdən necə qaçınmaq olar

uzanır işarələrin qarşısını almaq üçün məşq edin

Arıqladıqda həmişə necə olmağı düşünürük uzanır işarələrdən çəkinin, çünki itirdiyimiz anda görünüşlərini edə biləcəklərini bilirik. Bu dəri izləri ümumiyyətlə ani çəkidəki dəyişikliklərlə ortaya çıxır və bu səbəbdən həmişə qarşısını almaq üçün ən yaxşı dərmanı tapmağa çalışırıq.

Bəs bunlar nədir? Bu gün öyrənəcəksiniz, çünki çox müxtəlifdirlər, amma hamımızın düşündüyümüz nəticəni əldə etmək üçün onları hərfə aparmalısınız. Əlbətdə ki, həmişə bu məsələlərdə bir az səbirli olmalısan və hər şeydən əvvəl davamlı olmalısan. Yalnız bundan sonra necə edəcəyini görəcəyik dərimiz də o qədər yumşaq qalır və həmişə olduğu kimi hamar.

Dartma izlərindən qaçmaq üçün dərinin nəmləndirilməsi

Dartılma işarələrindən qaçınmaq üçün əsas addımlardan biri dəri nəmlənməsinin qorunmasıdır. Əlbətdə ki, çox sadə görünür, amma həmişə belə deyil. Atılacaq addımlardan biri də budur içimizi nəmləndirin, buna görə su içmək və günümüzə infuziya əlavə etmək əsas açarlar olacaq. Bu infuziyaların böyük əksəriyyətinin bizə təqdim etdiyi antioksidanlar dəri tərəfindən həmişə yaxşı qarşılanacaqdır. Bütün bunlara əlavə olaraq, meyvə smoothies və ya təzə meyvə kimi bir şey də bizə çox kömək edə bilməz.

dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmaq üçün qidalar

Dərinin elastikliyinə kömək edən qidalar

Həmişə sərt deyil, balanslı bir pəhriz tövsiyə olunacaqdır. Yalnız uzanır işarələrdən qaçmaq üçün deyil, hər cür xəstəlik. Bu səbəbdən bu problem ortaya çıxdıqda sağlam qidalar da ən yaxşı dostlarımız olacaqdır. Almağı unutmayın sisiliumla zəngin qidalar, əsas minerallardan biri olduğundan, toxumalarda olduğu üçün. Yeməkdə tam taxılda olduğu kimi yaşıl lobya və ya xiyar, banan, qoz-fındıq, ispanaq və ya üzümdə və ananasda olur. Şübhəsiz ki, sicilium dərinin elastikliyini qorumağımıza kömək edəcəkdir.

Uzanma izlərindən qaçınmaq üçün yağlar

Düzdür, çoxdur hamar, uzanmayan izsiz dəri üçün vasitələr. Ancaq yaxşı şərh etdiyimiz kimi, möcüzəli bir şey yox, bir az səbr və əzmkarlıq yoxdur. Hər ikisi də uzanır işarələrin qarşısını almaq üçün ən yaxşı düymələrdir. Bu vəziyyətdə həm hindistan cevizi, həm də badam yağı mükəmməldir ki, dərinizdə heç bir çapıq və iz görünməsin. Gördüyümüz kimi, ən bahalı kremlərə müraciət etmək lazım deyil, baxmayaraq ki, bu mövzuda bizə kömək edə biləcək bir çox insan da var. Yağları istifadə edirsinizsə, duşdan sonra məsamələr açıq olduqda daha yaxşı və daha yaxşı nüfuz edəcəkdir.

uzanır işarələrdən çəkinin

Soyuq su

Doğrudur, hər kəs a-ya dözmür soyuq suda duş və hətta su keçidi deyil. Ancaq bilməyimiz lazımdır ki, bu soyuqla dərinin dövranını aktivləşdirəcəyik, beləliklə liflərinin parçalanmasının qarşısını alacağıq. Bu qorxunc uzanır işarələrə səbəb olacaq. Beləliklə, onların görünüşündən qaçmaq istəyirsinizsə, sürətli bir keçid şübhəsiz ki, apriori düşündüyünüzdən daha çox fayda verəcəkdir.

İdmanla məşğul olmağı unutmayın

İdman etmək və onu yaxşı bir pəhrizlə birləşdirmək bədənimiz və həyatımız üçün ən yaxşı fikirlərdən biridir. Gördüyümüz kimi bizi də qorxunc uzanma işarələrindən uzaqlaşdıran bir fikir. Bir az edə bilərsiniz ürək və idmanla birləşdirin bədənin hər hissəsi üçün daha spesifikdir. Künclərimizin hər birinin faydalana bilməsi üçün. Bu addımla rəqəminizin bu çəki itirməsinə kömək edəcəksiniz, ancaq hər zaman bir başla, qan dövranını yenidən stimullaşdıracaqsınız.

Ciddi pəhrizlərə yox

Kilo vermək istəyəndə özümüzü bu daha sürətli həll yolları ilə aparırıq. Bizi vəd edənlər qısa müddətdə vəhşicəsinə nəticələnirlər. Yaxşı, bu ən yaxşı yol deyil, çünki çox sürətli arıqlamaqHəm dəri, həm də ümumiyyətlə bədənin ən çox əziyyət çəkdiyi vaxtdır. Hər şeyin bir prosesi var və gördüyümüz kimi səbr etməlisən, nəticəsi gələcək.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq.

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.

bool(doğru)