Eko pəhriz yemək üçün məsləhətlər

Ekoloqizm gündəlik həyatın hər bir sahəsinin iştirak etməli olduğu bir həyat tərzidir. davamlı həyat tərzi sürmək Söhbət təkcə tullantıların təkrar emal üçün ayrılmasından getmir, baxmayaraq ki, bu sadə jest artıq etibarlıdır və bəzilərinin etdiklərindən qat-qat artıqdır. Bununla belə, həqiqətən mümkün qədər ekoloji cəhətdən təmiz olmaq istəyirsinizsə, bəzi yemək vərdişlərini belə dəyişdirməlisiniz.

Heyvan mənşəli məhsulların istehlak edilmədiyi bir həyat tərzindən ibarət olan vegan və ya vegetarian olmaqdan getmir. Əslində, bu cür pəhrizə riayət edən bir çox insan tamamilə üzvi deyil, çünki bu, məhsulun özündən daha çox məhsulun mənşəyi ilə bağlıdır. Sizə dərhal deyəcəyik tam olaraq nədir və nə edə bilərsiniz eko pəhriz gətirmək.

Ekotoriyalılar və ya eko pəhriz necə olmalıdır

Eko yemək tərzinə riayət edən insanlar özlərini müəyyən etmək üçün tez-tez ecotorianos terminindən istifadə edirlər. Necə ki, vegetarianlar ət yeməyənlər və vegeterianlar heyvan mənşəli məhsullardan istifadə etməyən və ya istifadə etməyənlərdirsə, ekotoriyalılar da üzvi pəhrizə riayət edən insanlardır. Bu həyat tərzi əsasən ibarətdir həmişə ən az təsirə səbəb olan qida məhsullarını seçin ətraf mühit haqqında.

Eko pəhriz yemək üçün heyvan və ya bitki mənşəli qidaların istehlakını məhdudlaşdırmaq lazım deyil. Əgər deyilsə, nəzərə alınmalı olan şey onun mənşəyi və istehsalı, daşınması və ya çirklənməsi səbəbindən ətraf mühitə vura biləcəyi təsirdir. Buna görə də eko pəhriz yemək lazımdır yeməyin mənşəyinə diqqət yetirinya bitki, ya da heyvan. Eko pəhriz yeyə bilmək üçün bəzi məsləhətlər.

Ət və ya balıq istehlakından imtina etmədən, bitki əsaslı pəhriz seçin

Artıq gördüyümüz kimi, ət və balıq yemək ilk növbədə ətraf mühitə zərər verən bir şey deyil. Etdiyi, növləri məhv edən kütləvi balıq ovu, yetkinliyə çata bilməyən kiçik balıqların istehlakı, maddələrin istifadə olunduğu istehlak üçün heyvanların istehsalı böyümə prosesini sürətləndirmək üçün.

Mən mövsümü olmayan qidalara da çox zərər verirəm, çünki lazımi hava şəraiti olmayanda onların istehsalına kömək etmək üçün kimyəvi maddələrdən istifadə edilməlidir. Qitələr arasında qida daşıyarkən baş verən çirklənmə kimi. Ona görə də nə yeyirsinizsə, yeyin, onun mənşəyinin yerli və hər şeydən əvvəl mövsümi olduğuna əmin olun.

Məhsulların qablaşdırılmasına diqqət yetirin

Yerli yeməkləri supermarketlərdə tapmaq olar və getdikcə daha çox böyük şəbəkələr yerli məhsullara mərc edirlər. Buna baxmayaraq, nalayiq miqdarda plastik hələ də meyvə satmaq üçün istifadə olunur, tərəvəz və ya paxlalılar, digərləri arasında. Belə ki, ətraf mühitə təsiri Mümkünsə daha böyük və daha təhlükəlidir. Özünüzlə parça çantalar, təkrar emal olunmuş şüşə qablar götürün və həmişə çəki ilə alın.

Yeməkdən maksimum istifadə etmək üçün təkrar istifadə edin

Tullantıların miqdarını və beləliklə, ekoloji izi azaltmaq üçün artıq tullantı yaratmamaq üçün satın alınan məhsulları azaltmağı öyrənmək vacibdir. Yəni xarab olmamaq üçün bir neçə gün ərzində istehlak edə biləcəyinizdən artıq məhsul almayın. Bir anda bir neçə yemək hazırlayın enerji istehlakından faydalanmaq və azaltmaq və qidaların xarab olmasının qarşısını almaq üçün öz konservlərinizi yaratmaq.

Ekoloji cəhətdən təmiz bir pəhrizə sahib olmaq üçün gündəlik həyata keçirə biləcəyiniz digər əsas hərəkətlər, alışı daha davamlı şəkildə etməyi öyrənməkdir. Evinizə yaxın yerli biznesiniz varsa, parça çantalarınızla alış-veriş etmək fürsətindən istifadə edin və ya yemək daşımağınıza kömək edəcək araba. Alış-verişə getmək üçün maşın götürməkdən çəkinin, hətta bunu çox tez-tez edirsinizsə. Bu məsləhətlərlə siz ən çox çirkləndirici ərazilərdən birində ekoloji izinizi azalda bilərsiniz.