Ayuda estoy a Dieta!

¿Estas a dieta y vas a salir a comer afuera? No te desesperes, aquí te paso algunos menús para que puedas pedir. Siempre ten en mente lo que vas a ordenar, asi no te tientas.

Opción 1
Salmón a la plancha.
Ensalada de palmitos, zanahoria rallada, tomate y apio, aderezado con aceite y vinagre o jugo de limón..
Copa de frutillas con salsa de cítricos.

Opción 2
Melón c/jamón cocido o lomo.
Tallarines al filetto con albahaca, ajo picado y aceite de oliva.
Ensalada de frutas sin azúcar.

Opción 3
Pollo grille.
Ensalada de lechuga, berro, ají e hinojo con mayonesa y vinagre o jugo de limón.
Flan Light.

Opción 4
Medallón de lomo a la pimienta.
Puré amarillo y ensalada de hortalizas de hoja.
Copa de duraznos.
Opción 5
Canelones con salsa rosa.
Ensalada de lechuga, repollo, pepino y rabanitos con mostaza y vinagre o jugo de limón.
Peras al borgoña.

No te preocupes por la comida, preocúpate por divertirte!


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