لا يهم كم عمرك أو ما كانت دراستك أو ما إذا كنت قد مررت بعلاقة واحدة أو أكثر. يمكن أن يقع كل منا في علاقة سامة في مرحلة ما. والسبب في ذلك دائمًا هو الحب ، لأن الحب الأعمى أحيانًا يجعلنا ننسى أولوية كبيرة: أنفسنا.
إذا كنت قد مررت بالفعل بعلاقة سامة ستعلم أنه ليس من السهل الخروج منهمأن الرابطة التي نبنيها أحيانًا مع الشخص الآخر تكون معقدة للغاية لدرجة أننا نحتاج حتى إلى مساعدة أطراف ثالثة. لا تقلق، من الممكن دائمًا البدء من جديد. اليوم في Bezzia سنخبرك ما هي العلامات التحذيرية التي يجب عليك أخذها بعين الاعتبار دائمًا.
لا تشعر بالرضا عن نفسك
إنه الإحساس الأول الذي يجب أن تأخذه في الاعتبار. لا يتم الحفاظ على العلاقة العاطفية بالحب فقطفي الواقع ، هناك العديد من الأزواج الذين ينتهي بهم الأمر بالانفصال بينما لا يزالون يحبون بعضهم البعض.
ما يجب أن تجلبه لنا العلاقة في المقام الأول هو الرفاهية الشخصية والتوازن واحترام الذات. يجب على الشخص الذي يعيش معنا ألا "يأخذنا" أبدًا ، ويجب أن "يعطينا".
إذا كنت تشعر كل يوم أنك لا تتصرف وفقًا لقيمك ، فذلك أنت لا تتعرف على نفسك عندما تتحدث أو عندما ترتدي ملابس أو عندما تتحدث إلى شريكك ، يحدث شيء ما. لا تشعر بالرضا عن نفسك ، وهذا هو أول مؤشر على أنك في علاقة غير صحية. سامة
إنهم يعترضون على نموك الشخصي
ماذا نسمي النمو الشخصي؟ من المهم جدًا أن تأخذ هذا البعد في الاعتبار:
- النمو الشخصي هو الشعور بالتوازن مع نفسك
- إنها الشجاعة لمواصلة التعلم كل يوم ، والإثارة لأنفسنا والحياة.
- لديها مشاريع شخصية والقدرة على تحقيقها.
- يجب أن تستمر في النمو في الداخل ، ليشعر بأن كل تجربة تستحق العناء.
إذا كان لديك شخص بجوارك يضع جدرانًا أكثر من الأبواب ، إذا كان يضع حواجز أمام رغباتك ، إذا كان يمنعك من النمو في عملك أو التواصل مع أشخاص مهمين لك: فأنت في علاقة سامة.
دائما ما تأتي القرارات من نفس الشخص
بغض النظر عن القرار الصغير الذي يتعين علينا اتخاذه: هل سنذهب إلى هذا المطعم؟ هل سأقابل أصدقائي بعد ظهر هذا اليوم أم غدًا أفضل؟ هل نذهب في رحلة ميدانية في نهاية هذا الأسبوع؟ هل نشاهد هذا الفيلم؟
- سيأتي الاختيار دائمًا من الشخص الآخر. وعلى الرغم من سماع رأيك ، فمن المحتمل جدًا أن تتلقى انتقادات أو عتابًا. سيجعلك هذا تتوقف عن الاقتراح شيئًا فشيئًا.
- يمكن أن يحدث أيضًا أنه إذا منحت نفسك في أي مناسبة الفضل في اختيارك أو اتخاذ قرار بشأن شيء ما ، فهذا يعني أن الاضطرار إلى تحمل الذنب اللامتناهي والوجوه السيئة. («بالطبع ، بما أنك أردت الذهاب إلى هنا ، فماذا يحدث الآن» ، «بما أن لديك دائمًا نزواتك ، فإننا الآن ندفع ثمنها جميعًا»)
إنه ليس حبًا ، إنه هوس وسيطرة وتلاعب
من الممكن في البداية أن تكون تلك العلاقة قد قدمت لك مشاعر عظيمة. كان الشغف عالياً للغاية ، وشعرت بالإثارة والاقتناع بأنك وجدت أخيرًا شخص حياتك.
عادة ما تبدأ العلاقات السامة من هيمنة شخص شديد التعقيد. هم عادة حرفيون ماهرون للابتزاز العاطفي. إنهم يأسرون ويعرفون كيفية لمس تلك المناطق الأكثر إثارة لنا ، فهم ودودون للغاية في الأيام الأولى ، لكن شيئًا فشيئًا ، نتعرف عليهم بشكل أفضل قليلاً.
- ندرك أن الحب مؤلم ، يسبب الألم ولا يثري.
- عاطفته مبنية على عدم الثقة، وأولئك الذين لا يثقون يريدون السيطرة. ومن هنا تظهر هذه الغيرة الشديدة والحاجة للسيطرة على جميع مجالات حياتنا.
- غالبًا ما يستخدمون الابتزاز والظلم لإبقائنا تحت سيطرتهم.
هم دائما يجعلونك تشعر بالذنب
الشعور بالذنب هو شعور لا نميل إلى زعزعته في العلاقات السامة. والتشخيص مزدوج:
- على جانب واحد الشخص الآخر يجعلنا نشعر بالذنب لعدم حضوره، من خلال عدم مراعاة احتياجاتهم وثغراتهم وأوجه القصور التي كزوجين لا نعرف كيف نغطيها.
- بالإضافة إلى ذلك ، ومن ناحية أخرى ، نشعر أيضًا بالذنب تجاه أنفسنا. مذنب لعدم الرد ، لعدم الجرأة على إنهاء تلك العلاقة التي تجعلنا سعداء ، ومذنبين لوقوعنا في علاقة سامة بمعرفة كل ما نعرفه ، وكوننا امرأة ناضجة.
لا تلوم نفسك. الشجاعة الحقيقية تكمن في الخروج من هذه العلاقات وفي التعلم اللاحق الذي نحصل عليه منها.
دون أن تعرف كيف ستبقى منعزلاً
أنت لا تعرف حقًا كيف يحدث ذلك ، ولكن من يوم إلى آخر تتوقف عن رؤية أصدقائك كثيرًا ، ولم تعد تزور عائلتك بشكل منتظم وربما تكون قد تركت وظيفتك.
بين عشية وضحاها ينتهي الأمر بالعديد من النساء إلى أن يصبحن أسيرات منازلهن. وعلى الرغم من أننا نعتقد في البداية أن الأمر يستحق ذلك ، وأننا مع الشخص الذي نحبه ، فإننا ندرك أن الفراغات التي نشعر بها في الداخل رائعة جدًا.
- نصبح أقمار صناعية تدور حول شخص واحد.
- احتياجاتنا ليست أولوية ، حتى أننا نعتقد أن صوتنا ليس مهمًا.
- كله يؤدي إلى إحباط شديد وفقدان شديد في تقدير الذات
لا تدع ذلك يحدث. لا تنجرف في العلاقات السامة. عاجلاً أم آجلاً ، سيخبرك الأشخاص الذين يحبونك أن تعبيرك لم يعد كما هو ، وأنك تغيرت ... أفضل شيء هو إعطاء الأولوية لنفسك وإنهاء تلك العلاقة التي تجلب لك دموعًا أكثر من السعادة.
استمع إليهم وقبل كل شيء ، انتبه لقلبك. أنت تستحق أن تكون سعيدًا ، فأنت تستحق أن تكون على طبيعتك.