3 علاجات منزلية للعيون المتعبة

علاجات للعيون المتعبة

العلاجات المنزلية للعيون المتعبة متنوعة جدًا وفعالة جدًا لدرجة أن الأمر يستحق تجربتها. يعاني الكثير من الأشخاص من هذه الحالة كل يوم ، نتيجة استخدام الكمبيوتر ، والتلوث ، وقضاء ساعات طويلة في القراءة أو الدراسة ، من بين أمور أخرى. عندما يحدث هذا ، تصبح العيون حمراء ، متهيجة من الجفاف، يصبح البصر متعبًا وتظهر مشاكل مختلفة وانزعاج بصري.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر عند المعاناة من مشاكل في العين مثل إجهاد العيون. من بين أمور أخرى ، قلة الراحة ، والنظام الغذائي السيئ الذي يفترض وجود نقص في العناصر الغذائية الضرورية لصحة العين أو عدم النوم لساعات كافية ، بالإضافة إلى بعض الأمراض. لذلك ، فإن أول شيء يجب عليك فعله لتحسين صحة عينيك هو تحسين كل هذه العادات.

علاجات للعيون المتعبة

يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية في تحسين تأثيرات العيون المتعبة ، ومع ذلك ، إذا لم تتغير العادات التي تسببها ، فسيكون ذلك علاجًا مؤقتًا وسطحيًا. حقا لحل مشكلة عيون متعبةيجب أن تأكل بشكل صحيح وتنام 7 ساعات على الأقل وتريح عينيك كل ساعة لتخفيف آثار الإرهاق. ما هو أكثر من ذلك ، يمكنك تطبيق هذه العلاجات المنزلية لتهدئة العيون المتعبة.

Aloe vera

جل الصبار

تتعدد الخصائص الطبية للصبار ، من بين أمور أخرى ، له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومزيل للاحتقان. لذلك يصبح أحد أفضل العلاجات وأكثرها فعالية علاج مشاكل العين ، بما في ذلك العيون المتعبة. خذ ورقة الصبار ، وقم بعمل مقطع عرضي وباستخراج جل الصبار بملعقة.

افرده مباشرة على محيط العين ، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالته بقطعة قطن. عند إزالته ، قم بتدليكه بأطراف أصابعك بلطف شديد ، حتى يتم امتصاصه وسيستفيد الجلد حول عينيك بشكل كامل من فوائد الصبار. إذا كان لديك عيون حمراء يمكنك نقع اثنين من القطن في الصبار ويوضع على الجفون لمدة 15 دقيقة.

أكياس الشاي

الشاي هو أحد تلك المنتجات الطبيعية التي تحتوي على خصائص طبية رائعة ، من بين أمور أخرى ، فهو مدر للبول ، ويساعد في تقليل الالتهاب وله تأثير مطهر. وهو مثالي لإزالة احتقان محيط العين وتهدئة الالتهاب. ما عليك سوى تحضير منقوع مع كيسين من الشاي، خذ المحلول للاستمتاع بلحظة من الاسترخاء. في غضون ذلك ، ضعي الأكياس في الثلاجة وعندما تكون باردة ضعيها على الجفون لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

شرائح الخيار

علاجات العين

يعتبر الخيار من الأطعمة التي تحتوي على أعلى نسبة من الماء ، لذلك فهو مفيد جدًا لمدر للبول وقدرته على التنقية. ما عليك سوى قطعي شرائح قليلة من الخيار مباشرة من الثلاجةضعيها على الجفون واتركيها لمدة 15 دقيقة على الأقل. اغتنم الفرصة للاسترخاء مع بعض الموسيقى أو مجرد التأمل. البطاطس لها تأثير مشابه للخيار ، لذلك إذا لم يكن لديك أي منها في المنزل ، يمكنك دائمًا تبريد بعض شرائح البطاطس واستخدامها بنفس الطريقة.

بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية للعيون المتعبة ، عندما تتهيج عينيك ، يمكنك اللجوء إلى أبسط علاج ، وهو الماء البارد. لا توجد طريقة أفضل لتخفيف الاحمرار ، التهاب واحتقان العين. كل ما عليك فعله هو إنعاش وجهك بماء شديد البرودة أو نقع بعض الفوط القطنية بماء شديد البرودة. التأثير فوري وفعال.

عندما تتعب عيناك ، جرب استخدام أحد هذه العلاجات المنزلية. ومع ذلك ، إذا كان الموقف يتكرر كثيرًا ، فربما يجب عليك استشارة طبيبك العام لاستبعاد المشاكل المحتملة. على الجانب الآخر، لا توجد طريقة أفضل لتهدئة العيون المتعبة من تركها ترتاح.. استلق وأغلق عينيك ، ضع هاتفك بعيدًا وقم بتشغيل وضع الاهتزاز. قلل الإضاءة وامنح عينيك راحة من الشاشات والتلوث والعادات السيئة.


كن أول من يعلق

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها ب *

*

*

  1. المسؤول عن البيانات: ميغيل أنخيل جاتون
  2. الغرض من البيانات: التحكم في الرسائل الاقتحامية ، وإدارة التعليقات.
  3. الشرعية: موافقتك
  4. توصيل البيانات: لن يتم إرسال البيانات إلى أطراف ثالثة إلا بموجب التزام قانوني.
  5. تخزين البيانات: قاعدة البيانات التي تستضيفها شركة Occentus Networks (الاتحاد الأوروبي)
  6. الحقوق: يمكنك في أي وقت تقييد معلوماتك واستعادتها وحذفها.