هل لديك ارتفاع بضغط الدم؟ حاول خفضه بهذه الحقن

يشكل ارتفاع ضغط الدم خطراً على صحتنا. لهذا السبب ، يجب إجراء الفحوصات ذات الصلة حتى نتمكن من السيطرة عليها واتباع تعليمات طبيبنا. نظرًا لأنه في كثير من الأحيان لا يظهر مصحوبًا بأعراض بدائية ، في حالات أخرى ، يمكن أن يكون الصداع المستمر مؤشرًا على التوتر ، ولكن الاختصاصي فقط هو صاحب الكلمة الأخيرة.

لذلك ، إذا كنت تعلم أن ضغط الدم لديك يميل إلى الارتفاع قليلاً ، فيمكننا دائمًا مساعدتك على خفضه أو التحكم فيه من خلال سلسلة من الحقن. نعم، يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية ذات فائدة كبيرة في أوقات معينة ، وإذا كنت تحب شاي الأعشاب ، فليس لديك ما تخسره أيضًا.

ضخ الكرفس

إنه أحد الأطعمة الرئيسية في نظامنا الغذائي. لأنه من بين جميع مزاياها ، فإنه يحسن الدورة الدموية ، لأنه أيضًا يوسع الأوعية الدموية. دون أن ننسى أنه أيضًا مدر قوي للبول. لذلك ، لكل هذا ، لا يوجد شيء مثل تسريب الكرفس والاستمتاع بفوائده. مع حوالي 20 أو 25 جرامًا من الكرفس سيكون أكثر من كافٍ. كل ما عليك فعله هو غليها في الماء ، وتصفيتها ، وعندما يكون الجو أكثر دفئًا ، يمكنك شربها.

نقيع البقدونس

بالتأكيد البقدونس موجود دائمًا في مطبخك. حسنًا ، في هذه الحالة لن يكون تتبيل أفضل أطباقك ، لكنه سيكون حليفًا رائعًا حتى تتمكن من الاستمتاع بأفضل أنواع النقع. حيث أنه يساعدك أيضًا على التخلص من جميع السموم التي تتراكم في جسمك وعلى هذا النحو ، سيكون ضغط الدم وحتى مستويات الكوليسترول أقل أيضًا. يكفي ملعقة كبيرة ونصف من البقدونس في الماء المغلي. تذكر أن تصفيه وفي هذه الحالة يمكنك إضافة القليل من الليمون إذا كنت تفضل ذلك.

منقوع القرفة

تعمل القرفة أيضًا كتوابل في أطباق لا نهاية لها. وهي من أكثر البهارات المحبوبة لذلك يجب أخذها بعين الاعتبار. في هذه الحالة ، لديها أيضًا المزيد من المزايا لأن بالإضافة إلى كونه مثاليًا لخفض ضغط الدم المرتفع ، فإنه سيساعدك أيضًا على موازنة مستويات الجلوكوز.. لتحقيق ذلك ، من الأفضل دائمًا إضافة عود القرفة ، مع اثنين ، سيكون ذلك كافياً. اتركها تطبخ لبضع دقائق ، ثم صفيها وستحصل على التسريب المثالي لمرافقة وجبات ما بعد العشاء.

الهندباء لارتفاع ضغط الدم

إنه بالتأكيد أحد العلاجات التي تبدو مألوفة لك لأنه عادة ما يكون موجودًا عندما نتحدث عن احتباس السوائل. حسنًا ، هذا ما يجعل أجسامنا تتفاعل ، من خلال القدرة على التخلص من التجاوزات والهدر. صحيح أنه على الرغم من أن هذه الأنواع من الحقن جيدة ، فلا ينبغي لنا المبالغة فيها لأنها قد تؤدي إلى نتائج عكسية. مرة أخرى يجب تحضيره عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الهندباء في الماء المغلي. قبل شربه ، يُنصح بتجفيفه. استمتع بلحظة استرخاء واعتني بجسمك.

أوراق الزيتون المجففة

أوراق الزيتون المجففة، الملعقة ، ستكون مثالية للحديث عن حقنة أخرى ضد ارتفاع ضغط الدم. كما أنه يساعدنا لأنه يجعل الأوعية الدموية تتمدد وبالتالي يقلل الكوليسترول. لذلك ، قتلنا عصفورين بحجر واحد. إنها طريقة بسيطة لتحضير منقوع سريع محلي الصنع ، فضلاً عن كونها فعالة. للقيام بذلك ، يتم اتباع نفس الإجراء كما في جميع الإجراءات السابقة.

ضخ زهرة العاطفة

بالتأكيد أنت تعرفها أيضًا وليس أقل من ذلك. ال الالام إنه نوع من الاسترخاء ، لذلك إذا شعرت بالتوتر وارتفع ضغط دمك بسببه ، فسيكون من أفضل العلاجات لك. يصبح بديلاً رائعًا يجب أن تفكر فيه. سترى كيف يعمل من أجلك!